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本文章最後由 Lendreas 於 2016-8-3 10:33 編輯 5 x" u0 ]4 Y% Q$ ^
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江醫師健康超市嚴格篩選,符合歐盟檢驗標準
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/ t! @) Q/ w T& C0 b9 Q, ?產品名稱: 文蛤& v- u& |+ K' I7 b! ~
4 n$ h4 N+ p- ]& y; o型態特徵:
8 v/ M% l, s& {' Q8 @+ @2 B殼呈圓形略呈三角形,內面為瓷白色。原產地為日本,朝鮮半島、中國大陸、台灣沿岸也有分布。* _& H/ d7 \7 e, b
台灣西南沿海的沙岸有養殖文蛤。多棲息於淺海的沙泥底,喜歡生活在有淡水注入的河水濕地與潮間帶等地區。購買文蛤宜選殼緊閉者,可將文蛤互敲,有清脆聲音的蛤蜊者較為新鮮。
8 U% }2 ^- j% F0 M. U9 C3 G% T有一束閉殼肌連於兩殼之間,用以閉殼。有強大、肌肉質的足。8 |4 v* s& l5 s6 {
多數蛤類棲於淺水水域,埋於水底泥沙中免受波浪之擾。蛤將水從進水管吸進,又從出水管排出,從而進行呼吸和攝食。體型大小差異極大,從 0.1 公釐到 1.2 公尺都有。
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營養價值:
: h7 g5 S7 C1 N6 G& B文蛤肉嫩味鮮,是貝類海鮮中的上品,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,還含有人體易吸收的各種胺基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質,文蛤不僅肉質鮮美、營養豐富,深受國內外食客歡迎。 - _5 B# \8 s# k. k6 M, u" ~' \
相傳兩三千年前,人們就開始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南時在蘇州吃到文蛤,御封它為「天下第一鮮」。' @2 i$ C6 }; a/ \( r( m9 V
從此,這個雅號就一直流傳至今,聞名於世。文蛤的外殼呈扇狀,上有如釉塗就的五彩花紋,肉質白嫩,
7 I/ N6 R, o! Q( m含有人體必需的胺基酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵以及維生素等成份。
# E+ v4 p4 ^: N7 D- f7 m# {其味鮮而不膩,百食不厭。文蛤的吃法多種多樣。
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料理建議:: E3 |6 @# z: q/ }
1 將買回來的文蛤清洗乾淨後.置入少許清水.倒入少許鹽.靜放一旁待其吐沙完成備用4 ^! h" u0 K/ c6 ~6 z, F$ m
2 絲瓜去皮.切成條狀備用 • 0 T1 S0 h8 N/ |5 E
3 炒鍋加熱後倒入少許油.爆香薑絲.再放入絲瓜略炒.續放文蛤略微拌炒.倒入少許水.轉中火.
H4 t# K7 b! X& L& b1 z4 K蓋上鍋蓋燜煮 3-5 分鐘.待絲瓜軟化.文蛤開口後.加入鮮味炒手拌炒均勻即完成.。 |
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