腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...

揚雪羽

腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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0 j& x* e+ i& B" U: R5 A( x夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠

一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線
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, Q+ G5 O7 E$ r- y$ J) i這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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繼續看下去...
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" l+ {/ |. w- A& Z趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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+ H! _' b! b: v: ~- R2 H動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷

/ L- C* j7 A$ P認真做完一輪真的會炸汗！

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. d- o2 {/ L, m! U( f9 S1 Y2 m隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！