專職帶小孩，媽媽更憂鬱？

鬱金香

http://blog.udn.com/mybook678/4953001
5 R' v6 H! b: z* i- e
. Q: H0 k( D1 k9 i  d
明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：

1. 專職媽媽的壓力
& v, u7 D& [2 @  V+ h3 ?
3 @8 b. n: r  ]5 i# p8 H/ {5 L專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。
  B* I1 P  f- |$ r4 S( p7 V
現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。
  o% P2 P$ O$ D2 v1 a  t$ h! c' s
3 `0 P8 Y$ F; D而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。

2. 如何幫助專職媽媽

專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。

2 O6 K: k8 |( Q% ]0 M, z2 V; N+ C2 h首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。

5 B& w9 C8 S1 m  j* p" C# K4 K4 W在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。

當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。

【新聞參考】

1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
$ b: {' o; Q5 a! D9 u4 {http://blog.udn.com/mybook679/4948336
. V' y9 \6 f+ c# d; `
2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
http://blog.udn.com/mybook679/4950643
6 A/ X% C$ E3 E* {% Z0 A

sandrachen

的確，自己在家帶小孩比上班還要累
/ A: w3 N* ~& B, A8 u五月份即將搬到北大
有機會的話，希望能多與各位全職媽咪分享交流~~

coffee

北大特區, 小孩最多了,
( h- [$ n; ^, n. W多交朋友聊聊抒發一下情緒很重要.

林家三寶

有耶~
8 o5 G' Y; \% }# h4 b9 O尤其是半夜還要常常起來幫小孩蓋被導致沒睡好,
沒睡好白天就會易怒...
還好老公已經接手這個工作~
6 K- u( ]6 N# e1 B7 H0 j+ v, \. r現在, 只要偶爾吃吃好吃的就開心啦!!!

2 t' @; {( R2 X6 }# \$ ?
期待林家三寶的馬麻

amylin_12

專職的話, 一定要有和小朋友年紀相仿的媽媽朋友..
可以一起出去玩,聊小朋友的問題..或其他..
不然真的會有一點憂鬱,

慧秀

回覆 好老爸 的文章
" [# r+ Y4 {( S$ }$ {# m+ z" S* ^$ o

說得對，我假日有時會帶7個月大小baby，讓媽咪出去走走，做自己的事。

8 m( l. K8 Q% n5 | 讚!真的是好爸爸~

三朵花的媽

沒錯!我自己就帶3個,老大大班,一對2歲雙胞胎,也是帶到一度精神崩潰,後來跟老公商量,一星期2-3天讓她們去上幼幼班,讓自己有喘息時間,又加入愛北大任是一群志同道合的媽媽們,才開始快樂的生活,對待老公小孩時,心情會比較愉快他們也開心,否則真是每天都笑不出來.
7 U, S: [0 ^( p) a( S- C  s8 @不過家中經濟不許可時,也只能自己繼續撐,所以這時若有認識一樣的媽媽朋友,可以一起聊天帶孩子互相支持就可以紓解生活中的苦悶,重點別忘愛北大是好園地,有需求丟出來就能得到幫助喔!

憶芸

老公的角色真的很重要
  s$ e0 e7 Q/ `6 u8 b# Y5 e我也想要"單獨"和朋友出去

好老爸

慧秀 發表於 2011-3-7 12:48
9 i0 F: t1 V1 `2 W  X+ u- K* G其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
我的作法是讓自己走出去
9 I5 G, {4 Z8 q; K4 i) T  B1 i找年紀相仿的小孩的媽咪

' |) g: b, h3 t" e3 x& L- M) ~! @說得對，我假日有時會帶7個月大小baby，讓媽咪出去走走，做自己的事。

evalee

臺灣的婦女真的不簡單，想到我媽以前要帶小孩 當老闆娘要顧店 進出貨 面對客戶 面對廠商 還要煮飯打掃家裏 晚上還要記帳，真的是萬能，我很佩服她....。難怪現在媒體對嫁入豪門大肆報導，可能都是過於辛苦的一種投射吧。政府的社福真的要做好，適度減輕婦女的重擔，不然，考量到生活品質的問題，年輕一代可能會不敢結婚育兒。