5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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- D" \5 y5 z' G: ^9 W0 C白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。

( ?* k3 \$ f! p5 `% ]這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！
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+ T2 S1 x/ J/ b/ H7 Z: a; _5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
) r0 Q- T2 E+ s4 _; T, N6 W- v. ^針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

1.熱咳
/ U; `8 y% _3 K- D' D感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！
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怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
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: P4 j# F! w0 a+ e/ ^* }* |* e桑葉菊花甘蔗汁

材料：
& E/ z5 D% L* V0 |! ?( E/ E4 B桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。

; ~* u) B: W7 |作法：
# }7 k8 p# v; [% o& H& E將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。


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2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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怎麼分辨你是寒咳?
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

, h: N: P* c7 k0 ]0 V沙參菊花薑母汁

材料：
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。
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7 e6 @# p7 ?/ Q! D1 k/ @* v作法：
% `# {4 G" f1 X將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。

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3.燥咳
/ t; O; i3 P8 l. z! o1 a: S; z9 o0 \寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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怎麼分辨你是燥咳?
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
0 M  A. y& O+ O喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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9 Y. q" s: o- I! \/ e$ s: p9 z) L枇杷生薑汁

材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。
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作法：
5 D, f9 h: C( j8 [0 E( n* E; {將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。


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4.虛咳
* O! }9 `6 C' n6 e* ~# i+ Z* J4 S: K身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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怎麼分辨你是虛咳?
氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。

左手香魚腥草茶

: b1 q, z: k- [% [% w* E- D材料：
! B0 v( D0 a: q! |5 C* q魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。

4 @; E( [. _0 Y. @5 l作法：
0 ^+ F9 E6 j% G; R. j將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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4 M7 [  y5 {+ u: k$ }3 [5.過敏咳
" z3 \6 v% d4 U5 u' |長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

) O4 A' C9 e" J, e! g; X" T6 L% @怎麼分辨你是過敏咳?
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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陳皮橄欖茶
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7 o0 m  d3 K  n7 L! G+ a1 `- ?* f. `材料：
, F" \" P. }2 w$ H* Y. X7 P陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：
1 X$ [, C) \+ S1 O- k& C8 F% u4 E將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
8 ?& ^$ I% a4 ~8 N+ y) Y$ |  ]3 j4 j# E常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩