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- 2024-10-26
 
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食材:! x+ J3 n9 j: B: e
5 c8 e5 p( [5 [牛絞肉/豬絞肉 250克
* t5 y* v0 t% l0 k. H鹽1小匙
- T; \. n! T k洋蔥1個
/ G0 G7 m* E( h! r; G; G+ A1 U) {麵包粉適量
: i Q w( ^3 d& _牛奶適量& }- i- D. U6 D" d/ L; j
肉荳蔻粉少許
4 V! a& F g8 u) S9 J8 F# s* c雞蛋1個# @" {" ]/ N: }1 Z5 Y6 d5 o
適量胡椒粉
5 |0 Q7 f$ u& S' q; l) I* \* i6 |' J
醬汁食材:
! w% M/ S# N: I$ N. X# k5 |* P
7 P& s. O; M' r' u" ?8 r: v蕃茄醬2大匙 y# \* V3 q4 j9 ^# V0 N( D9 t0 `: t+ Z$ y
伍斯特醬1大匙
7 A5 D- @4 K- a' g5 W2 T& t5 A清酒1大匙$ a- L/ }7 y6 ?7 k. V
蠔油1小匙2 P9 O S' T/ J. n
西洋芹少許! }- V( f- Q2 ^9 X
2 q& I* R* Y+ f0 [4 o+ W% i. @
( Q; h( A9 d. J2 S- P步驟:/ R$ n9 F& e$ b/ q+ M- g
1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。3 e/ b, e1 S" q; Q! W1 Y2 [
2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋' F; l: M1 G+ s- ]9 o9 E
3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣+ J# G: K8 M6 [: A) |$ Y8 V
4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘
. n& J2 j) a: m8 q- f) p' O6 u5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘
5 |* W. B; ], `: W' H I+ n8 |2 E6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成
6 B; a3 w2 y' ]# q6 G1 I$ R+ O* B+ i; p
詳細食譜請看影片喔^^8 b6 Y' W# h/ l b4 |$ ^ \
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