iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 424|回覆: 8
列印 上一主題 下一主題

[合購] 台南北門 漁塭直送 無用藥養殖鱸魚/石斑魚 團購開始啦

[複製鏈接]

76

主題

35

好友

1697

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
668
在線時間
373 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2016-2-22 17:00:58 |只看該作者 |新文章置前
團購專區
照片:
團購目的: 低於市價
數量: 1
原價: 250 元(新台幣)
團購價: 200 元(新台幣)
雜費: 0 元(新台幣)
交易地點: 耶魯大門口
交貨時間: 待通知
付款方式: 面交
有效期至: 2016-03-31
100%正宗台南北門漁塭直送  g3 [, U/ M/ f" ^$ F
100%新鮮 採用自然生態低密度養殖方式 ; C( g9 O; H6 H2 @1 I$ ~8 ]0 R
2 V2 E2 T+ N) r" N- ]8 Z
各位親愛的鄰居們,祝各位元宵快樂,平安健康! N7 M) I( G8 P$ s( E; ]

& d  \- L- @  a' a; P; u1 C3 o8 Y在愛北大團購好幾年了,謝謝大家對我大姐家漁產品的喜愛:)/ w. ?) P" C  v* S/ j

7 m- M7 |8 I: Y/ {: G: q) H. u如大家所知,我們的蝦子以及魚類是抓起來沒有經過任何的化學藥水去泡,抓起來直接冷凍的,有買過的就會知道了~2 n2 E! A9 V! R: X$ J5 X7 Z% w* k# A
不過暫時蝦子/蝦仁/虱目魚都沒有了,愛吃的鄰居們要等等了4 A/ o9 R7 f  ^4 N

* k# M" C4 Z2 W% H' B9 N目前有在抓的是鱸魚以及石斑魚,石斑魚現在已經是高貴不貴的價格了,一台斤左右 NTD300元
& D4 O8 [( c5 }4 Z9 V6 d* y; W0 ]( w- m9 N- M# \7 X2 `! t2 T
鱸魚一尾約一斤四兩左右,價格NTD200元 & ?& t6 Q4 l( e7 x0 ^3 s& M# u4 g

- m. }5 e. u2 h; q+ Z5 M- s6 G( f這兩種都算很好料理的魚,也都營養豐富,我們家都是懶人煮法@_@,切塊後直接加蒜頭以及姜去煮湯..不過小朋友還是很捧場 >_<. y, t: \* s! o
9 J2 F, f8 N, ]3 }& j
還是和以前一樣,時間確認好後我會在通知大家取貨時間,第一次跟團的,再麻煩私訊聯繫方式,謝啦
# A! L* \, E% q$ [5 o
8 g5 O4 n* |: v8 h# Q5 x( A
. c& u& G* V1 r  g1 q. r: E( ]聰明吃魚 營養健康
, \# A4 F( S$ k! Z$ Y9 j2 Q# @. i. F《資料來源》全民健康保險雙月刊第94期 (100年11月號 )
$ a; C4 o( q( L7 C/ ]! Q2 H4 u- a  D0 P/ u
文∕張怡玲; G% u2 I! g1 k! J  C
諮詢∕陳韻帆(榮新診所營養師)
- |) \2 P+ g' _/ k' ~5 ^/ T- s
# e- E' Z8 r' s8 n# S日本號稱長壽國、愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例偏低,這些都和吃魚的習慣息息相關。魚類除了富含豐富的蛋白質,且夾帶的脂肪以Omega-3 脂肪酸為主,是人體成長所需的必備營養素,人類
4 W  ]- d# d5 ~2 @: {$ I攝取了魚類的優質蛋白之後,可以被身體充分消化吸收,達到恢復體力、修補傷口、美容養顏、延緩老化、降低膽固醇、預防動脈硬化、心臟病、減少身心症、預防骨骼疏鬆症、老人失智症、自體免疫疾病等作用。  & P- @( X' y: d2 ?1 @9 A9 H
+ U7 D5 \+ Z9 c% u7 y# x' s3 q8 J$ x
魚兒低熱量、營養多1 t3 q7 I( o: \9 t1 z1 R) p

$ U; F, f1 \+ R  Z高蛋白質/ ^) |. r' m  t4 I3 S% j; C# ?

! n( w" w/ z5 ?5 Q魚肉含有豐富的蛋白質,因為魚肉蛋白質纖維結構較短,吃起來的時候感覺特別好嚼,口感極佳,魚的蛋白質可以很容易地被人體消化吸收,這些蛋白質不但是增進幼童成長發育的必要營養素,也是提供人體生長需要的重要養分,一旦身體出現傷口的時候,也必須靠攝取適量的蛋白質來修補細胞組織,促進傷口癒合。此外,蛋白質也是維持身體運轉和供給能量不可或缺的營養素。
  k8 ?8 L6 \" B
1 Z4 m8 Z3 R, o" S1 }' P不飽和脂肪酸
' c% U* L  |* P# h4 C1 A
# o" ]; K1 T; R& [+ y9 K4 ?魚肉的脂肪中含有優質不飽和脂肪酸Omega-3,指的就是魚油中的DHA 和EPA,尤其DHA 是構成神
8 u* e5 h$ Q+ Y. x# t5 q經細胞的重要組織,日本人把魚油視為視力保健的佳品。攝取DHA 和EPA有助於嬰幼兒的腦部發育" @6 v2 J2 @9 @4 X. \6 {
,是理想的健腦食物,除此之外,還能夠降低血中的三酸甘油脂、膽固醇和低密度脂蛋白中之膽固醇含量、減緩血液凝固的時間,藉此降低心臟病、腦中風等疾病的罹患率,達到預防心血管疾病的效果。( A" \& ?, o. e8 x$ ?0 j

2 L. V4 _  h. |7 |/ r, }低熱量
: x6 i! k0 t1 I& s: V% I! e5 N# d3 m6 F  P
一般而言,魚類和常見的牲畜肉類最大不同點在於,魚類所含的脂肪較少,水分較多。若以相同的熱量來計算,平均60~70公克的深海魚類,熱量只有80大卡,但是其他肉品平均15~37公克左右,就足以產生80大卡的熱量,兩者的差距極大。& r3 q0 h7 f1 O6 O9 ~- f8 g
% b3 d2 ^: s7 B2 W
礦物質和維他命
7 C0 ~/ V# ~/ _: g/ `0 I0 H* l- R& P! s# ]/ C# z7 u1 _. \
魚類食品富含身體所需的微量礦物質,包括銅、碘、鎂、鐵、鈉、鉀、磷等礦物質,有些體積小、售價便宜的魚類,如香魚、沙丁魚等可以整條吞食的魚種,都是絕佳的鈣質來源。此外,魚的肝臟中含有豐富的脂溶性維他命A、D,魚肉中則含有水溶性的維他命B6、B12、菸鹼酸等營養成分。! Y7 V8 r, H& s% e4 G

* g; I5 F5 G$ c- ]0 q  Y+ j! l7 E5 {  \1 d0 d9 }% g" `
+ P1 u! R, S/ V! Y$ l0 f6 K, @
4 u7 j( E, v5 |* A4 Z8 W

' |' e8 S8 K3 U! t  L4 U9 o' b

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊

0988302256

0

主題

2

好友

631

積分

國中生

Rank: 4

文章
76
在線時間
133 小時
9
發表於 2016-2-28 00:04:42 |只看該作者
鱸魚三尾

0

主題

5

好友

1002

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
48
在線時間
218 小時
8
發表於 2016-2-27 18:26:04 |只看該作者
石斑,魯魚各一隻

76

主題

35

好友

1697

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
668
在線時間
373 小時
7
發表於 2016-2-24 13:40:08 |只看該作者
jennysue 發表於 2016-2-24 12:03 - N# f  S2 _. ^4 B$ D  G4 r  k
石斑魚跟鱸魚各一條,謝謝。
, Q+ _5 J7 t  N" [. _' Q+ e; V4 |
OK,記錄好啦,時間再另外跟你說噢,謝啦
0988302256

47

主題

15

好友

2062

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
269
在線時間
586 小時
6
發表於 2016-2-24 12:03:51 |只看該作者
石斑魚跟鱸魚各一條,謝謝。

76

主題

35

好友

1697

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
668
在線時間
373 小時
5
發表於 2016-2-23 21:07:30 |只看該作者
white8806 發表於 2016-2-23 12:53
9 f6 o! v; `& A鱸魚*1
6 m: I' D# V4 b
OK,記錄好啦,時間確認好了再跟你說噢,謝啦
0988302256

76

主題

35

好友

1697

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
668
在線時間
373 小時
4
發表於 2016-2-23 21:07:00 |只看該作者
香媽 發表於 2016-2-22 18:21 0 b& Q8 M! b4 ~, v: y9 U. ^' n3 U
鱸魚*2.!!!!!!

' I. |+ P$ Z5 P. f5 B9 pOK,記錄好啦,時間確認好了再跟你說,謝啦
0988302256

99

主題

12

好友

3661

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1441
在線時間
961 小時
3
發表於 2016-2-23 12:53:53 |只看該作者
鱸魚*1
- d1 ]# t/ f7 O( Z' h1 f, s, R# S) `9 d6 `! [; x
3 [2 e+ s/ w+ k1 X& r6 [) F

200

主題

34

好友

4978

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

社區
大英
文章
1252
在線時間
1568 小時
沙發
發表於 2016-2-22 18:21:43 |只看該作者
鱸魚*2.!!!!!!
輪椅媽媽 香香媽
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部