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[醫療保健] 三峽中醫減肥推薦???

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totoyaya

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高中生

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樓
發表於 2016-8-17 11:56:18 |只看該作者 |新文章置前
想要試試中醫減肥,但不敢埋線,
. Y4 i2 `7 _, f  w
: T6 u0 w. |) ]8 o有試過且有成效的經驗分享與推薦嗎??
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gtr26740061

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高中生

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發表於 2018-1-23 22:57:23 |只看該作者
本文章最後由 gtr26740061 於 2018-1-23 23:01 編輯 6 u; D( e' i2 Z+ N  ~
* _" r2 V2 b4 a# F/ n) F. ]4 G
我也推薦 三峽 慈恩中醫 陳儀家醫師
6 V) M, ~. R9 Q! x" K; n/ r1 m, U1 z

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arlet1980

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幼稚園

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發表於 2018-1-23 09:26:24 |只看該作者
推薦 三峽 慈恩中醫 陳儀家醫師
+ n" s! C4 K3 x. [2 B7 Y! `個人減重經驗 2017年11月底~2018年1月至今持續(目前已進行一個半月)7 S2 O+ U4 ~& \8 J) j
1. 2017年11月底開始減重配合慈恩中醫開的減重中藥，起始體重75.5KG2 c  Z6 j6 n' e6 ]# J: y
2. 2017年12月中 75.5KG-->72KG9 ^! [3 V; i* |3 Q0 i% i2 t
3. 2017年12月底 72KG-->70KG* i& e4 a8 ?4 p
4. 2018年  1月中 70KG-->68.5KG3 z6 z. F/ T! ^
5. 2018年  1月至今 68.5KG-->67.5KG
- n, p% M. q- S" Z" O
) P! `) a' L8 S) j8 `我個人具體減重配套作法(僅供參考):. K3 H# a2 m' `) @: A1 n( r
1. 每天早上運動30分鐘(騎室內腳踏車)到滿身汗
0 l+ i* {0 t- q: ^! N+ b% N* g2. 三餐搭配中醫開的中藥以及按照醫師的飲食引導
# T; |8 W, [' b3 Z" [' `8 a3. 晚餐節制，一般吃蔬菜、茶葉蛋、水煮蛋，不吃高澱粉的食物2 P+ Q+ u; C6 |7 q/ `: F
4. 期間不吃甜食飲料等，每天喝白開水累計兩大寶特瓶  R# [  r, W7 K$ J

8 u% h) h7 ^+ z. I" Y4 m基本上搭配中藥和醫師指示的飲食管理就很有效了，一個半月減了8公斤，肚子全沒了，個人感覺很滿意: P1 g0 ~% m. S( Q$ X, G4 P
現在減重目標設在65KG 正在努力中!
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耳東陳

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發表於 2016-8-17 19:37:30 |只看該作者
一起運動 飲食改變 可以一起討論 比較有動力 哈哈
毛孩旅遊規劃，包車行程，客製化商品
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NEWMAZDA6

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發表於 2016-8-17 17:42:31 |只看該作者
土城的明師中醫診所  有專屬減肥門診 至於是否埋線/ 可能與醫師商量!+ O" ?1 T1 u2 p$ N! F% Y1 F' F. O7 f
我曾經看到鄰居阿姨 162  63公斤 去了  最後現在至今只剩餘53.8耶 真是羨慕 8 `% g5 v/ o. w: i- y
真的她說 比起賢明中醫有效太多...
沒想到馬千金的SAAB 9-5科技配備讓人眼花撩亂   真是像開飛機般~~
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805414

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發表於 2016-8-17 17:11:43 |只看該作者
57健康同學會- 針灸、埋線減肥# |2 x& T& T% C+ U/ G! `1 D
https://www.youtube.com/watch?v= ... 32FFC62&index=3# f8 U- M) f7 ^. \
2 S2 {, H% }; x1 J+ ?
https://www.youtube.com/watch?v= ... =PL932936A7C32FFC62
1 V& B# j2 S- S5 o' ^9 B" o: u
生活其實是一種態度，一種選擇。
你的人生，只有你自己能做決定。
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發表於 2016-8-17 17:05:42 |只看該作者
pei168 發表於 2016-8-17 15:55
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蘋果妹

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發表於 2016-8-17 16:18:43 |只看該作者
805414 發表於 2016-8-17 15:56 + ]8 b2 K6 {1 c: Y# A# @9 @; N( i  k
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發表於 2016-8-17 15:56:41 |只看該作者
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蘋果妹 發表於 2016-8-17 15:42
4 |9 r- i- p: }' r5 E( n老街有女子健身房??, F; o$ x+ c) b3 N" g7 x
請問在哪裡??

5 t8 F: ^2 P1 n, m; W9 Q- z4 H( o( b
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02-26730959
6 n' x  ~$ l) m0 O% ~- d! Y. S/ S5 H3 Q" K( R4 r1 G$ ?5 y
文化路合作金庫、萊爾富超商那條巷子進去
. h$ l/ A0 C- p( l% w$ U7 Fhttp://www.curves.com.tw/
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pei168

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發表於 2016-8-17 15:55:48 |只看該作者
蘋果妹 發表於 2016-8-17 15:42 $ Q( ~9 L: v+ y+ `
老街有女子健身房??' q6 Z! n$ b% O9 `3 s3 ]$ t
請問在哪裡??
' L% o) y- Z: m' ~! A
想知道+1
$ W, V  V! O$ b; P
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蘋果妹

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發表於 2016-8-17 15:42:22 |只看該作者
805414 發表於 2016-8-17 14:24
% g7 j! S! [4 E& s' f) ^! q5 Y本來也想去埋線' b8 O7 @2 z$ d1 t: Q+ E' I# L2 ~9 X
後來網路上爬文看很多人分享* y' l; o; ], `5 V- \! W. e
復胖的不少,而己比以前更胖

$ {+ w& s. k! I8 {" |; B6 u老街有女子健身房??
+ S9 t5 M! d# K: Y3 m% w請問在哪裡??
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