- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
3 A" P* k' Z3 H- J: P
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato( C8 q, n: W: @! A3 B
. Z" c) w+ k) H4 X" N1 ^6 D
馬鈴薯的好滋味,
; d- j/ h- H2 g8 `& M- w. j6 w; u- t淡淡的甜味, 綿密的口感,
" V! F( B" ?# n& T大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?: z7 |& [5 L" `) h4 N; |$ v! R
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
6 s2 z& D( n9 ~酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
2 G. P% Z! U3 ]味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, # b; u0 x4 f2 c
非常好吃喔!7 F1 G1 R' |( I& a3 d! u: e8 ?
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
5 ]+ w5 [1 Q0 U" R4 i- q# f5 r
6 P5 a9 Q& g- h. l8 l食材:
( I& N3 q: a3 c2 g: v1.馬鈴薯
6 v& N, L& @! h c. ], V2 v
# J3 E O0 g. a5 v' h" a5 l調味料:5 f' j3 A) ^# y/ E/ i
1.鹽0 T0 {" S0 c/ W! Q
2.香菇粉( B, U$ ]. r- N) [5 N1 `9 H
3.黑胡椒粒; j6 q, m F6 q W! Z3 k
4.俄力岡粉
+ b- g& ^0 n0 N$ [5 i5.番茄醬, o8 q8 i) ?' b: T% P$ V1 u
( D% p: ~- h, f# Q做法:- C3 @6 |9 |- q1 J
1.先將馬鈴薯先行清洗過。
* q: z2 z" _9 g) X5 ~3 ^2.馬鈴薯切成塊狀。
7 w3 |& k7 y( u! y9 c! s5 E1 Q9 K3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
h$ Q" T' J( R4 S6 t0 d- {% s 將鍋中的油,留剩下一點點。
* m) m* n2 {3 k# F0 m4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
& @# s( a* G, @/ l4 x/ H 也炒一炒。$ Q$ \8 M1 l& _/ q$ g
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
" d; [9 Y, A% H6.均勻炒一炒即完成。 |
|