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萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~

; F, _9 E: K4 Y; S1 }9 m**輕瑜伽課程:

+ Z" f' o4 P/ w          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.
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$ d" q4 O" f% \0 V4 b/ l**自然呼吸瑜伽心靈療程:

          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

, ]! m" J8 B7 `/ o- ^# Z' K5 I/ b**修復瑜伽課程:
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          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
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$ z8 F2 n: s" ~+ T* _9 j) \歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
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, a% _1 v7 [* s/ l8 v$ l: C隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

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