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生薑堪比「還魂草」,9 F5 P& q; s ^5 }5 H. P
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…
) o2 T9 t9 ?' n4 a3 p% w(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)
$ r9 H$ A' B" x& h$ k1 |: y' e生薑祛病保健的方法由來已久。% z. P3 V6 X$ H
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
3 _# @" a2 M5 \這是因為它能使血管擴張,
& H! [0 g W4 ^: _$ U血液循環加快,促使身上的毛孔張開,$ W- p5 w2 s T3 N# `6 i/ E4 y
這樣不但能把多餘的熱帶走,; n% G0 ~$ ]4 |! k5 Y, m
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
f* D% W. x& r* h$ ?所以,當身體吃了寒涼之物,
9 @: f7 A6 F; K6 `受了雨淋,或在空調房間裡待久後,$ c4 W4 r: |5 T+ o
吃生薑就能及時排除寒氣,, o! e, a3 z! `# t6 f
消除因肌體寒重造成的各種不適。5 m9 A% e# q: S$ P! Q% [) y# e# B
% V. R" l8 @1 E% [- ~$ K; o
以下就來看看 各種薑的用法...
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% f# K; a0 ^; E3 o4 u2 Z9 V# `* C4 S(贊助商連結...)3 \/ D$ f" h1 D6 l+ T6 s. F, z+ n; k0 D
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生薑的不同用法:* g& R1 ^) t; w6 E+ u0 g
( Q$ H$ J9 ^/ E受涼感冒:
. G' Q X' @7 P& K! |$ s, L用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,
1 h7 A+ r5 q8 L3 _一日2~3次。
4 y* ?) N, D0 r# B: Y. J _! u) `
感冒伴有咳嗽:2 h# ^( O1 E, J( c( x2 C
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,
* `+ @! [7 q9 S3 ?一日2~3次。3 W( v1 r* L3 B/ K
5 J) G' w0 [8 h# J& p* b6 @6 x8 I感冒伴有發熱:
2 m/ Y) p3 x7 B l( _" g在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,
( F$ h ^* I# O2 e" Q2 o一次2~3次。
& g/ i' m! f2 h) _ l
- ~/ {5 |3 a, g吃過食物後腹脹:) |) T$ Z/ ]$ x, ?; B
可直接口含生薑片,
' `. y9 t# p, S& p) ?或喝生薑水,一會兒就能緩解。$ Y$ E K9 h0 v& M7 H+ x
7 U5 R/ D, N. x' F Y受涼引起腹瀉:. h( U" x; d! e* m8 }# e% S
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,: c: p/ a6 m; k% v* ?
很快就好,腹瀉停止後再喝一天,7 q0 V5 [7 N* s. [+ c& ~4 U, I
以鞏固療效,暖胃腸。- W$ {4 q- ~1 e3 s& }2 Y( }
6 ~. Y& w7 `7 `3 F
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹: p/ M- Z1 I) {, ~9 M/ B! I
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝, Q6 u4 F: x) w( T
身體的不適馬上消除。
: o0 a& n9 t0 Y9 {- Q0 B( C# S6 P3 S) g
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
6 ~' c6 K. d9 q! V口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
) C$ E+ ?' K1 i$ {. y3 K# w, f( v以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。: d" W' d) v, }
& m- \* L5 ^1 Q* y3 h1 O
咽喉腫痛:
2 V: u6 D: D+ h9 |9 F在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
; g- w9 E4 N9 G/ [" X+ b/ e& W5 b
孕期嘔吐:' T# f' l) L/ C2 \1 Y/ ?3 T
經常口含一片生薑就能治療和預防。
! i, ^+ N( [- q1 w* Y7 O8 H5 H# h5 {) H0 D( f4 U
小兒吐奶:
+ F9 O; h5 l( e用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
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0 m& d. }% w0 f. o) V2 A/ B* Q6 Z: L+ X4 Q$ L+ L0 F4 w% [ W2 D( A
* k0 w5 G" g7 Z6 B+ }+ T/ x3 C4 ?
消化不良、食慾不振:* ^ Z0 l' }0 A: U! o
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝," P3 i+ C+ B4 K5 P) c7 P- R
一日2次,就能開胃。( f, B5 T' W6 U
1 }8 @* z1 m: W1 X/ K/ D
關節痛:$ J7 ? |4 S( o- }, o* k
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
. c* l+ d: t0 I4 i$ v+ i7 o一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。, M7 S% {; d) h. b- F
( c" k/ U- ^6 v4 N痛經:8 P) o; O4 J1 [6 o0 V/ J# @" ?
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
$ v d2 D5 W/ J4 x6 t7 U一日2~3次即好。# M; J' V \8 V, w: T* H
/ y* M) G( R" a酒後頭痛、頭暈:
, A% J1 N" {4 \, T0 \+ f可用生薑煮水喝,馬上緩解。
$ N8 |6 S$ ?* c6 ]4 Y1 O( n8 k
1 z, z; T$ A9 s! Y- U手腳已生凍瘡但未破潰:
" |# w ]" S$ Q" {4 {8 ]. x可用生薑煮水泡手、泡腳。
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長痱子:& b. s, e ^+ V' d
用生薑切片外擦,
! X2 {8 e% z" R, B& u0 T痱子很快就退,大人孩子都可用。
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8 X/ Q3 m6 T) k頭屑多、掉髮:& o! u# W+ L0 @ J, T
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
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+ u: K7 M5 J+ L8 I/ A, o% I5 w# P狐臭:
* F4 b9 u }+ C每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
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