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: l) [/ j: Y) |) q4 U: U6 m# N上週老師給的講義: B! i( h+ S; w0 ]; p: @( W0 `
給大家參考提醒用% Y2 @1 C% ]' V. e; F
起床後練功前,喝一杯溫水排便( ^) [4 T$ }! _" H/ y
練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉0 g# L( L* \! l6 v5 b: z1 p
練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)* J3 }' Y) j/ F$ ~- J) f& o
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體)
7 [8 n& u! ^; [7 B7 N) G動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
& I0 l' u6 J% C$ j9 ?2 n練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.- j" b. o* M" l) q6 `! F
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功
" Z, F* y4 K% S% Q+ s# V! E8 s) m. `身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法( h- M2 R8 P* A6 I _8 {
請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)! {9 K* {0 ^4 Q1 _
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
. \/ X" A: R# r9 X. B: V練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象5 u" p3 r6 q/ B2 m* U
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影
2 S* \9 y0 s) {( i' p& H. w若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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