空腹吃甜食 當心胃潰瘍

faith

文／林旼旼


& w. A6 M$ A; r6 J: E, D現代人壓力大，作息不正常，以及錯誤的飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。

$ K3 w7 v% w& n- g' u4 y# n: M6 Y
) F9 S$ ^: D1 {+ }這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。
: Q+ [0 o3 M8 m8 P

胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，一般在飯後半小時到1小時內，出現此症狀，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或疼痛性質與以往相比，發生明顯改變，則應警惕是否為癌變先兆。


胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變，有文獻報導，5％左右的胃潰瘍患者可能發生癌變，且有增高趨勢。


癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜，這些部位的黏膜，在潰瘍活動時發生糜爛，經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者，對自身病情應予以高度重視，不可等閒視之。
. Z8 R& t* m: S% X3 D
5 b5 u( ?4 r$ W) ?' @" T4 `) d! d
8 K" t: j5 w1 @, q9 c* |咖啡也不宜


◎預防潰瘍：
& m# Z7 Z0 c) u! h
/ W" w/ ?; X  O% Y; V3 a
目前已知自身是潰瘍的人，空腹時，別吃太甜食物；咖啡會刺激胃黏膜，最好不要喝。
7 C- q- R3 d- o

另外，空腹若吃帶酸的水果（橘子、鳳梨），會使胃酸產生加乘作用，也不宜吃太多。
6 P5 I! g4 r2 N

總之，三餐定時定量，勿暴飲暴食，即可遠離潰瘍一族。

* K3 m/ s" f# m1 L! E; j3 X
3 c) O7 k2 m0 J( M9 M$ B（作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師）
& c4 P# J/ J0 B' }( u9 c

" c( z: f+ i, c3 i: c: G& khttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/78/2ky0i.html

空空

原來空腹連橘子鳳梨都不能吃阿
8 W% q2 X, b2 K+ x6 a6 s是說如果先喝了一大杯水再吃東西算空腹飲食嗎?