治咳3藥膳

Rachel

中醫妙方 治咳3藥膳
2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】
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沙參玉竹湯
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材料：沙參

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* |( Q9 d7 i) u4 [3 P作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。
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, B6 d5 n' R! a4 ?9 r" f功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。
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3 O& Y: {5 [" r' A9 p" p% e$ v川貝杏仁奶

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  g8 S2 L) L( R, J0 x材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。

+ a4 c; h4 @6 x5 \( y2 @作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。

: d& u7 n! m+ v" H4 w( c功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。


荊芥菊花茶

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" W$ b) S+ E: U. a* t材料：荊芥6克，菊花5朵

5 N9 O  {( o# b做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。

, j- T) k5 }( k4 s; i2 p功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。
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avatar2005

最近感冒咳嗽的真的不少
! G( Q, {" e/ ^/ c; G. p1 b8 L我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
4 `' r# L7 V% S+ Y0 Z6 x% S300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮
不用太濃~~剛好甜就好~~
可回沖3次左右