有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

QQ

母乳的量比不上寶寶吃的量，怎麼辦呢??

小錢

只要確定乳線都通了，再喝發奶食物，並且取奶時間控制好，就會有奶囉！
3 q& J% S% B: b9 K& e
- c& N( I  x9 W' [新店耕辛那有鱸魚湯，北大這就不知哪有~~不知這哪有鱸魚湯或花生豬腳湯 @@!

蘋果馬麻

我當初也是擠出來瓶餵
三個小時擠一次
3 Z: o& E1 T1 E% I7 \9 |9 s餵完寶寶後，拍打嗝，哄她睡覺，收拾器具，下一個三小時又到了.......
沒睡飽是正常的。
我是時間到就擠(用漢堡機)---不能偷懶，可刺激及維持奶量
沒特別吃甚麼補品，偶爾會喝黑麥汁。
加油喔!

跳跳虎

回覆 sherlee6801 的文章
! d& E, ]/ E9 ^0 i
9 h" \, z! M2 o沒錯!
真的很難睡飽~
8 f# ~1 X, {6 |/ a  r" X我記得剛滿月那時.....睡眠嚴重不足....
一直到雙眼都腫起來發炎長針眼，還反反覆覆發炎，為了哺餵母乳，又不能吃消炎藥......
5 b: Z- x6 X) e, Q1 Y+ s$ y看醫生....還得到一句話" 妳太累了，多休息多睡覺就會好了 "

媽媽們內心都會說：如果可以....當然希望能多睡啊!
但是瓶餵媽媽真的很累~
擠奶餵奶都要花去一個多小時，要安撫不時哭鬧的寶寶，還要作家事.....
; z/ @& _# \5 H: h& u0 R看看這樣兩三個小時的循環~
真的沒有多少時間睡哩!
4 |1 P+ G! n/ Z所以........媽媽加油!

QQ

回覆 憶芸 的文章
! g( O% o; P4 W+ s  S! V
  U" p, Y5 w$ a' n' @0 |+ v很難睡的飽…因為三不五時就要起床…

超愛買

回覆 sherlee6801 的文章

去看看台灣母乳協會的討論區,發奶食物很多,
! N7 U- j: H4 K  v; l* e同一種食物對每個人的功效不一樣.

andy826

有聽過的小撇步: 三多卵磷脂(前面有大大也有提到) / 甚至有用暖暖包夾腋下受熱刺激?! (有人有嚐試過嗎?)

andy826

wisebaby 發表於 2011-3-14 18:07
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
2 \. a+ e3 U6 ^/ ?) c不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??
要追奶, 除了 ...

) Y0 _% A* I. r  h" Z抱歉~ 開個玩笑.... 2000cc是以保特瓶為目標而一直擠嗎?!

憶芸

多喝湯湯水水之外
一定要睡飽+N
+ W6 d& V; r, `7 \) L. P% Q

翃蜿

親餵是所有媽媽們一致認同會增加奶量的方法.
, A& o. C' T0 l& ?還有一個很重要,你的心情要放輕鬆,要相信自己一定會有足夠的奶量餵寶寶.
睡眠也是粉重要的.有機會就睡.寶寶睡了你若可以就一起睡.
除了湯水多喝.我那時還有煮酒釀蛋湯,煮法很簡單.水滾了加入一匙左右酒釀再打個蛋花就好了.
定時擠奶,不要等漲奶變硬時才擠.
加油哦