- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
: \+ ^$ O4 F3 Z0 }9 z$ J$ n/ ^( `1 t. J4 q* w5 g
【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」! i; t2 ~0 m( d$ ~9 q) l
# h5 h3 E. g& S7 O* q. X- \0 ?& |食材:
- S. M& ?6 B' q% s5 }% o, u. ^- K1.薑' n3 o- L7 r2 K2 ?
2.辣椒6 x* X' J* M# O& Q* W! W0 r6 D" b5 z
3.百頁; ]* P, a6 G) @7 Z
, H, |! f. ]! ?6 \
調味料:
, w N: v2 V* J1.鹽
0 y- Y4 V7 \, }2.貳砂6 j1 H' @; I0 a* W5 s
3.香油8 g p; q6 _/ ^/ Z5 I
4.鹽
2 D1 Z0 y. L1 Y' y; N* p5.香椿醬5 L. {0 p+ e. x( O
6.素蠔油
; M! j* S* O& ^* t. w8 E; ^$ }" F, C$ F) S" o
做法:
0 U! Q) q5 c( r F7 K R6 R" ]1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。: ~. i! k. @# J2 R: D/ I
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。
0 H5 m( @9 R! ?# B. Z" o# @, \# O3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。
2 W, E" D0 E/ {5 e4 j; A4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,( P9 d" @4 [: {- _! C0 l, _% P
接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。( N9 @/ q8 N0 F8 u5 D6 t; n) [8 j, L
5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。8 K/ A9 b1 G6 Q4 N, U- ^8 H9 f
6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
|