三峽萍心瑜伽教室招生中~

萍心瑜伽教室

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**輕瑜伽課程:

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2 p6 P! H: S. u! [$ P& Z**自然呼吸瑜伽心靈療程:

9 K; a  V. S" X1 Z) p          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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) f6 s  U$ v9 i/ \: H2 {( ]0 a9 P**修復瑜伽課程:

          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
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歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。

隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!
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