修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

( c3 I, o4 s2 i8 c( F& f& d% j『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
' ^. Z. w. ?* \$ E* m% z! k那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』

+ B8 i' X/ s. i" o! J' i* Y" z現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
6 r4 b" K) R0 l2 x9 ?, c有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
- p3 u2 p6 X$ H( C' J它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
2 d# m+ u. I6 o! o0 A7 ?2 o卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
# F! d' l! N) T6 Y. h" K你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
0 }6 ]; h! n5 S; }; ^  K3 L然後，你的身體跟隨你的心，
7 P# \/ @4 \# l0 ^9 d/ u你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
2 ?6 @% X. U" `( l' i$ T就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
, L3 D# u0 \" n8 d你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
6 V2 Y! _" [: A) ]" O一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。

因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
2 S# ?- U! x3 y! W+ o4 M: q5 z你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
剛才你練習的喜悅能量哪去了？

看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
  w4 r) n. p. O" \( D2 S2 }1 v修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
6 C( B. g, o5 s/ S% G9 ]無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
9 B8 [- S' r, M2 X6 R% e7 C都不能從根本上解決這些問題，
* F% N6 h2 c; n3 R能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
" p& }* M- |+ Q- Q( ^9 Q; ]1 ?所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
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注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
5 ?  A: d5 x0 A7 n& e6 y+ I7 n" t當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
! B, [8 a. D& J7 P6 j但當那好的感覺不在的時候呢？
) S( C" C* b. }/ z甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？

3 W! \& L8 H$ x: Z6 w4 s7 L追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
& `' o4 t# c+ Q過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
) |# x; X( a9 F5 h% \修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
( h, o# b; h( N8 [3 o2 ]注意保持覺知，觀察你的起心動念——
- \, G  d7 p, H6 ~0 @了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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/ k! f  M+ V) [, b9 @) r  ?8 v注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
$ X% V0 X( x- e( l注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
, b4 e6 _1 g: f0 _如果你是覺知，那麼你就是佛。
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& _8 F3 W2 z" K- [你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
% V& `# w2 X/ v2 [+ r7 U2 b6 S你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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3 d9 a- @0 `2 L! {現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
; h9 B  P* F$ Z% @3 p5 s2 A現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
7 _8 `! ^/ q5 J4 {5 G4 K& a: g$ ^: `保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。

ㄧ念行者

0 F8 q, C4 e' l2 X7 e9 n文章取自於網路 Niseema Tsai
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pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享