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7 `; r( A) @ w3 P# R上週老師給的講義# D/ j; Z0 e! ?' I# C8 |* g& U) t
給大家參考提醒用
% u, t+ t, p8 b: M起床後練功前,喝一杯溫水排便
9 M+ C' m6 a) s8 c練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉2 q- u- G: W; w
練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)# w4 g4 r, M5 u+ B7 u w5 A
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
7 J+ C3 J$ f9 m% p3 F% z' w動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)+ q4 W8 e8 F1 N) Z
練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
/ d+ Z1 k( J9 ~) I( \有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
! L" f/ o; J: ?9 k, V% n& t1 Z0 _身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
- {( l% `/ l1 p- j請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)0 ^% M, d4 f+ M5 _& A Q: X
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)& y' G% a6 J7 @! i) n
練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象. X4 W" U5 _7 ]* u2 g1 @" n
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
3 p2 s: O7 I: \0 b5 |) C* K8 Z1 ?若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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