三峽萍心瑜伽教室招生中~

萍心瑜伽教室

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**輕瑜伽課程:

* }" [. \0 }- A2 _3 `' K2 M# S          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.
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) A1 _5 v% _, P**自然呼吸瑜伽心靈療程:

9 }$ y) _5 g: _' J          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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**修復瑜伽課程:
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          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

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7 S5 r4 G& |! G/ K4 A隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!
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