三峽萍心瑜伽教室招生中~輕瑜伽.自然呼吸瑜伽.修復瑜伽

萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~

**輕瑜伽課程:

          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.

2 s  }0 [2 X/ i4 C0 m& B6 H& m**自然呼吸瑜伽心靈療程:

          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

* C' K# \8 G  g; z$ L$ ?**修復瑜伽課程:

          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
4 x' W1 k: V/ I* L
歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
3 [  Q9 C" O7 X3 C# N) e: n
隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

$ u; G9 u' a! P5 R( ?/ S; `4 ]新生免費體驗一堂課
2 W, p! j* ?# h9 x
- u# y0 j7 O! [http://cht.tw/x/73kx0
0 T8 q; Z5 r2 h+ C6 F' F+ c% A" W