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[綜合新聞] 空腹吃甜食 當心胃潰瘍

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發表於 2011-1-17 10:22:27 |只看該作者 |新文章置前
文/林旼旼
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現代人壓力大,作息不正常,以及錯誤的飲食習慣,導致罹患胃潰瘍的機率相對變高,尤其空腹吃甜食,對胃不好的人可是大負擔。' l+ J6 E% Z0 M
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這是因為偏甜的食物進到胃裡頭,會分泌酸性物質,再加上胃本身的胃酸,造成胃酸過多,不但傷害胃壁,更易引起胃潰瘍。
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% [/ U. f# R' ~& c胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛,呈燒灼樣或鈍痛,一般在飯後半小時到1小時內,出現此症狀,以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性,變為不定時發作,或疼痛性質與以往相比,發生明顯改變,則應警惕是否為癌變先兆。
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, w/ q5 r  D3 K. }8 c# e胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變,有文獻報導,5%左右的胃潰瘍患者可能發生癌變,且有增高趨勢。
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. O. _6 `0 D& ?# q癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜,這些部位的黏膜,在潰瘍活動時發生糜爛,經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者,對自身病情應予以高度重視,不可等閒視之。
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咖啡也不宜$ l- G, F$ K% I$ ]
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◎預防潰瘍:( S5 }3 x% m$ o& }6 `

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% J& V) y& I& _( I, @! V7 v目前已知自身是潰瘍的人,空腹時,別吃太甜食物;咖啡會刺激胃黏膜,最好不要喝。
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* D0 r% H3 ]; d' _9 B5 I另外,空腹若吃帶酸的水果(橘子、鳳梨),會使胃酸產生加乘作用,也不宜吃太多。
1 `1 e! T$ `2 }- R9 d6 _) g! W3 ^7 L& ?$ Z% y8 e6 o# m

$ k/ {6 D0 V/ z, z總之,三餐定時定量,勿暴飲暴食,即可遠離潰瘍一族。4 {: L. r& j! c' x" W  m) o& T4 C
) o0 l6 J/ ^+ ?; y  T% W
( ^9 u( f& ?! f
(作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師)1 @2 f' v4 ~# l! C
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1 U6 x5 G7 W3 H( g& q7 Y) {4 f( Xhttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/78/2ky0i.html

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國小生

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沙發
發表於 2011-1-17 10:49:43 |只看該作者
原來空腹連橘子鳳梨都不能吃阿3 A8 Q& @$ _0 S+ A
是說如果先喝了一大杯水再吃東西算空腹飲食嗎?
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