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[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

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高中生

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樓主
發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置前
食材
* a( O* s& K9 Y( A) S/ G霜降牛肉片 200g4 F* B  C8 V- \! B
馬鈴薯 300g. Q& L% _1 f$ E7 k: Q( u/ \
紅蘿蔔 100g
% f# ^4 A$ B* E" e5 f蒟蒻絲 100g! e( ?$ s8 d/ U* `
四季豆 50g
' M: Q& ]" m) y洋蔥 1顆
' @' ]4 t, W4 L薑片 4~5片- i: ^. }& [$ z' U% g
1 f4 j; B. k9 Y4 R
調味料 3 |' X2 z0 q; G  W+ e6 w, [
和式醬油 5大匙
* f! x+ }8 u# V4 x: N6 \% t味醂 3大匙& g- @; ?7 P3 K1 ~
清酒 1大匙
6 R7 @; r  b- n' G  r7 t冰糖 適量3 n0 w. J( I: B2 U" n* {1 Y

* ^% [8 @" I3 a; @1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
8 m, p2 B4 }8 G$ Q, c+ y5 E/ T2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
8 V) r- Z& R- y* z( Y: e! }7 L  \3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
$ c2 h; e, v) t* }. Y* Q0 X# Q
# c2 [. x; N# h, s+ m( E

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幼稚園

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沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
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