治咳3藥膳

Rachel

中醫妙方 治咳3藥膳
1 {4 F# X7 }! H2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】
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沙參玉竹湯

& {  D! q/ k" _/ @材料：沙參
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作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。
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功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。
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9 m9 Q/ l+ C8 V+ H! i川貝杏仁奶

; {: I5 {  M3 S. a3 R7 Q' m. _
9 _1 }) g/ ]: h0 x材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。

作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。
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1 R! ]+ J) m. }8 ~5 ?功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。
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  b$ o! T# u% o$ f9 P7 p荊芥菊花茶


( k9 h; G" d! N4 F3 U1 A材料：荊芥6克，菊花5朵

做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。
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& Z3 c3 ?( F6 x, ]4 r功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。

avatar2005

最近感冒咳嗽的真的不少
我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
& z: Y+ p5 C/ [) R" W9 A300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮
不用太濃~~剛好甜就好~~
9 o4 e6 N+ G6 ^9 g- v可回沖3次左右