檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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8 x% X0 U  D8 b+ ~- c8 N調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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, N# I  P9 ]2 b, i( M% }8 L% ?  C, V2. 放進冰箱冷凍2小時

0 q# t0 F4 ]0 d0 f: `$ ^$ ?) e3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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4. 放入密閉的容器中
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5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7 }: ]/ f; `* j5 L" v7. 蓋好容器

2 R& `6 \& o. k  _9 Z8. 置於冰箱中冷藏

+ S& E" X# ~9 v( l( p: k# h9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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& _6 S+ j) C% }8 q; p" ]10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來


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1個檸檬能喝1個星期左右
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2 O) ?/ f) E$ Z0 f- X6 D' o, T7 f4 U( @常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白

它還有補鈣、減肥的作用
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4 n- N, |: G9 v+ v更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍

3 v5 ?. z4 ^4 O: o1 n# j4 h4 f6 S它的口感是愉快的
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1 v7 G- g5 ~& o$ K而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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它對囊腫及腫瘤產生影響

$ q9 a0 f. \; C: q這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症


( r0 ~) u- w5 q# N檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
6 q7 l7 h8 B0 e' s) U6 A, G( x它減慢癌細胞的生長
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' j$ g4 l. v& z: D% U9 d更令人吃驚的是：
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用檸檬提取物這種類型的治療
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

8 K( p$ H6 k  U/ t5 V6 _  N- o有空就自己弄點檸檬水來喝喝
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: S1 S& e* U" {/ v- v0 U一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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，依個人喜好的酸度，自己調配
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能不加糖就不要加糖，養生又美容！

/ `0 q& \) G3 q# C建議多喝檸檬水。
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$ n+ @8 J" g. n! ?檸檬的７大好處
1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻

妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
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! J4 l' d- S9 T0 j1 E4 R而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C

4 S5 c# O( [6 H: k6 l) s: l3 M能有效改善血液循環不佳的問題

: P" X# p$ [  e- A" d7 r因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度



4 \* }$ p1 @8 F1 X" [2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦

即能有消痛和舒緩疲勞之功效

3 [9 X) u  U! U# r2 S# r若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

0 |, E$ O& A" ~& U3 f用來浸腳，效果奇佳

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) _0 e. Y' }- s4 A8 [; O) l7 @3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸
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可幫助消化，促進造血功能
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提高肌體抵抗力，加速創傷恢復

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7 o* L8 b" v2 s- c! o" b# H. g( ^4.防治心血管疾病、降血糖：
; G$ v2 Z( r/ [0 w檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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0 X. \! I. e3 I0 R9 L能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
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/ |- D" H. e: Q6 y可預防和治療高血壓和心肌梗死
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檸檬酸有收縮、增固毛細血管
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( @2 H1 A0 }$ p/ j* t$ t降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用

檸檬表皮含有的維生素P
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/ ]7 j  P. m+ }" D, T可防止人體血管硬化的發展

- N& U+ i$ X' y( k& a對改善高血壓和心肌梗塞症狀
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緩解病情非常有益。方法很簡單

: P) S  w4 K3 U2 Z3 }' [$ x取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
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青檸檬可降血壓、降膽固醇
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" [% d& ~. o& F4 J# b- f改善心血管病
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它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖


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- y( ^) V, @) W" Z  a5.殺菌：
! C1 r" v( c7 a檸檬含有煙酸和豐富的有機酸
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具有很強的殺菌作用
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, p1 w; ?7 y. ^3 K在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死
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" }( Z: d/ p% L! n2 j' v6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
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增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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: m, Q& R& p/ j4 r) d, G: b9 C. {製作冷盆、涼菜及醃食等

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" n& {# e1 m  L* g0 ]/ y7.治療風熱感冒：
5 @$ u# f0 g  z+ t0 h( W檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
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6 Y4 S* X7 x# n! `, X並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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- L1 N0 z# S6 H4 C$ j可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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  |' L' Q. N2 j9 H# W# o還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
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- V) {4 }" X* y6 u( s: ^) P' G6 e所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
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