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" y* b5 d7 ]0 f3 D6 I4 ~
2 o/ Q5 j3 a) k: g
/ r$ U- M( ^1 R4 W& h' S6 P, I* c醃肉食材:# n1 L$ h0 @0 h, U! o6 n
7 _4 X! y }, u8 w腰內肉 600g
: |. K% [/ M0 L7 j5 z牛奶 50cc$ @* z7 g' Z) M% L0 u
黑胡椒 少許* G. f' s1 x! B; F7 H: w5 b
鹽 少許
0 B2 ?: t- @8 F( M0 F& Q! m! c6 n9 W' h( |
猪排醬:1 t4 x" _3 K; z) r
0 G( p% g4 w0 I: c
番茄醬5-6大匙0 t- D' ^' I' c4 N4 O& z2 [
烏醋 1大匙. N, y5 @' _3 F- D& B" l$ ~
味醂 2大匙
. Z7 J0 u6 ~9 k9 G5 _. d& I* @蘋果泥 2大匙! P7 i$ q/ i( S: j1 @
糖 1大匙
$ }2 Q3 ~; q: v* F0 K醬油膏 1大匙
4 g& W% r$ P# h伍斯特醬2大匙
7 f, D* A$ u9 H( t4 F' F2 e0 t; r+ D2 [1 L A# Q3 m9 K8 U
其他食材
& e" l9 F- K/ v1 F低筋麵粉 100g! {; L* ]& g6 Y' @# A0 |2 E: Q) J
麵包粉 100g$ R4 q) ~7 [! S" M! M3 C, s9 ~
雞蛋 3顆
" w% o# y# J8 _/ ^1 j- h+ H& W
# x3 s$ k7 r U# `, z配菜
! {. B2 d% m7 O高麗菜6 B# G* h5 o1 ^+ }" W( J) ^
檸檬片
- [) q' v# |0 Z# \+ Q' X6 D B
* k4 c7 W7 q% p4 J0 r k. w
# I B1 t- Q" g7 x( j) K1 Z: a7 @步驟:0 M7 V6 l! T/ \+ \, @4 y% s
1.腰內肉不需要斷筋,切成2公分塊狀後,倒入牛奶,加入少許胡椒,鹽,抓一下。- E: K5 }( Y' u& l2 a
2.高麗菜切細絲泡水後瀝乾放在冰箱冰鎮一下。3 V% j6 E; k, o* \
3.按順序一個碗裝低筋麵粉,一個碗裝打勻的兩個雞蛋,一個裝麵包粉(新鮮麵包粉或是乾燥麵包粉都可以)+ }$ D& p. w* c/ L N% }
4.接著將肉按順序先均勻拍上麵粉,接著裹上蛋液,在放進麵包粉中壓實,即可以開始炸豬排- S/ U9 T2 W% Q3 l% {
5.油炸的溫度160°C,可以用麵包粉丟進油中試溫度一下子浮上來就可以了,放進油鍋中大約炸3-4分鐘可以換面炸,中間不要翻動,炸好將油瀝乾靜置一旁。2 \9 ^! V$ h, ~# x2 q) e
6.回鍋酥炸油溫開到180°C,油鍋裡浮渣撈乾淨,將豬排全部回鍋炸20秒,表皮酥脆就可以撈起。7 z, y% ^5 t7 E7 |
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