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- 2019-10-18
 
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- Q; F$ R s7 W( o: e' U【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
2 c W' [) C. ]1 X, B
6 Z- z& {+ ?* L0 R馬鈴薯的好滋味,
. T4 q4 [6 m) R: T1 m9 U淡淡的甜味, 綿密的口感,
: y+ ?6 t" ]( S大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
. _# E0 i, D/ X4 `3 f$ y h這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, ! _" u. ^ j1 r E
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
/ }" e( {3 p0 P' J1 d" \8 J j0 A味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
4 W) m7 o2 r2 O5 W- v# e非常好吃喔!/ |" m% S: s3 N0 J2 F8 p7 [
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
8 X* o+ z. O( @% g" d# l$ N# Q9 ?' u+ [8 r5 K$ i. J
食材:
% f( U( @4 t4 J# [" W, [* r1.馬鈴薯
c, q* E% {2 | O S& z! Y
! [6 O$ y: x3 n2 k調味料:3 q1 s: k+ ?# D4 r0 y3 P: _% n
1.鹽
5 U3 v2 S! k- w2.香菇粉( _( ]0 m4 h# n9 u4 B% z
3.黑胡椒粒) {! f6 |5 s* A0 L7 ]3 h
4.俄力岡粉; `( t6 K! e" M& j9 b* H
5.番茄醬
7 p; M8 x V5 P) E: Y, v7 u
y& C5 S# F( k' s- P6 }做法:
' ^( K9 M' U0 |, l" Q% q+ x: f5 r1.先將馬鈴薯先行清洗過。
$ t# s( i9 G) H4 J. n1 n) w2.馬鈴薯切成塊狀。+ M0 ^; n' ` V9 H4 Y
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
2 Q3 ~7 D5 }! G2 ]2 Z: K+ L 將鍋中的油,留剩下一點點。
% E! c" r8 S5 V$ g! ?4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
- z: Y5 G" J+ Y# _: K \: o7 ^/ b 也炒一炒。
8 q$ m5 w4 E$ \" T2 R5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
9 S# ^: W' ^! i- Y6.均勻炒一炒即完成。 |
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