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[私房料理] 【懶人必成版】:魚香茄子

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發表於 2017-8-12 15:49:28 |只看該作者 |新文章置前
茄子要軟爛好吃,卻最怕炒糊了,或過度氧化黑黑的,難下嚥!
# K1 T! o1 z1 A# R* [) C9 s. C所以,一些食譜常寫:先過熱油,保住鮮紫色。8 |4 i7 l' ~! V: v; K5 i* B
但,茄子吃油,不符養身之道,再則起油鍋.....麻煩呀!
  ]6 G' y: @- s8 @. I, u6 b2 J3 q
過熱油之用意,是瞬間高溫並隔阻空氣,以防加熱過程讓茄子氧化變黑!& H; {! `' O- m' Z
所以,由內部分子振盪加熱的微波爐,是烹煮茄子的好夥伴!
1 `5 E4 j7 H' w8 D: W4 ^1 D& D不加一滴油,卻保茄子軟爛但色澤鮮紫不糊。
) F) {+ x+ A, A9 ?5 }
: [/ v1 V, J  @3 D% f3 k0 d% ^3 g茄子切約 2吋長,並對剖。
7 ?$ w+ L, K: E; |# y置於可加蓋、可微波的容器內。
6 g7 V# `. N; @1 g3 c) k+ j
5 ?" f4 [  `& G* q* d. o
% u# f% v, i0 I加蓋置微波爐,『以最高功率,可煮爛茄子的最短時間』(視機型而異)
2 k1 M" H# r$ j% i) l) n我家的是HIGH檔,3分鐘。
9 i: o; ^5 Y: {+ V0 V
. Q+ I( U/ b3 B% q' u- X4 S5 y$ m( p8 E& Z7 ]# L7 _
利用這段時間,調醬料:- Q  h( _4 x. H- _0 c# C
魚香料理必備:鹹、甜、酸、辣、香....
$ J7 J. {2 f" a; s0 T醬油、豆瓣醬、糖、蒜、辣椒...基本款外,自行發揮!
5 A/ n7 I- _+ @
; ]8 `: ]* A4 L, a+ C2 A$ `  Y- t. X
醬料拌均後,再加適量豬絞肉末,於醬料內醃漬。
$ K# y4 @# B% |! d; B" x  d1 p& \- x/ v& a( X3 u) g

, a- b% c% ~2 v" o微波時間到,取出茄子,瞧:
$ Q; f  z0 B. y2 X( z; g1 H6 I軟爛但不糊,色澤如生鮮,讚!
$ T4 z5 e6 |% t. v7 [0 i( L( e+ h  O9 B
% \' ]4 D3 D# ?! g( Y
將豬絞肉及拌醬,塗佈於茄子上。
: H! \6 H+ q7 Y但勿施力擠壓茄子,以免茄子完整的形體被壓糊了!
( |5 ^! l% X: z4 D加蓋,再次微波(功率稍低些),至絞肉熟(我家是Medium Hi 3分鐘)1 C$ t' _% F: J6 H. j) [2 l

; ^" q6 ~  S& N4 ?
& H- n1 Y( j5 f1 @( A6 S  R( z( m微波時間到,取出。失望吧!9 t6 z! ~4 f+ o6 u
食相不好看,絞肉乾痞在上,汁液沉澱在下,茄子?不見!- s3 g2 c% }+ x( o( |0 v) O
沒關西,重新擺盤,移至淺盤,即可改觀!; u+ T. I# D, C: b7 p, b4 @1 ?

% ~: L7 }, }/ F6 h6 E3 g" C/ }$ e  b
( W3 i3 y. h2 ^5 O將完整且色鮮的茄子挑出,擺置淺盤。肉末與沉底的汁液拌均後,淋置其上。/ Q1 M' e4 Z. ]4 r- I$ P; ?
如此,上得了台面吧!微波料理,也可呼弄上桌!
( Q8 P! {  n: K7 Z! U1 M5 c" ~: J( w/ Q+ H; T/ N) V

% l3 r/ }' }" m; C. a& h+ `! l後記:
" P" ^7 o! b( l" d1 c- }# Q魚香料理沒魚!?有數傳說:. ^" X; _* J: U
一是,巧婦將隔餐魚醬料理剩料再利用,謂之魚香!6 p0 E4 O* A; D3 ]! I
另說是,魚腥草辛香料入味,謂之魚香!
9 l$ @& k! y4 w- p總之,麻、辣、辛、香、鹹.....即謂川味魚香!
$ q# a5 _, w0 W9 a% X, X/ F* r$ R0 T( V
0 C/ d3 z# O4 i; x  i2 R

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