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感冒速癒 3要領 9 m6 m6 T8 z# P' _# x
2011/01/17
' { P6 r2 E+ _& g( _' b【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
( G% R' q$ L# q% g& D6 C) U! ^; I% i6 |: w& O
1.多休息：
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% T8 m0 a: K3 J* w
至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 + b/ z/ t8 P7 w% [ V
5 G2 M; f7 C- m5 n# l1 l( h$ c( Y# @3 N. ]2 O$ u$ n; o
2.要通風： + m) \4 z, F! Y# G6 k
7 s( k' M0 _$ V4 c+ Y
$ G0 e4 P& g2 y2 f7 i2 n, k; }減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。 1 Z2 k) u3 s: i5 C9 {
; P3 s6 T) i' ]: _9 p0 w* e
. l$ g3 Q3 a, N! t# b3.戴口罩：
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。 . x9 j _+ C. |1 F$ S, x
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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