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' n" X; Z& n! B+ o$ p
上週老師給的講義
% n; z$ A5 ^) n) c" m" l給大家參考提醒用
( Y: u9 j# q5 D5 f起床後練功前,喝一杯溫水排便
& a' k; J" e! R( c8 K練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉
9 a! z- c0 G; N練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)
" C# H$ v$ H) y7 m% n. {6 _- q9 a忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)6 U4 S. t) x: H7 [
動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
8 M t/ m$ j/ y, s' O# m練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.
; m5 L5 S- x5 B3 R" F" o有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功$ j/ V/ m6 H4 S r/ X; I* _
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
- _# @$ E- u! }% S2 f1 ~' [! j請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)8 w$ @; L- Q% d* t& n/ Q
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)! \& p0 w& J" E; a; h: [( z* o
練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象% F, i+ O- R& T3 h
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影1 L$ S0 U2 W! E2 \8 q$ |) S- p/ z
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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