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- 2025-10-6
 
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女性身體每7年就會變化一次,尤其35歲這個分歧點,女性機能開始受影響,必知保養在這邊
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⭕新陳代謝賀爾蒙分泌高峰期,每週最少有5天要12點就寢,並睡足7小時。
% Y% ~/ m: j+ ^) g! d) v⭕多攝取紅色食物補充流失的血(紅棗、番茄、紅肉...);黑色食物提升腎臟機能(海苔、黑木耳、黑豆...)) q+ M* @% T, b. Y
⭕保暖肚子與腳踝,阻絕子宮受寒氣,隨時按摩這兩區,促進血液更流動。
" W: w; H8 R8 W⭕清涼冷飲要避開,35歲恢復力降低,體溫難回復,多喝溫水遠離手腳冰冷。
( q' E: u T) j# E+ K& k9 q⭕肌膚保養就靠它—轟動88海洋夢幻永保青春的秘密,深海豐沛能量結合珍貴植物精萃,明顯減少皺紋與細紋。 |
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