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萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~
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: n; R& n( t2 ~**輕瑜伽課程:
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          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.
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3 Y2 h, Z' w5 o/ `**自然呼吸瑜伽心靈療程:
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1 J6 Q5 o2 q5 _& W/ ?1 @- ]9 J          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

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+ O5 `! o% z: Z" j0 h          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
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' ~: j+ w' K  P- T隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

/ \. J1 P5 A& Z: b/ P新生免費體驗一堂課

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