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[烹飪討論] 小朋友的最愛- 歐姆蛋包飯

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高中生

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樓主
發表於 2017-8-24 18:36:07 |只看該作者 |新文章置前
小時候看到這道菜都特別開心~。' t) m8 \* V, P6 h
4 j7 j6 f8 J( V1 ]/ \* z- M
食材:- r( o- L/ _+ ~5 K, F3 [5 k
雞蛋3顆& J9 q6 [/ C: y! T: }4 O
雞胸肉 一塊
# P. Y1 w* s- k) _小番茄 3個! H" Q' D# F5 [- a  n
洋蔥 一顆) _7 l3 x( `1 ~" T- s
紅蘿蔔 約30克
! k5 A% M# Y, F奶油一塊$ j$ x6 r. z# U2 R& a. n5 I
$ F7 B! v- _& C/ H" t% Q
調味料:* x; l( d+ R) G5 }: k  S8 }
番茄醬 少許5 A0 ]! y3 x* _) k, l
鹽少許
- F( l( i4 {0 \2 s8 A胡椒粉少許
4 j* y' Z1 `+ ?) q鮮奶 少許
$ }9 N" Y) C% r' ]
" f+ o+ p! y$ s8 {$ c醬汁:* k7 z; p# K1 x6 U7 y) b9 C
番茄醬 適量# s2 I% F4 l3 P9 b& y& i0 j) Y
檸檬皮切末 少許& [9 h  |* }8 v" y
鮮奶油 少許
6 r9 A$ F" c( q! K5 a
$ h0 A- u2 O! q4 C
5 S; o( x7 V) {- F步驟:
: c( n; ]' I5 D6 M2 y* `1.炒香洋蔥之後放入所有食材及一碗冷飯(除了蛋)加上調味料
6 ]0 h! k: t1 P7 j2.打三顆蛋加少許鹽,鮮奶打勻
4 \4 I9 O: Y) v2 Q0 ]3.放入奶油後中小火,把蛋汁倒入,用筷子由外而內攪勻,一邊準備製作成蛋包的形狀,一邊敲鍋邊一邊離火塑形,完成蛋包型狀留在鍋中離火% D1 i  @4 o6 x" x

  u+ r  t3 a( K% |3 c5 `* ?

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發表於 2017-8-28 14:10:25 |只看該作者
workbb 發表於 2017-8-27 14:36
" c2 {& N& w! ~5 F我試了.不過像蛋炒飯.小孩完全不給臉.....

! j. k( q; ]; [" v0 O9 V" t2 r真是太可惜了⋯⋯用不沾鍋會比較容易成功⋯⋯

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沙發
發表於 2017-8-27 14:36:31 |只看該作者
我試了.不過像蛋炒飯.小孩完全不給臉.....
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