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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
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; I. j, p9 [! k$ R" \) z; a週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。
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本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。8 {7 i! [; K; L1 S! }( S
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我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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; R4 e0 y1 ], i9 V謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。
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6 u5 i5 S$ T) Y4 O奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。
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& u- A9 \9 ^+ K# \9 |6 Y1 s謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-89100 `+ h% G0 ?/ a6 {( m& E
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腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4: c3 E1 H9 K4 S3 d$ [
6 z, h% M& ~5 a; s& T$ n症狀
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* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛1 ~* D& t, f7 X8 d' r9 G, K/ \
% H- N b$ J& P6 J& D* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)- y( _, P7 k0 Y2 O% U
' @& j5 U7 B# D, _- R9 C* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭
* y. b& o) J q9 P
2 B- p$ ?. E, }( H0 u- c+ Z* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺2 W5 c" g7 L. `6 E$ w
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, Y& O3 r* t: _% }: j
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造成原因
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* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋); P% z& N8 S) U$ D" A, \
, Q4 N3 ?/ y! c
* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)
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, @ k# ]- G. v$ f( }; r* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,
7 u0 w$ y9 t% s) v$ z8 e: | 就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。& V. S" F$ q6 J6 h. g
* t6 ]4 f, |0 q0 m& I* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。8 X' r4 Q1 k: Z6 l9 Z# z* D
9 f5 x* X; ?- v* 女性發生的機會大約是男性的十倍。4 L+ w" v7 x# N+ i& v: E/ D9 |( x
$ y) e/ m( n/ `) G+ W. O : R- g1 z% ?0 M
9 Z C, z8 o, ?+ l6 c6 r容易發生的族群
& d3 S, W Y5 g, p p( M) v3 Q1 f7 f% x# |, E0 o
* 需要穿著正式服裝的上班族
: d' f0 o- E4 d* Z8 h1 h1 |: {+ R' V1 {
% x& U' L9 E# `* 老師6 ^8 C8 r& f! n8 p: J! K! m- g
( f: l6 K0 f% @9 R( y Q* 空中小姐
+ K5 m# |2 k! T% O$ \/ N9 B" C& L3 Y4 z" w8 K% Z9 e
* 專櫃小姐/ E/ e5 e$ Q' J9 b4 X* Z% X
^, H8 }* u+ ]# s7 a" P. h* 愛趕時髦的美少女
2 d$ \/ Z7 ~! e
1 B1 m# @2 n u7 u2 N/ P* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動/ ~# m' g, x9 V
; a' i# a5 J# H
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1 `5 i! [& \ l你能做的事
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* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子, O/ m6 [' w7 |5 n+ Z
* Z( n/ a7 q! R0 G8 f
* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下* p4 Y) O+ _9 N6 N$ U# q7 I
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* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋) R6 @8 O+ L& i2 f; r6 ]4 r
C" b* W$ u/ ]7 O* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散
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1 H4 C5 }% A) E8 D( i I* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘5 x) c A7 o- [- N' u. f
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[% N. q3 H! H) k. A. P1 d醫師能為你做的事
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* 藥物治療。
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* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。* q) j+ o/ c' p$ c
6 {8 f6 E) ^. |* Z* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。
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. p& _% D7 K/ T, G1 f( x) P* 手術治療:極少機會發生。
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復健運動
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3 w7 r8 t3 l; U1 C6 G3 i& U* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。
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恢復所需要的時間( q/ o9 _6 M* W9 U
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* 一到兩個星期% Q; G! G; n" A9 M* u D
- ?0 y+ L5 d S1 P* c [* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。0 E6 x6 s; }+ }( d" _# A- Z
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