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) D* o. `* J8 t O* c【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」& y4 O* I2 s- }8 ^3 g! P* l
6 W Y. w' i5 ?8 M- \/ B食材:
# N: F# c- y0 D2 U8 z, ]4 s6 F1.薑
5 b" k/ B2 U4 W! s8 ~5 |% c7 m2.辣椒
c8 d$ ]4 |- u% m4 u* L3.百頁! K2 k& U/ v8 R& D# C3 z
% C" m+ Z! M/ x6 H* v/ W" e, y
調味料:
$ O& T; B5 B* ~+ n) J, D1.鹽
: k% O6 I" O) T' Y1 J" j$ r2.貳砂1 V2 d5 |- z1 d4 F& O
3.香油5 s! p _4 {" p) I8 v. C* `. U
4.鹽% a0 Z$ G4 x1 r3 m
5.香椿醬
9 v& q5 U* U$ j3 e9 }2 _6.素蠔油' X- d( C9 x! h9 u" n
( n9 ~% [* {0 T6 O/ L做法:
5 S5 j' n0 W/ J* e* z' V; q1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。) H* c& u, N. Z( m
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。
* a. \1 m' I2 p6 R- f" \3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。
$ _9 E W ?2 m: s4 e) J h9 O4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,( x- d! t t2 C" {. Y
接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
; Z% ^/ p R5 h5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。 K, A# P% y7 o& L
6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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