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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-14 17:53:40 |只看該作者 |新文章置前
母乳的量比不上寶寶吃的量,怎麼辦呢??
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發表於 2013-11-26 23:48:10 |只看該作者
只要確定乳線都通了,再喝發奶食物,並且取奶時間控制好,就會有奶囉!
3 q& J% S% B: b9 K& e
- c& N( I  x9 W' [新店耕辛那有鱸魚湯,北大這就不知哪有~~不知這哪有鱸魚湯或花生豬腳湯 @@!

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發表於 2011-3-15 20:40:22 |只看該作者
我當初也是擠出來瓶餵* [0 L7 |6 k1 l) m- `; m. T
三個小時擠一次
3 Z: o& E1 T1 E% I7 \9 |9 s餵完寶寶後,拍打嗝,哄她睡覺,收拾器具,下一個三小時又到了.......; n* t. P  p6 `4 s5 X7 w
沒睡飽是正常的。( F4 V$ B4 b! G) K. b$ y1 Q, Z
我是時間到就擠(用漢堡機)---不能偷懶,可刺激及維持奶量+ Q5 E$ d) x6 G- k/ h2 ^( z
沒特別吃甚麼補品,偶爾會喝黑麥汁。( h- y0 R! k6 r6 i
加油喔!* b0 g' L9 j5 Q7 ~

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發表於 2011-3-15 12:52:37 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章
! d& E, ]/ E9 ^0 i
9 h" \, z! M2 o沒錯!4 S& j5 P: D( p
真的很難睡飽~
8 f# ~1 X, {6 |/ a  r" X我記得剛滿月那時.....睡眠嚴重不足....2 ]# I' D4 L$ r9 h, Z5 i& Y( S
一直到雙眼都腫起來發炎長針眼,還反反覆覆發炎,為了哺餵母乳,又不能吃消炎藥......
5 b: Z- x6 X) e, Q1 Y+ s$ y看醫生....還得到一句話" 妳太累了,多休息多睡覺就會好了 "  U' m; t/ s  M6 M
- {, n+ C" C# L( v
媽媽們內心都會說:如果可以....當然希望能多睡啊!8 j0 @9 z* ?; ?) Z0 H. d1 F
但是瓶餵媽媽真的很累~' c0 _9 x: J* P( Y( o
擠奶餵奶都要花去一個多小時,要安撫不時哭鬧的寶寶,還要作家事.....
; z/ @& _# \5 H: h& u0 R看看這樣兩三個小時的循環~0 l4 h) ~  Z6 X% o
真的沒有多少時間睡哩!
4 |1 P+ G! n/ Z所以........媽媽加油!
愛睏無限大~~~

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發表於 2011-3-15 12:46:37 |只看該作者
回覆 憶芸 的文章
! g( O% o; P4 W+ s  S! V
  U" p, Y5 w$ a' n' @0 |+ v很難睡的飽…因為三不五時就要起床…
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發表於 2011-3-15 11:45:08 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章# ^9 J# x% d! K/ b/ {+ M
2 |) s" Y+ M/ C
去看看台灣母乳協會的討論區,發奶食物很多,
! N7 U- j: H4 K  v; l* e同一種食物對每個人的功效不一樣.
暑假平日上網時間不定!

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發表於 2011-3-15 11:42:11 |只看該作者
有聽過的小撇步: 三多卵磷脂(前面有大大也有提到) / 甚至有用暖暖包夾腋下受熱刺激?! (有人有嚐試過嗎?)

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wisebaby 發表於 2011-3-14 18:07 0 i4 l" |6 u/ T1 o. b
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
2 \. a+ e3 U6 ^/ ?) c不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??4 }$ P# c" N$ ~( i# x  S& s
要追奶, 除了 ...

) Y0 _% A* I. r  h" Z抱歉~ 開個玩笑.... 2000cc是以保特瓶為目標而一直擠嗎?!

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發表於 2011-3-15 08:25:46 |只看該作者
多喝湯湯水水之外, }/ g1 S+ j% H& c% h3 w& w
一定要睡飽+N
+ W6 d& V; r, `7 \) L. P% Q1 u/ l8 a: L4 H! U) o- p' X/ {4 O1 z

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發表於 2011-3-15 07:55:52 |只看該作者
親餵是所有媽媽們一致認同會增加奶量的方法.
, A& o. C' T0 l& ?還有一個很重要,你的心情要放輕鬆,要相信自己一定會有足夠的奶量餵寶寶.5 J# L" ]4 H0 ?  B8 ?- _/ j
睡眠也是粉重要的.有機會就睡.寶寶睡了你若可以就一起睡.  B" W: W1 x& F" U  u
除了湯水多喝.我那時還有煮酒釀蛋湯,煮法很簡單.水滾了加入一匙左右酒釀再打個蛋花就好了.5 o. E4 m! f! r. q8 K
定時擠奶,不要等漲奶變硬時才擠.- R6 O1 T, d9 M$ w7 B
加油哦
定時作息.....
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