手腳不再冷吱吱 補血、補氣茶飲DIY

Rachel

手腳不再冷吱吱 補血、補氣茶飲DIY

2011/01/24  
【元氣周報／記者張嘉芳／報導，資料來源／北市聯合醫院昆明中醫院區醫師林君玉】

3 A0 s- q; e( m$ B( }" a藥材：當歸1片、參鬚6條、紅棗5粒、枸杞1湯匙、桂圓肉（去籽）1湯匙、蓮子10顆、老薑3至5片

5 d. E. L7 t* A+ k作法：利用電鍋燉煮，內鍋約3至4碗水，外鍋1碗水，煮好時，記得再燜10分鐘，就是一人份的補血補氣驅寒茶飲。一星期飲用3至4次，可逐漸改善手腳冷吱吱情形。
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nemoweng@hotmai

謝謝分享!
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大頭

我也需要
好冷喔

國中老師

這些材料去中藥店買就有嗎?那這樣份量可以煮幾次

國中老師

回覆 Rachel 的文章
- c8 k6 Q& O8 l8 U& F
4 |. w7 e/ a9 G0 x4 a% w謝謝你分享,我每到冬天就手腳冰冷到不行(都已經穿襪子),我同學都說我像太平間出來的ˊ

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我需要..每到寒流來襲就受不了..找時間來試試!
4 k+ j4 w: ~( I# T謝謝!