專職帶小孩，媽媽更憂鬱？

鬱金香

http://blog.udn.com/mybook678/4953001
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明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：
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) n# S% |# [6 y1. 專職媽媽的壓力

$ M' U: j5 E# c0 M4 ~' R專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。
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! w( L" v! f$ V: o9 A- X- d+ K現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。
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. b- a7 W$ C2 q8 Y, h9 z2 C3 p而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。

9 r+ k7 F  N8 _! Z& F9 {( n# w7 u2. 如何幫助專職媽媽
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2 L, K% i* V9 w5 D! M專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。

) V3 J2 b4 b% `: u* U# ^首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。
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5 K  J' x: d$ x1 F5 h1 k, `在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。

" @, C; k  L- _6 @4 W& I當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。
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【新聞參考】
! Y$ }* b( ?+ K% G& \$ U
* t# C- ~; F" D* N! m7 r1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
/ y7 T5 O# v) ?2 D0 Q$ G: hhttp://blog.udn.com/mybook679/4948336

2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
2 B2 f& L6 R  }  n! U$ [0 Jhttp://blog.udn.com/mybook679/4950643
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sandrachen

的確，自己在家帶小孩比上班還要累
! w$ s; I: d# ~. I2 G' i+ S五月份即將搬到北大
. q1 Q9 x" t$ I; ^' d% }6 [有機會的話，希望能多與各位全職媽咪分享交流~~

coffee

北大特區, 小孩最多了,
多交朋友聊聊抒發一下情緒很重要.

林家三寶

有耶~
尤其是半夜還要常常起來幫小孩蓋被導致沒睡好,
沒睡好白天就會易怒...
' ?5 j% |' U8 q1 K& G- t/ a, u  \還好老公已經接手這個工作~
: v1 m$ N: m$ `* p現在, 只要偶爾吃吃好吃的就開心啦!!!
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* s, m5 i' U6 P) M% R3 S期待林家三寶的馬麻

amylin_12

專職的話, 一定要有和小朋友年紀相仿的媽媽朋友..
可以一起出去玩,聊小朋友的問題..或其他..
6 `4 p# B, ~5 C3 i; i% g+ g; Z4 z不然真的會有一點憂鬱,

慧秀

回覆 好老爸 的文章

說得對，我假日有時會帶7個月大小baby，讓媽咪出去走走，做自己的事。

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4 a! P1 }* j+ y6 ^; ?! ]; m 讚!真的是好爸爸~

三朵花的媽

沒錯!我自己就帶3個,老大大班,一對2歲雙胞胎,也是帶到一度精神崩潰,後來跟老公商量,一星期2-3天讓她們去上幼幼班,讓自己有喘息時間,又加入愛北大任是一群志同道合的媽媽們,才開始快樂的生活,對待老公小孩時,心情會比較愉快他們也開心,否則真是每天都笑不出來.
不過家中經濟不許可時,也只能自己繼續撐,所以這時若有認識一樣的媽媽朋友,可以一起聊天帶孩子互相支持就可以紓解生活中的苦悶,重點別忘愛北大是好園地,有需求丟出來就能得到幫助喔!

憶芸

老公的角色真的很重要
我也想要"單獨"和朋友出去
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好老爸

慧秀 發表於 2011-3-7 12:48
其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
# e- r2 {% ]+ }. [. z/ V我的作法是讓自己走出去
找年紀相仿的小孩的媽咪

說得對，我假日有時會帶7個月大小baby，讓媽咪出去走走，做自己的事。

evalee

臺灣的婦女真的不簡單，想到我媽以前要帶小孩 當老闆娘要顧店 進出貨 面對客戶 面對廠商 還要煮飯打掃家裏 晚上還要記帳，真的是萬能，我很佩服她....。難怪現在媒體對嫁入豪門大肆報導，可能都是過於辛苦的一種投射吧。政府的社福真的要做好，適度減輕婦女的重擔，不然，考量到生活品質的問題，年輕一代可能會不敢結婚育兒。