2 z3 U8 @* X6 H8 O) v/ ]8 y9 E下面這張圖來自日本的減肥書 ' I `3 p. X" U( S% f
在日本研究中發現了
) K( [0 E1 ^; C2 o m1 q {! k吃某些食物較容易胖在哪邊 b% X- T' ?, N
, F1 t0 Q" e# w8 {! f沙拉醬、沙拉油＝腋下
& b0 N* g$ N# `. N" Q ?油炸肉類、紅酒＝肩上
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薯條、洋芋片、炸物＝後背 % x7 P" O) \$ X
甜不辣＝背上
4 h: q" D8 h/ b5 i* ?: c9 i) H% f" q甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
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肉類＝大腿 7 i! E, Q- ]/ e3 d
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
5 M k" N# R8 ~( A美乃滋＝後膝
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肉類、調味料、鹽分＝小腿 / k0 W. U) V2 H# e
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
5 |: E1 v* W/ d% P7 r熱牛奶＝頸部和前胸位置
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起司、紅肉、魚＝胸部 ( P: R+ h8 ?6 n
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 9 D/ a- M4 ^! [
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部 K# T6 N1 R8 i& Y
燉菜、豆漿＝臀部 ' } W. q7 a. b) G2 u
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 ' @! p- m6 o, _' P+ E, w4 j$ b/ E
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
* k5 m7 r! }/ U, b7 O7 l P v% [冰淇淋＝腳踝
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/ T I6 F& p, O& p6 |8 m實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) * l z2 a1 T3 @% c+ J0 x9 C) r/ }
雖然不知道這份研究到底精不精準 ) V" K* a B3 J% d% P, a2 \
但還是給大家做個參考
' x2 \* O4 \& h& S+ F可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-17 20:35:17
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-16 16:13:12