江醫師健康超市

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產品名稱: 文蛤
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型態特徵:
殼呈圓形略呈三角形，內面為瓷白色。原產地為日本，朝鮮半島、中國大陸、台灣沿岸也有分布。
6 O+ c5 f3 h1 K. r9 u' Z' ~! r( U台灣西南沿海的沙岸有養殖文蛤。多棲息於淺海的沙泥底，喜歡生活在有淡水注入的河水濕地與潮間帶等地區。購買文蛤宜選殼緊閉者，可將文蛤互敲，有清脆聲音的蛤蜊者較為新鮮。
" z/ F- _. n9 R- {% X有一束閉殼肌連於兩殼之間，用以閉殼。有強大、肌肉質的足。
多數蛤類棲於淺水水域，埋於水底泥沙中免受波浪之擾。蛤將水從進水管吸進，又從出水管排出，從而進行呼吸和攝食。體型大小差異極大，從 0.1 公釐到 1.2 公尺都有。

# e7 k* I6 `9 E  u6 I營養價值:
7 _3 S) i/ H5 t! f6 U2 H4 m& r文蛤肉嫩味鮮，是貝類海鮮中的上品，含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，還含有人體易吸收的各種胺基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質，文蛤不僅肉質鮮美、營養豐富，深受國內外食客歡迎。
9 C4 o( ^% ?( S; C相傳兩三千年前，人們就開始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南時在蘇州吃到文蛤，御封它為「天下第一鮮」。
  ?" Q% G+ J3 K9 J從此，這個雅號就一直流傳至今，聞名於世。文蛤的外殼呈扇狀，上有如釉塗就的五彩花紋，肉質白嫩，
含有人體必需的胺基酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵以及維生素等成份。
, K% @$ n* F$ k* v其味鮮而不膩，百食不厭。文蛤的吃法多種多樣。
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& d% Z# d% R) u3 v% X& Z5 ?8 e料理建議:
1 將買回來的文蛤清洗乾淨後.置入少許清水.倒入少許鹽.靜放一旁待其吐沙完成備用
6 j) r, M4 p6 i0 K$ e5 B 2 絲瓜去皮.切成條狀備用 •
* i2 q  C# g2 n- \ 3 炒鍋加熱後倒入少許油.爆香薑絲.再放入絲瓜略炒.續放文蛤略微拌炒.倒入少許水.轉中火.
% C1 Q. T! Z+ O0 l; ]: `蓋上鍋蓋燜煮 3-5 分鐘.待絲瓜軟化.文蛤開口後.加入鮮味炒手拌炒均勻即完成.。