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食材6 R B, N4 e4 Q- t
霜降牛肉片 200g
' G8 Y: X/ ~. d! g馬鈴薯 300g
/ w) m, ~, K+ u6 t4 C紅蘿蔔 100g, I8 L- K$ Y3 y0 G9 k
蒟蒻絲 100g) A/ ^6 T# K1 w7 q6 [
四季豆 50g9 I% i( I7 p$ l* \$ e
洋蔥 1顆/ c& b9 F) P$ _5 d5 P& V
薑片 4~5片
" \: A1 b) v0 A' H, t( V# }) w' o. U3 w" d3 x& n
調味料
8 v1 m" ^! x6 u+ l4 j9 B2 a" x和式醬油 5大匙
0 o$ m. s) \. Y3 u味醂 3大匙
* B1 {: P' _8 C& v; |! Q$ d* q4 Y; [清酒 1大匙7 s$ \! d- S: v! i& l
冰糖 適量
1 ?" ~) j4 o' [' W. j% o2 S
" Q$ w' t E8 T& g& G' y" b ]1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
7 e* F" G: ~, j! e2 t0 g' i2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
% w: U o0 R8 t5 q2 G$ f3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘) O& B, ]6 e$ k
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