* m' z9 D5 q8 g$ z下面這張圖來自日本的減肥書
% O$ ~% ]: l1 S) b/ |在日本研究中發現了
$ e, U( j' E$ ?3 _* D吃某些食物較容易胖在哪邊 3 |7 X6 e3 J7 n- o, q- a0 D
1 Y3 i! Q: ^$ h% x0 Y+ e2 X沙拉醬、沙拉油＝腋下
" v- M, i! S4 q c, P4 P; p2 N- [油炸肉類、紅酒＝肩上
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薯條、洋芋片、炸物＝後背
9 V) t) t9 ?; y! |& n甜不辣＝背上
# @9 |# z1 N+ l! ^ f1 Z9 R, _/ l& \甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
' g( N I" V- r+ \7 A
肉類＝大腿 , @8 @) ~( O1 W6 a# s
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 ( N) f5 Z$ B" v4 O3 c
美乃滋＝後膝
) D( r% @4 W9 M- C肉類、調味料、鹽分＝小腿
) l' i P5 r: e3 i8 V; j Q肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 ; G7 g" I0 G- c. t0 H. U" D
熱牛奶＝頸部和前胸位置
4 f2 l/ H+ B4 U* k, o起司、紅肉、魚＝胸部
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米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
' ^3 X( N- @) A: q4 \4 J, c5 ^麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
$ w; _/ E7 F& U- k' x4 f燉菜、豆漿＝臀部
, n! C. Q5 f& Q) C: F5 f. V# Z# X
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 5 Q* l- P3 y m# B3 e* y# B; a2 B
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 7 Q3 N. e! P5 b7 K
冰淇淋＝腳踝
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) q& B: A5 o) N( o( J- o3 o; P; c: X' V$ R9 n
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實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) : l: L0 k# D" P0 x
雖然不知道這份研究到底精不精準 6 s/ d* J' ?: O4 J, ~
但還是給大家做個參考 6 s. F/ A! O* C
可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-17 20:35:17
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-16 16:13:12