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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線# W$ ?- @5 u* `9 @
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...5 p( T: P& F7 b9 I2 p
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# k5 H. f2 T' P+ H繼續看下去...
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, V& v/ { I& [% H6 A: H* {! n: e! i趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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認真做完一輪真的會炸汗！
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隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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