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本文章最後由 james_lai2000 於 2015-6-17 15:01 編輯 , `9 o; W. B/ s
+ Q( U$ B- L" T% r% F6 x; H
三峽老街買材料製作紅豆水、薏仁水、紅豆湯、綠豆湯
, A; T" O+ l9 q, @+ k" r
# D$ G3 J2 s3 ~在文化路上可以買到所需的材料,一般市場上買的綠豆約50~60元(選毛綠豆煮起來比較香),紅豆約在60~70元(萬丹),如果在大賣場買會貴上幾成,有機豆也會貴很多約在170元
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e$ L* d( ~6 x# n0 @4 ~1 d6 V& ]
. F" e1 f2 I& H買回來的綠豆清洗很重要,清洗中把破壞掉的綠的挑出來,來來回回洗五次。
8 Q: C$ G% @# d- Z/ d煮的方法有很多方式,有先泡水(節省煮的時間)或鍋炒(殼不分離)個人覺得都可以 ...
! c& J! h4 V4 [/ Y因綠豆比較會吃水,要煮綠豆湯時比例要多點,約多上3倍。
# c( [9 E$ X; b# X煮熟後才可以加糖 喔~! d. T9 C. ]; Y$ O
4 {4 K$ I) l& t' w
9 Q0 m9 Q& r) [3 _$ r" R" o
貳號砂糖要加多少,每一個人的喜好各不同,適量就好 ... 如家裡有鮮奶可以加入一起食用,非常佳~ 
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紅豆比較耐煮,而且不易吸水,所以比例上約1:2。
. b4 w k7 H6 T5 |! \+ M2 X中小火慢慢醞釀煮到通通熟透再加糖 喔~" u# H* B+ G+ u a% Z1 r- w7 c
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$ L2 O0 `8 U9 p) {( D9 w可以在家自已試試看,下面有些連結可以參考。
& E# Z" }0 N! ~! m% D7 L' P網路訂購單: `: @( G, B4 Z
, e0 j) B- d# ?% c/ m( j1 d- H參考資料- Y) }3 w6 \- l5 M8 j
薏仁養生 如何選? 該注意什麼? 薏仁水如何簡單做日本研究證實,薏仁水的好,遠遠超過你的想像" g8 z! A- T4 _+ ?3 i
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