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感冒速癒 3要領 * A1 k r/ G/ |" T0 M* }& g' Q# J2 k
2011/01/17
; m; T# Z8 N u9 ^2 f' R【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
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1.多休息：
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6 O9 R$ o9 ]& g R8 U5 M$ Z
至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。
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& N; L P' ], ]/ z2.要通風： ! g! R1 c, x. o8 G+ b
: U& h& {+ O! W$ @' C& Z! T B# A$ o, M% ], S% U
減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。 4 T5 W% _8 G; f t* t/ N0 ^3 ~
1 Y7 y3 B* S) F/ V) I7 n" j" m- r: }
3.戴口罩：
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% _: G; d, i3 A) {9 D5 t! P, _
已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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