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- 2024-10-26
 
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食材:
/ j6 C2 c; d3 a; G) G* h- G5 m7 d" E
牛絞肉/豬絞肉 250克) {0 u, K4 V( l6 i# X4 S* o( Y
鹽1小匙
) p9 [" @# N" v# l洋蔥1個. C; [# ]' L8 A' o# j& B* t: j
麵包粉適量+ z! C: H5 ?* M* [5 ]
牛奶適量
2 P! m$ m/ K' F2 b' V肉荳蔻粉少許
( P" K" _' l) t6 {3 ^, |( ?雞蛋1個5 H% l' R2 T2 Z0 p
適量胡椒粉: s P7 a4 F; W7 \* p
. `/ L6 R8 Z* P: z" |9 Z
醬汁食材:
& q& P% J& Y" J# d- N
8 t7 E% l9 L4 N: J2 T蕃茄醬2大匙
( j' F: |2 V8 {$ S0 m& \伍斯特醬1大匙
" E4 J+ {) X' D( l, K1 L0 ^清酒1大匙
: R: y4 k# b. a2 b0 {3 y/ q9 L蠔油1小匙5 B4 f0 j( ~8 o1 s
西洋芹少許) q2 Q S9 e8 `! U. M
{! H3 D+ V& f G! a& Q( |
" d4 e; d' p4 C+ n步驟:
7 ?+ \0 z; {6 \1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。: f6 W& K/ ~* n" Q, a- `
2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋' @7 b. r7 a8 ~+ U, |+ g
3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣" ] @ P/ u U2 E
4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘6 N8 @: Z; q7 s# r* X. O- l2 x
5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘
# N7 ]) _/ D6 l1 ?6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成
0 H7 {1 x1 n* ?( m$ C6 A0 F, E9 k" a- l" Q& O! X i# x
詳細食譜請看影片喔^^$ e4 c1 C: @- e& I# x4 p
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