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萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~
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**輕瑜伽課程:
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          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.
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9 x+ ~  ]5 z: A4 b2 }# }( k**自然呼吸瑜伽心靈療程:

6 N- _0 M, N- ?; I6 O          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

**修復瑜伽課程:
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6 ~0 ?1 o. N& c8 k          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

* e* n" p. ^1 j5 Y" I. R- N2 h$ R- U歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
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8 G( ], @5 P8 R% H; M4 I9 ~( m隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

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