台灣紅藜麥燕麥黑芝麻養生飲(豆漿黑芝麻)全素

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% j4 n7 `/ ^3 J6 C" P, g. I2 z大豆卵磷脂
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9 E# Q& `5 \4 H0 |$ O喝豆漿、吃黃豆製品是中國傳統飲食文化特色，黃豆中含有多種營養成分對健康非常有利。大豆中的營養成分卵磷脂為飽和、不飽和以及多元不飽和脂肪酸組成的磷脂，故被命名為卵磷脂。卵磷脂可以促進體內環保，為了健康，應盡量少吃富含脂肪的食物，多吃大豆、豆腐等製品和大豆卵磷脂健康食品是最好的


幫助排便順暢~https://www.youtube.com/watch?v=nICruF20Lkk#action=share

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recky 發表於 2017-8-15 21:33
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recky

天然製茶 發表於 2017-8-15 14:59
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recky 發表於 2017-8-9 18:55
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天然製茶 發表於 2017-8-9 19:11
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recky 發表於 2017-8-9 18:55
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% @& L! l6 W5 m7 m0 l超級食物 – 紅藜麥
發源自南美洲的古老作物，含有高蛋白及各種必需胺基酸，獲得「可以完全取代牛奶」的極高評價。還擁有大量的膳食纖維，可說是穀物新星。

' h$ a. E- g& o8 K紅藜麥熱潮，風靡了歐美國家，優點不勝枚舉，不僅纖維質高，低脂肪低熱量、有飽足感和不含麩質的優勢，都讓他成為歐美明星偶像的養生聖品，而且單單食用紅藜麥，還不必擔心沒有攝取到蛋白質，因為紅藜麥的蛋白質和牛肉可有的比呢～他的營養價值完整，堪稱「神之糧食」！

' w% e. d8 ^. c6 K" f3 q! f紅藜麥的優點除了無麵筋更容易消化外，比起米和小麥有更高蛋白質。紅藜麥富含氨基酸、錳、鎂、磷、鋅、植物固醇、類黃酮及抗氧化物質。

$ W% L# Q, Q" Z0 N紅藜麥低脂、低熱量、低糖，食用後不會形成脂肪造成負擔。
% n# r4 d# V! `% {含有高膳食纖維可增加飽足感，能延長下次進餐時間