5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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7 E+ H0 g1 s+ R% ]3 W白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。

& v' R, c4 E/ A; }# \5 q這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

$ u& V2 D# W; C( T# g. y& t5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！
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6 P0 j9 X7 N; d9 B8 K( f9 T怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
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1 Y4 u$ }% d3 ?, z7 D) }桑葉菊花甘蔗汁

& R( F  ~0 N6 s( J9 N% M材料：
8 F: I9 h3 S6 J* G! {) n  S. d! i桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。

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, o) O( `7 J% p4 b8 B2.寒咳
# k8 s( E' G8 |! ~+ O  k明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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怎麼分辨你是寒咳?
( E* _4 ?1 f( f/ V6 a( U! p9 G% K通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

) [& Y. o& r1 k& F沙參菊花薑母汁

: W# w: H7 \5 B4 p1 x7 H$ b" o* ~材料：
8 z5 y, Z% d( z, n沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。
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作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。


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5 H2 G- \: J$ p4 N$ l( I1 w3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！

1 b% ^4 C) _3 A7 [' g. s怎麼分辨你是燥咳?
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
* t3 z" D( J; {1 _3 D% [頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

4 T5 o" I' |- {$ a枇杷生薑汁
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! e5 `: w9 q5 l! l! e) x材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。
) g9 ^( N' R; d# H4 L3 j+ S
作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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8 a/ Q& `( k7 ]2 m  \怎麼分辨你是虛咳?
/ [: x  j4 n6 [% g7 k- X2 j5 V氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。

左手香魚腥草茶
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材料：
8 R8 W  `+ C0 ~. I' e" G魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。

" h' |8 }( L1 P' y. }; [6 \作法：
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。

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5.過敏咳
) J& V8 _2 e& m# C長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

怎麼分辨你是過敏咳?
- ?. t! Y# g1 g7 Y咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

陳皮橄欖茶
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材料：
: G! _2 W/ l3 H' [陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。

作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
6 F" v/ m. Q7 m) C) b& s' t常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩