吃什麼食物就胖在哪裡?!一張圖解析所有部位肥胖來源!

揚雪羽

: y& s, ^8 @; Z3 M- E' \

下面這張圖來自日本的減肥書

在日本研究中發現了

* l( `5 z0 W4 }. ]5 Z1 F

吃某些食物較容易胖在哪邊

9 v3 J' X- T4 K, m" w, ^: U

沙拉醬、沙拉油＝腋下

油炸肉類、紅酒＝肩上

$ D8 l" J* k* G/ ^$ s薯條、洋芋片、炸物＝後背

8 K9 B* Y) ~6 a$ y( _甜不辣＝背上

2 J: e& M% E6 `* w: E- `甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部

肉類＝大腿

1 K9 ?1 e- B: F" ]7 {+ u, o0 A. s碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方

美乃滋＝後膝

肉類、調味料、鹽分＝小腿

肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂

熱牛奶＝頸部和前胸位置

+ U' D" |8 ^8 v. a2 q: _起司、紅肉、魚＝胸部

8 U# U" z( `, |" C% A  C( r" Z! g米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子

! h5 x( u# w/ P7 ~/ s9 \$ M麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部

6 }4 P  z' {6 u) A0 L5 C' s6 u燉菜、豆漿＝臀部

( f2 U! ^- f  z5 f巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋

3 B5 g# G' [" s0 U$ |蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方

冰淇淋＝腳踝

9 C4 u9 X, {) S* p

( j* u3 C  X* l! f- O
  L# M' I7 n2 t8 D* M" a

實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!!

(起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)

雖然不知道這份研究到底精不精準

- Y+ f2 R- _  \1 L3 h. @% F( h

但還是給大家做個參考

可以在選擇食物時有個依據

Kingsmen

感覺想瘦的人都得餓死了QQ

揚雪羽

yoyo2955 發表於 2015-8-16 16:13
蠻有趣的，可以在選擇食物時作為參考，謝謝分享。

  不客氣 很高興你喜歡

yoyo2955

蠻有趣的，可以在選擇食物時作為參考，謝謝分享。