5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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4 M" H& M, C7 k* h1 x4 h- M: Q白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

' q" |% M1 S$ a( ], r# K1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！
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( R. g) Q# Y/ K3 v. Y0 j$ m. E怎麼分辨你是熱咳?
: O! i8 S0 Y% i2 |% H1 z' B有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

桑葉菊花甘蔗汁

材料：
. x! T9 z4 R- v1 }桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。

3 Y/ V3 G* ?! r: F* O& m作法：
( J1 P4 q" q4 W4 _. T' e6 J將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。

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0 ^/ |# _& {0 N2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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3 [1 R# o, T3 D9 a% K/ ?: s1 h怎麼分辨你是寒咳?
: \2 R5 ]" f2 V* u+ F" F8 _通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
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& O5 U, D, ?& s/ L: E1 W沙參菊花薑母汁

7 M2 Q, t2 o1 }6 T) c& W, @4 F; J$ J材料：
9 G2 E* c2 }* F' C6 b沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

7 I& {" c  s9 M3 j0 _3 \作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。


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3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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, C, \4 n% h- B& ?. G怎麼分辨你是燥咳?
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

枇杷生薑汁
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5 R" ]: B5 j* p9 y" }. _3 X材料：
0 t! L' x" m4 W" x枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

) \& I2 X5 d' }* H作法：
& Z0 w" p  h5 p8 {0 S將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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4 y" e7 z8 v$ ~/ l% |; B% }
+ D. B* B1 b4 Y2 y. s) ~9 t9 i7 m4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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8 R" g$ O7 x7 W* F+ e( q怎麼分辨你是虛咳?
氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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左手香魚腥草茶
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& B& w+ V  l' u6 b% c0 E1 b材料：
魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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/ N/ }7 e' H' l2 A0 R6 c作法：
2 o7 ?6 ?0 c! I! u; Z: ?# s將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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( K' W. ]2 J- e4 E$ E, |( t7 P5.過敏咳
) O) X. Y% f+ ]$ N長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

怎麼分辨你是過敏咳?
' J$ L0 X; o( C5 L9 Z7 }1 v咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

1 ]* ?1 d3 q" N* U! I陳皮橄欖茶

材料：
陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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4 P. y' z+ n, F! l- C0 h作法：
+ E- T/ a1 `# x; c3 ]# L將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
1 ?2 B8 ?+ I( w5 ]3 n0 X1 W) ?常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩