檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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調檸檬水的正確步驟
% v0 J! c4 v# Z9 r- b+ K! Q1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3 d# f; q, \( i: ~7 J) N, ]; l# U, ?3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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4. 放入密閉的容器中
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5. 放入蜂蜜

9 i) p  T4 K; g8 g6. 加入涼開水淹沒檸檬片

8 r0 ?/ N  ~" e+ r. L7. 蓋好容器

9 [2 J% Q" Y! N2 w, ]8. 置於冰箱中冷藏

) D* U1 f6 L+ l0 q% c9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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$ Q; m6 a  G% i10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

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7 m: M2 H- n; C" b4 p' l1個檸檬能喝1個星期左右
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2 K6 z1 s) s- ~% a5 J& k, P! j常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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它還有補鈣、減肥的作用
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6 z( F3 {; {5 r更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍

; @" u- ], U2 O6 W: C) s它的口感是愉快的

1 Z5 L' K* {; ]而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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! j4 e- B; r$ k1 U2 N它對囊腫及腫瘤產生影響

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
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( x4 O, x& G. Z4 L2 J5 ~; S檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
' m: E2 e$ K6 I* `# H0 z它減慢癌細胞的生長
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+ t! k9 H  c8 h+ @/ Q3 w# E更令人吃驚的是：
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用檸檬提取物這種類型的治療
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6 Z2 [9 Y' c  V  A7 H4 |  }只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

, f' l- c7 b. H- i# {有空就自己弄點檸檬水來喝喝

1 F( J! j! T) a8 Z一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的

，依個人喜好的酸度，自己調配

, K$ G2 B) T/ t, d2 V$ u! n3 X能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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+ l3 Z5 e) Z- V: V建議多喝檸檬水。



檸檬的７大好處
% |9 n9 s( J9 Q: Q1.增強腦力：
. w. Y& h7 [( \$ ~4 B' j人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻

, g/ o' I$ _3 d( ~  ^5 e妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化

而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C

0 a) V; `: [% m8 ?4 J3 u$ C- L3 Y* `能有效改善血液循環不佳的問題

因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度

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2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
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即能有消痛和舒緩疲勞之功效

若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

5 T8 J& k1 p4 C, A9 y9 g4 N用來浸腳，效果奇佳
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! \- H4 b- g1 O5 M0 H0 |7 c3 P3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸
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- [+ ~9 _9 ?) b可幫助消化，促進造血功能

提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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$ r/ r- x* i5 b& R5 B$ L% g. E4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物

! D4 {' j2 B" C9 O能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
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可預防和治療高血壓和心肌梗死
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+ |3 j, O* L( E% q8 U# d檸檬酸有收縮、增固毛細血管

5 }+ A! ^- i+ e' I5 \* i降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用

4 s# s! q: O) |! E* o可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用

. Y. X- i8 y( o" I檸檬表皮含有的維生素P
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可防止人體血管硬化的發展
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. S) H, z. V6 t0 _# T2 Y$ L對改善高血壓和心肌梗塞症狀
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& |) G6 u! {; e: w1 Z緩解病情非常有益。方法很簡單
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取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
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, V9 u# n- y1 Z/ H% y4 O. ^青檸檬可降血壓、降膽固醇

( W; e! E+ @; Q" I改善心血管病
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它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖



) U# Q' w% ]. Y5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

具有很強的殺菌作用

在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死


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6.促進消化：
" \* T6 s+ {' A' U, c6 G檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
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) ^$ o& }  }1 g- K* \: ^& C% x* v增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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3 _: i- C$ Z% U製作冷盆、涼菜及醃食等
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- V. W1 P; w$ m' ]1 ~7.治療風熱感冒：
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
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並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時

+ l1 s6 r( N9 b, P8 C/ Q# S0 j1 e- ?甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
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& Z2 g6 Y$ W+ ~" }) u" _* {所以用在風熱或挾暑的感冒較合適

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