檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

0 ]3 x# _* l# E" |2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

( {/ w7 r. x4 b$ A9 h4. 放入密閉的容器中
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' i+ z4 p# r& x- }! ]" M: p) n. m5. 放入蜂蜜

2 G) q. r- q  a9 |6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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! ]6 t; T9 R! O4 Z/ `* M9 G7. 蓋好容器
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. B2 w% n& B, ^5 j6 d7 Y4 s8. 置於冰箱中冷藏

$ a  {3 A% i; l3 `$ |9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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9 \, I" @& O* e) d; i1個檸檬能喝1個星期左右

2 c2 ~% V' B5 N: w. K3 [- V( I* ^常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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! `0 ?6 ~: l$ j1 r; e它還有補鈣、減肥的作用

' E3 K4 A7 k" S7 V. z  J更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍

它的口感是愉快的
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# y9 I5 D, z0 _( u而且它並不產生像化療一樣的毒副作用

' [) i- T* I6 Y; X( \它對囊腫及腫瘤產生影響
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這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
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檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
$ I( k. j# W- u( q! m它減慢癌細胞的生長
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( \! f" X& D4 |更令人吃驚的是：

用檸檬提取物這種類型的治療

只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

有空就自己弄點檸檬水來喝喝

一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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，依個人喜好的酸度，自己調配

) T- E2 O3 @& [2 y7 T  s能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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* j/ K/ A4 U2 @9 M' E6 L' _建議多喝檸檬水。

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7 k& J6 j4 \3 A3 m2 H5 t7 q% g檸檬的７大好處
1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻

妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
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7 W  z: R# x7 {7 }, [而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C

* w, z5 C, ^) X& V6 o能有效改善血液循環不佳的問題

! Y+ b- ^' {9 y3 Z; D因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度


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' E' P$ c( }0 X2 Y2.消除疲勞和腳部酸痛：
0 O; L8 V2 K& k0 l只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
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即能有消痛和舒緩疲勞之功效
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. z/ ^3 |# d3 }( V" [3 W若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

6 L' u& j3 l* C" O& T" k2 Q4 O用來浸腳，效果奇佳


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1 ^* a7 j9 g1 k# `0 p6 Q2 F3.增強抵抗力：
0 ?$ A7 [( q8 Q! Q- }它含有大量維生素C和檸檬酸
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可幫助消化，促進造血功能
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, y7 E. N. X6 I' E6 j$ |; h1 n/ Y) ^提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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4.防治心血管疾病、降血糖：
) U& w* \9 Z) g& p; m8 f5 o檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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能緩解鈣離子促使血液凝固的作用

  P3 M  a+ P3 p5 M可預防和治療高血壓和心肌梗死
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檸檬酸有收縮、增固毛細血管

降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用

檸檬表皮含有的維生素P
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9 g5 z7 m$ e4 n) p可防止人體血管硬化的發展
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/ o) G5 m$ i+ q/ K4 F( Q+ f0 |對改善高血壓和心肌梗塞症狀

7 G% z! w" F* K: ]* Q0 O7 ?1 Z緩解病情非常有益。方法很簡單

9 |6 L; S" N% a, y4 j取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮

; _& ^5 a& v4 J' o  q( p青檸檬可降血壓、降膽固醇
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7 x  U' R, e. I% W8 S改善心血管病

# V2 J8 I5 g+ e. s* ^7 I3 o1 c6 b它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖
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+ g' B6 U( l, z. c* K. l5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

具有很強的殺菌作用

在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死

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6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌

3 W) A) S! }) Z( G& A- k! x增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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製作冷盆、涼菜及醃食等


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& e% \! [# W& D4 B7.治療風熱感冒：
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
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( W% q$ M  e; H2 e並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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* a4 P2 Y/ g' b8 l: U- t; E可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效

( n! B  ^( L9 R" j! s所以用在風熱或挾暑的感冒較合適

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7 z% g' Y2 R% [2 y/ {4 w+ l3 e好文章 分享給朋友吧~