好吃雞腿排.半斤大雞腿去骨

ryan115081

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好吃雞腿排.半斤大雞腿去骨
3 `9 B4 v' a" m7 R* O- \( ?8 S烤箱只需15分鐘.無需任何調味,
一隻只需60元
要訂購的朋友請喊隻
4 B+ G( L* ^3 e! ]3 Z- O( o2 T% D, O. l料理方式:
1~雞腿排如果用煎的
$ \: s' d% H  v$ x請記得不用再加油。
退冰後,冷鍋即可下鍋。
  Q) R0 s# j; O' A; m% w/ H再以中火熱鍋,
4 p3 x2 G3 j4 J待逼出一點雞油後,
便可以雞腿本身的油脂來煎雞腿排了
: Y* ]- `+ z9 z1 Y  B' K2~烤箱做法
7 p; R) H. j3 M4 s一般三公升的烤箱
雞腿排退冰後.直接烤15分鐘
. K% y% b) x- q$ I0 H2 r•使用烤箱退冰方式：
將雞腿排置入烤箱.烤3分鐘後出來翻面,再烤3分鐘。
要翻烤幾次則視結冰情況而定。
& u7 s# Z  }8 A, k- E至雞腿排肉軟化.可按壓不會硬的時候即可。