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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
Y$ {- o! K) K/ F
8 {& f* U8 F1 U週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。 A* ~& s- F! c
+ _& e. ~4 G% {本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。
4 ^, Y1 _. I k# Z$ l# z
( |, t% w. e# [: _8 F$ M我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。% [" ?! n" F' s) Z0 ~/ w. t" D
" r6 D& q; F. j$ p# P謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。7 t9 @& r5 [7 s
2 M' n, `, e# V& _2 u
奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。$ ?8 @4 j/ d1 ~7 y3 W
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-89109 I6 e6 D' y! V: s. A9 O
, @- [1 ]: t5 k5 i" }! I- d$ \) H0 g6 c
: m2 { `# s; l腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4: r7 x+ ~* v. }& i2 M& D9 S
# R5 d' T' A4 b L7 [/ @4 a4 e
症狀
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+ Z* w1 q0 R1 m9 m* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛
3 A4 ]; K8 E+ n5 L4 B
* Z8 o' v8 l! o! w* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)
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! `( V2 _+ W- N# R$ P8 w5 k% Z* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭
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3 J8 K0 K* n3 h3 C6 p* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺
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* Z" h! a2 G5 c, Z8 y造成原因
' t4 K- [1 X' V0 }/ f h- d" [: u5 [; J$ [8 E! Y% V: j- a+ y9 F: ?
* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)
/ b# D3 X3 @+ j4 r+ g
: a) y5 W) _% W7 g2 m: H* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足): F) Y5 C) A0 B
0 c9 R6 ?: c4 {$ p* u2 s
* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,
' q' M' ?; k3 L- b0 M+ ?8 r 就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。
8 z" u5 h( i" i) v& i0 T9 q* N" \5 U, e& v
* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。
6 ^; t, n0 P0 ~- f2 }, a0 s1 m* b4 c5 T5 l
* 女性發生的機會大約是男性的十倍。
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' O5 g: y! b& a5 |4 e; ~ # D. L( w. r0 i3 y, M+ |
9 H& F7 u' x1 m0 p容易發生的族群
. a' f ^/ T8 q, Z1 ^7 @
2 O$ h- M6 ]7 {8 w' x1 z ?) K( p# h* 需要穿著正式服裝的上班族2 C2 B: ~6 I! I. t3 ?1 N
0 e! i; e' c6 @' T8 p4 u0 z1 S
* 老師
% M$ p- b+ g5 Q" F: c; g' A9 i% V- [& K
- Q$ P4 E' o9 u# s J# D7 `* 空中小姐8 s/ O9 g; y; a' Q2 R: Q
& Y& R# g$ G# m3 {8 P1 O* 專櫃小姐
* E5 ~- ]* H) J+ v( q3 X" J0 V, B7 O" q q; u3 j+ k$ D9 V4 b
* 愛趕時髦的美少女
9 r% j; k2 `; W5 x. \" n: a7 x* ~' b+ B- M/ j4 c1 E. h( P
* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動0 Y5 W& t3 ~" [) D6 A
3 _7 p: W9 ?0 t& c( c / c9 i& x8 W) O2 A N4 E+ ?0 S. t
8 b- [6 T! z L# l1 W你能做的事
; E* D) ~; }+ o% {
* A: n& q: M& b2 @4 O& H% p! D* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子7 @+ y9 q: Q1 \+ i4 M8 b. [
, x" g5 x. u, l- j* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下* X$ R) v5 \5 s8 u) L4 i* l
+ S0 ?( `% P2 ?; x/ W, J* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
( Q! Z1 ^, s& q# N1 e: [0 Q; a6 v1 p; V2 D
* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散
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* _ S1 O+ N% i3 s2 q+ D: F* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘+ i5 [2 Z/ e9 @+ p2 r
7 }5 w7 Q: r( A4 f( T2 B. j0 H , O6 e& g W# o
4 K7 M+ Z! }1 m) A5 e+ T5 h6 Q醫師能為你做的事 l) h$ P" {& b6 M2 T/ K$ j
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* 藥物治療。
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* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。
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9 U+ W# ]5 v9 U* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。7 C8 N ^0 j6 k- H4 ~
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* 手術治療:極少機會發生。; Y& E3 C6 p& g8 L' ]0 x) S! x! M
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$ G+ Y9 f. v6 U0 D復健運動
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' R& ?9 M( G, p- _! K! n! n+ r2 L* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。3 @ w' n: t z; E# r) X! U3 C
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恢復所需要的時間1 y a! X2 B/ E) p# X' d) P
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* 一到兩個星期2 B2 c- x( C% O
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* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。$ J; F3 Z. A, s) v6 N# h& X. E
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