. d K; p: N9 ~6 q. B. K4 P( u下面這張圖來自日本的減肥書
: H( `# O) v9 ^4 d1 c3 [. _' M5 [在日本研究中發現了 d# ]( S7 p# \" B/ {/ n4 d7 `
吃某些食物較容易胖在哪邊
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沙拉醬、沙拉油＝腋下 d' X5 R$ J( W, N i. R* Z* x
油炸肉類、紅酒＝肩上 + T T( l; r; Z* a$ i" U3 q6 B, D
薯條、洋芋片、炸物＝後背 2 ~/ ^- Z5 Z4 S7 _3 L
甜不辣＝背上 * p4 E* A+ ^) c+ b6 p" ~, {
甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
5 c8 }8 d7 ]9 S5 {肉類＝大腿
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碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 ! p9 r" a, e. S( o
美乃滋＝後膝 ) ~: C. W! \" r h9 U! W2 y5 e
肉類、調味料、鹽分＝小腿
n# [- |& s3 @1 M! S9 w% ?5 K0 k& `肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
6 x O1 s3 y( ]熱牛奶＝頸部和前胸位置
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起司、紅肉、魚＝胸部
! p0 T" j) T3 U: r6 Q) Z( u) R1 H米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
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麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
# n% j$ E- T* _燉菜、豆漿＝臀部
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巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
8 R: I# Y' E# v0 U: L蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
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冰淇淋＝腳踝
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實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) ' U# [6 F" u0 \ Y! |) C0 ^; M
雖然不知道這份研究到底精不精準 7 E( F1 d6 y/ E$ ^$ V# r, S: v
但還是給大家做個參考
( d/ ?% T% a9 z _; Q) {& u9 J2 p可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-17 20:35:17
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-16 16:13:12