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本文章最後由 alice1731 於 2016-11-29 09:59 編輯
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太極拳教學
2 p2 }+ E# Y1 F# s* E( w每天一小時,提昇精氣神!) n5 Y( e. G4 Z
8 m F$ y3 |# R0 {" T在室內學習,可避冬天寒風
% q5 E6 B7 W( }2 N8 x) x7 E由具證照及教學經驗的專業教練,一招一式,口令引導,循序漸進。
! V, p3 c7 c6 d6 {$ p! S先求形似,再求神似,以養生為依歸
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d) o& ~1 B/ b' D/ g筋骨伸展,腿肌鍛鍊,增加肺活量,促進氣血循環,平靜放鬆,展現肢體藝術.....,6 F& A6 h3 c2 n/ W0 e
不會氣喘噓噓,是一項有氧運動,也是受醫學界,國際間所認同,最優良的運動處方!
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為了您的健康,開始--太極吧!
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開課日期:2016年12月1日~10日! r! Y: Y2 i6 _" R- n
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上課時間:每週一,三,五 早上06:00~07:002 y7 B9 g1 |$ r6 ]3 S* {
每週一,三,五 早上07:10~08:101 C* H. i2 j2 z% d
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上課地點:大成路,詳細地點,請來電洽詢!* e7 [" S+ Y% W$ \( K. m4 f
聯絡電話:0932-396-886" L$ P, A" C$ U3 N
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