檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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9 L; E! C  k5 x7 K) D. X& u調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2 ?% }5 y8 S; U/ D2. 放進冰箱冷凍2小時
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3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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4. 放入密閉的容器中
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9 f0 N6 E8 L7 E5. 放入蜂蜜

  w$ a( D. {3 J/ ~; b7 s6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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7 _0 [& H- J! i5 }: y( f7. 蓋好容器
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8. 置於冰箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來





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1個檸檬能喝1個星期左右
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常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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( O$ Z( [" ^/ _% C+ Q它還有補鈣、減肥的作用
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; s3 b) K2 X0 x7 ?7 \5 i. w更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
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它的口感是愉快的

而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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( a2 l0 h" o: J( R% \它對囊腫及腫瘤產生影響

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
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檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
& w3 M% j: @% D9 @2 T- _它減慢癌細胞的生長

更令人吃驚的是：

用檸檬提取物這種類型的治療
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

8 s! U) k3 v9 k) x( ]8 s有空就自己弄點檸檬水來喝喝
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一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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，依個人喜好的酸度，自己調配

能不加糖就不要加糖，養生又美容！

; k( {) H! W) }; d- H! M! [建議多喝檸檬水。


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0 N9 p& p- R  q5 [$ i( K" K檸檬的７大好處
1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
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3 ?- z" R" J- }: I- ]妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
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! m) V7 l9 _: m0 s1 A而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C

) ~0 n" L- @  [( |能有效改善血液循環不佳的問題
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- ?( H$ W) y) l7 Y& M' @因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度


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2.消除疲勞和腳部酸痛：
, `3 L0 B6 [, n: b. C只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦

即能有消痛和舒緩疲勞之功效
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若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

用來浸腳，效果奇佳
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6 u+ S. \, g/ J" g, W; {8 Q2 ~5 |. g3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸

可幫助消化，促進造血功能
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/ [& h8 r( h$ G$ l$ F# d# e提高肌體抵抗力，加速創傷恢復



4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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+ z3 n9 t1 g/ A( E能緩解鈣離子促使血液凝固的作用

可預防和治療高血壓和心肌梗死

" Y# _) l* U+ S$ k! z7 o( M4 w檸檬酸有收縮、增固毛細血管

降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用

2 p( }' Y) t, x2 r* U可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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檸檬表皮含有的維生素P
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) C* H/ R' _8 V9 m# c% |( L9 }可防止人體血管硬化的發展
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" [) }: \+ k( _對改善高血壓和心肌梗塞症狀

) ~% g2 H' ?% E* h6 g緩解病情非常有益。方法很簡單

取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
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/ M' o. C$ Z/ `& w& v- k$ r( d青檸檬可降血壓、降膽固醇
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. l4 p/ _( n2 t1 `改善心血管病

它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

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5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

具有很強的殺菌作用

在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死

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6.促進消化：
# i5 w9 |. R3 L) |檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌

/ D. O5 s& m0 y1 [! U4 J增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用

8 C% S! J, l* T製作冷盆、涼菜及醃食等
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7.治療風熱感冒：
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果

7 }4 {6 }5 w9 M* R並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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# E4 y+ p4 w# R' G6 a9 H- u可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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% E( M( }4 P/ M3 V! g! C3 p+ I甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力

8 q" Z& ?; ~) B0 y. e還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效

所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
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& T; ?3 t. I2 b5 r/ k! `好文章 分享給朋友吧~