5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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' J/ q1 z3 |. T) a7 Q- B白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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9 M9 F  u/ K5 N: d4 X' X& O. r這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！
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' B; g. E  J0 r* }" K& N5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

* W9 h! _" Z6 m% g2 Z: o2 Z1.熱咳
9 b8 ^( [$ C$ y$ s- L感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！
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怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

桑葉菊花甘蔗汁
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" I2 S9 T2 N9 ]8 `/ f9 _+ U+ d8 ]材料：
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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4 h# t+ U+ ~" d& ]+ N* T作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
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" y! T3 d$ r) ?& x' A% w& J5 s4 u0 s2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

怎麼分辨你是寒咳?
" k. Z9 n5 I- b2 \3 g: u通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

) c$ V. P# n3 H/ p沙參菊花薑母汁

材料：
! M& r6 j* e+ d, }& R  G# t/ T沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

作法：
0 o' R9 ?! Y# l" S2 ^將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。

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3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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$ {" p/ g5 L* b- V5 s" |; X怎麼分辨你是燥咳?
* {7 i& |6 o, V& t$ `5 C0 ^* d4 K沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
" [; S6 f, r4 C! U) e( i頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

枇杷生薑汁
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  u! D( v! Q* t' t4 n3 h* I' O材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

  V6 \: y0 `$ \6 b/ o! x作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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4 }' D4 y! U. \) H7 {4.虛咳
) P' W. J' z0 s身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！

怎麼分辨你是虛咳?
& u8 K% Q& t2 R氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。

# [, R) i2 s1 r/ l  W* O6 `5 d' _2 b左手香魚腥草茶
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0 o8 t/ [6 c/ i6 a5 K材料：
0 o% x6 c* E+ N, s魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。

作法：
5 z8 z2 _: ]* q將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。


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" r1 w3 }. w4 I+ z% F$ B5.過敏咳
. ~' Z0 y, y3 Z0 c* W長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

1 j( h6 U3 ~( g. a9 x2 [. C怎麼分辨你是過敏咳?
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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陳皮橄欖茶

材料：
! E; b. _+ [; c' c陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：
  s( ^3 C4 Y0 J將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
% c9 m! p9 ?' ?; a" e3 |! {- J常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩