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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯 * u9 P- d. }( h8 H1 `) ~7 |" C
) \0 E. |; f; [+ T. D" B$ V週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。
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本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。" v) X, E) C7 M8 u
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我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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% N1 a/ N; {) {0 Q5 t9 {6 |謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。+ {( a. V$ p: b) F: l" d2 ^( A0 D
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奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910) D) L: Z4 y+ f, R, O+ h
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8 S4 l) X! A& N+ Y [腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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症狀
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* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛
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1 i- `7 t/ i6 `4 t* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)2 I) T+ N! x$ }, h2 F0 K5 B9 y, j
7 u8 O) f6 l" @4 G" M! I* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭
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* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象$ h9 j+ ]5 j/ X' S" l
/ m# d$ L2 e' y. a+ o* Q! U* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺
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+ Z! H+ a+ a3 ]造成原因
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8 n% P$ c1 M- Z% O% j+ ?3 a* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋), P x# }$ c' ^* R) i
* y( X! p) [) [: F& @* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)
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* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,
: m1 T4 @. d3 ~$ N- H( @ E 就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。
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) b2 D, x J; r5 k* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。+ R2 y3 \4 F7 J" a, e- ~
: ^/ J& D A g7 N2 O* 女性發生的機會大約是男性的十倍。
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容易發生的族群
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* 需要穿著正式服裝的上班族. S& w* x( u( g* K- E
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* 老師
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* 空中小姐$ M* s) X$ d& T1 K* P6 t
' a4 [7 ~3 H6 X' _* 專櫃小姐: t, [) ^3 [; i9 v& U
; Q2 b, |7 G4 x' p
* 愛趕時髦的美少女
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6 ~( I* d# H. p% z+ p: b% [6 O* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動6 T# w! C; G' E3 ~) C; ~
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. p2 |7 L: q- M% c$ @9 B: _1 g. R4 F$ K. ^5 ~" X( |& ]
你能做的事* d2 s$ ~) R+ f. U6 [! H
7 }* k R( z, d) b
* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子
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* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下. Y. A9 [* m1 C1 ]/ S: _% y6 L
( r/ t% `9 h/ b, N5 D$ }
* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
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8 `1 {& @) D9 i9 a# [; o9 R* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散1 j5 I6 R/ i+ s1 n+ c
# Q3 p1 e0 t* X' q0 l! {3 B2 E! n4 A, x* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘+ ]! u# m$ `# H7 U
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- L2 Z/ X+ p/ Y- C/ m5 I3 u醫師能為你做的事
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; I' A5 F; ~/ ~. B$ c* 藥物治療。# \3 J0 p C8 A- Q+ l# [
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* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。7 D9 G. @6 o, ?0 O* Q
5 A/ }2 o: i* }* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。5 V2 L. t* ^5 w2 u5 P7 k; Q' r- G
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* 手術治療:極少機會發生。* i( k' P; [/ ]
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7 K" k, ~; w; z& N復健運動+ f9 m8 b( d& S0 k/ o4 j
& w# s' w1 u* U U5 h* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。1 r' F/ J- K. A
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) d1 e: s- z+ R; s6 i/ V& w
2 ]! F6 z8 e# i) c* t恢復所需要的時間
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* 一到兩個星期
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% E0 o4 @9 E, x. O5 A* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。9 b" c- p) ~. t- X S& z% J
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