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- 2024-10-26
 
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食材:5 R3 F- E6 [$ k# j8 w6 N0 k n9 k! @
8 u* B$ k1 V! N3 q b0 s3 Y% Z牛絞肉/豬絞肉 250克* p- b2 d, z1 Y$ x
鹽1小匙/ u3 w1 _+ ]7 l# M* K4 J: y
洋蔥1個9 f$ F& h8 n( R, b1 W7 f: k) Y
麵包粉適量( C& l4 _ R( H% k$ d6 z2 {
牛奶適量
1 g# n/ v7 N- D4 G肉荳蔻粉少許
3 o/ I. v" R: C5 W3 ~# Q# f雞蛋1個
% y2 J3 \) u3 z$ o( D/ Z: i5 g適量胡椒粉
5 p! ]5 e# c- _" ^2 {
) X( |* L4 [* q. w/ M0 ?醬汁食材:! A# D" y1 b g3 S! }$ e( f# k
0 S0 M9 i% u/ Q) O
蕃茄醬2大匙/ b! l( F+ g4 [6 x' y+ t
伍斯特醬1大匙
+ F# F5 r U6 n清酒1大匙
r1 I& A6 v) K Y6 c/ M) R蠔油1小匙
7 F8 R) y# R: l- m1 p西洋芹少許( ~2 D: l9 @" f# g
2 \2 s4 y5 c) e" X1 D0 \
! k: C0 H# V- w. R0 w+ x+ H
步驟:
9 ^# E( B, H) [2 H1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。5 R7 l1 v, f* `1 h; a& H
2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋
3 Z$ O5 W0 G7 |: B3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣
4 O* C: u* O: S3 u4 h" c8 l0 P- l4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘
! m) ]; E+ i9 \! j3 @/ N \5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘; A8 A- ~5 x* K8 w6 b* k
6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成! o+ f+ W% l! v4 P" r7 g# N
7 m# G5 F- s0 C% L8 o3 E7 h" o詳細食譜請看影片喔^^; P# G- {/ Z" ?/ `8 p
x( H9 c. ?+ W
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