【轉載】全天掛網 醫師：易焦慮、過勞死

旅行的人

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110311/115/2nv29.html
: p8 p* o7 k2 d3 c) j
# s8 a5 P& ?% P& y0 _: ]【台灣醒報記者洪秀玲、張亞萱台北報導】隨著智慧型手機、簡訊、視訊及社群網路的普遍使用，現代人幾乎24小時掛在網上。陽明大學精神科博士范佩貞表示，許多人因長時間上網而感到焦慮，建議民眾還是應適時、適量；榮主診所精神科醫師吳光顯則強調，過度沉迷會危害社交功能，也是過勞死的重要因素。


1 R7 w% ?1 D  J% Y, `; d各式行動上網裝置的誕生，大大改變了人們的生活和社交型態。一位電信公司經理克雷格‧威爾森，在多倫多陪兒子參加搖滾樂團演唱會的同時，也能巧妙地利用行動通訊，替遠在澳洲的客戶辦理業務。

  I: E$ M( s% p( j. I. |' H% u$ ?
隨時能上網處理業務雖然方便，卻也帶來另種工作壓力。李維史特勞斯服裝公司全球消費者行銷主管凱倫‧禮萊格蘭特在舊金山某醫院臨產期間，仍與紐約分公司的公關人員聯繫、處理公司業務。


但她表示，持續保持連線已經使她感受到壓力，這壓力不是來自於上司，而是來自於自己的恐懼。
# Q+ J8 u# S' B  b
/ R6 R5 e3 F9 u
「住家已入侵工作，工作已入侵住家，界線可能再也無法恢復。」丕優研究中心網路及美國生活計畫主任雷尼作如此表示。


) i7 W7 [9 W1 I* ]3 T4 g醫師吳光顯也表示，下了班還用智慧手機處裡公司的事，看似方便、機動，卻模糊了工作與休息的界線。他提醒，「全時間上網也是過勞死的重要因素。」
8 d6 M0 d+ M& D4 H9 t: ~  |5 S
0 F4 i) J& v* I) g) m  {; {
: m7 g: X5 V" {" s精神科博士范佩貞則認為，使用智慧型手機上網時，應以保持人的三大生活功能為前提，包括：工作、社交與個人生活。「如果過量使用，將導致分心、飲食不正常和缺乏運動等，危害正常生活。」她建議民眾使用行動通訊還是應適時、適量，不要過度沉迷於網路的虛擬世界。
3 @: t! u# `6 z# y; J: C* K: y
# R! }4 C4 J6 N0 u/ C

NEWMAZDA6

回覆 cej0702 的文章
0 u2 [$ Y0 k3 `( o/ b$ O) Z
沒關係啦 記得每小時讓眼睛休息十分鐘哦

喵喵魚

慘了 慘了
6 }8 ^, {( a% O  p我上班第一件事 不是打卡 而是開電腦 登MSN

老熊

慘了....看看在線時間,真的會過勞死...