治咳3藥膳

Rachel

中醫妙方 治咳3藥膳
4 W  \' F7 r# }, ]/ A7 E' q2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】

2 h: R6 `  Q7 l/ C沙參玉竹湯

材料：沙參
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: i: |& D( K- g* _5 Q作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。

: y. l  ^% @' _7 Y! b4 M2 o# P+ K( w3 ~功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。
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/ c) L: a% R; g- B川貝杏仁奶

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2 s( Q5 {( j7 s% V; c. n4 y材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。
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2 U/ q) k" a* ]0 R作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。
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9 |) M+ U$ z2 B9 ^8 T功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。


+ q& N* y1 [) N. q5 ^荊芥菊花茶
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材料：荊芥6克，菊花5朵

做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。

功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。

avatar2005

最近感冒咳嗽的真的不少
+ i( n7 y4 _7 x, {5 n我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮
& @  A: L+ `7 g) R- q不用太濃~~剛好甜就好~~
. O: [7 v8 r6 t可回沖3次左右