5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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$ I5 l8 y5 p8 V3 t6 [) d白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。

這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?
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咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
9 X8 L7 A: r; X3 Z9 |針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

1.熱咳
! p3 v0 T3 H$ P感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
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桑葉菊花甘蔗汁

, S0 Q2 {4 R7 u0 W3 n8 b+ l材料：
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：
1 C: `, A/ z1 @  D' O將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
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2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

怎麼分辨你是寒咳?
4 W& s/ x7 }0 Q: b* n& v' P) v通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
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沙參菊花薑母汁
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5 z6 ]  a1 C# Y材料：
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。


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3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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- P0 S* M) O! Z% K, ^' i6 f2 R怎麼分辨你是燥咳?
- b" R  H  t. P1 L/ G沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
; d% v' g8 ]' h7 f' C1 }) m頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

0 c- E/ ~- b2 F. p: ~枇杷生薑汁

材料：
/ P; a9 v$ i! R/ G枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。


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" s9 ^: K! Q+ k7 R3 ^: r* Z0 M4.虛咳
) u& Z: c. q3 H' D) O& [7 Y7 Q( @身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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怎麼分辨你是虛咳?
氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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左手香魚腥草茶
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$ V: @1 |; I+ V& Y材料：
魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。

( N9 {6 o5 x' p6 b! H# c5 O3 A作法：
6 V/ L. C* S; ]9 k% f9 I/ ~將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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6 E  i! m. n0 I2 Z5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！
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+ Q# _) J8 w; x0 G. C, J$ h8 @# d怎麼分辨你是過敏咳?
: g' X# ~1 \& x: Q咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

陳皮橄欖茶

材料：
+ H! t& v( ~# M$ R( B  z陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。

( A7 Y- ^, s9 _, m作法：
) J" j7 }3 m  K& c將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。
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vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩