芹菜是冬季很重要的蔬菜

noriko

之前一直不知道冬天會有容易血壓升高的問題
4 o( [; Y; ~) j3 g原來芹菜可以降血壓，真的很神奇

noriko

【芹菜的營養價值】
; B1 p$ q2 w) r) O芹菜可生吃、熱炒、或與其他料理搭配，豐富的纖維質有清腸作用。
* |4 m, b* n1 q* j2 K. |/ q在料理中我們通常只留下芹菜莖的部分，但其實丟棄掉的芹菜葉可是含有超豐富的營養，內含的維生素和鈣質都超過芹菜莖好幾倍呢
# U1 Z# \0 B- T/ `5 d/ Y1 O　
3 z  p- M. S0 x9 H) V- O' B2 @6 v可參考華人健康網：https://goo.gl/PpJlMR

noriko

; ^! Z; n' j+ }: \. H8 C

wendy-yeh 發表於 2016-11-18 13:10
) f3 p4 k" J. Y$ ~) X+ V0 d4 ?剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃，謝謝分享！！

, h! E1 A2 E  y- E  b2 c4 U
0 P: N4 b7 j- w" v
+ I% F/ y7 F: {0 f$ ]補充一下下～
4 o* R; [, _6 B. V3 P
【芹菜的營養價值

wendy-yeh

剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃，謝謝分享！！