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[運動] 太極拳新班

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發表於 2015-4-27 18:53:07 |只看該作者 |新文章置前
剛收到簡章:太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課% i1 i6 P9 U' X

/ {" l( _! i5 b. f; z這位老師很好,值得推薦!
$ C( n7 ?/ }. _# K2 d' n% K6 X
上課時間:每週三,下午14:30~16:00
. k1 ~( [& n5 O% _2 \, k% w開課日期:104/5/13(三)
( k. A' N, w6 Z/ |$ P上課地點:龍埔活動中心! M5 ?' E9 V; k1 B* {7 U$ x

- p3 Q4 @, u8 y名額有限,報名從速% |( h+ p/ W5 k( n2 A" P% M5 ]# W
報名專線:0932-396-886' N7 e) o+ Z4 N. f

7 s+ @: C- l, ]$ ~

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發表於 2015-6-17 18:52:48 |只看該作者
現在上課的都很開心。教練用心啊!

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發表於 2015-5-16 20:24:54 |只看該作者
剛開課,想練太極拳改善體質,快來上課啊!

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發表於 2015-5-14 10:54:10 |只看該作者
期待已久!終於開班!教練細心指導,改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。  {/ `2 \. h' Z, `; s
打完拳通體舒暢!唱著歌回家!期待下週見面。

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發表於 2015-5-4 11:57:18 |只看該作者
每週3次太極拳 增加記憶力及腦容量
* I2 |  l6 a& [! G
% p3 E6 c. \: }# s3 _; ^轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心/綜合報導
8 ~6 o2 f) u: e # q1 M) w9 Z" ?! i  \
「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳,被視為一種養生的武功,在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。
  b0 E3 K* [% Q2 j2 u9 ]: I6 M9 V& g  U0 l, \0 p/ |
現在有美國和大陸的科學家發現,連續8個月、每週打3次太極拳的老年人,記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。5 i5 s* l5 y  S6 q+ v5 @

) X; e  R4 {! N& L0 {《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導,美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示,有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加,對於老年人而言是個好現象,因為在失智症發生之前,由於神經連結喪失,實際上腦容量會萎縮。4 H: t" N0 o9 V  q
$ I4 j' M, u6 Y0 i7 s
研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動,或者什麼也不做。研究人員發現,每週3次參與「熱烈討論」的受試者,不僅腦容量有所增加,腦功能亦有增進,程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。; ?4 p9 F+ S0 q/ M  ~' u
) E' S: ~3 S1 G; }
參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為,從此研究中可以看出,運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出,流行病學研究再三顯示,多做運動或是社交較活躍的人,罹患阿茲海默症的風險較低。" A( ]  k; d; j* a3 N* h
8 I  N$ L$ u2 D  d! V- g
當前研究指出,運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。
: Q$ h4 T! ~. D4 [: _
0 K* e5 G7 D& d/ F2 w; b; @% M* S$ {3 [7 x9 o3 Q3 H9 s: P( V
------------------------------------------------------------------------------% W0 [0 _' W+ F9 e+ c
太極拳招生
/ Z* g% ^( e$ Z3 h
& {3 _; M" q8 W上課時間:每週三,下午14:30~16:00
8 y" A5 d9 S  [. D: x1 b8 \; X開課日期:104/5/13(三), u4 n3 Y4 c% K8 {) n+ E
上課地點:龍埔活動中心8 }" Z. E( C6 J) D: i, V2 L! P
報名專線:0932-396-886

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發表於 2015-4-28 16:08:49 |只看該作者
個人以為兒童學太極好處更多!
4 G3 ~- `% U% i6 ^, t# [% V/ b# C9 L$ {$ Q2 x. G
大家都發覺很多兒童會過動,* [  i8 P- F8 v6 W) ^
看醫生只見治標,練太極可治本!

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發表於 2015-4-28 16:01:14 |只看該作者
太極拳對身體有什麼好處?
& q( d& G) i2 O. ~  E" N6 b) b7 ?+ b% E! n% O
1、改善神經系統,對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。$ ?2 C: o  S/ V" [
2、增強心臟功能,改善循環系統,擴大肺活量。9 y9 e& ?" |' X0 u; [6 ^; N9 x
3、提高人的平衡能力,防止骨質疏鬆。
0 V$ O' Y2 I1 `) V2 G4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉,保持良好的體型。. R5 I* j. Q3 o3 T

. A( B# t4 P7 x! V& g5. 太極拳有養生作用,亦稱養生學。
) D$ j' [  B& e6. 太極拳有陶冶情操的作用。
+ C3 f2 w) M) X3 |. i* H* N' ~! w! z) l5 {" I2 C
現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學* V0 ~) M% H. t3 Q. U
9 V- _( H/ L( |; B
不過,學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的,效果是有,$ r! F- I. r$ m6 o0 K; s
但不大。如果姿勢不正確,可能會受傷啊!
( c, T. b$ _# y
$ v7 Q# v& U! p祝大家學到好的太極拳,身體健康!, `  s. I2 J- |$ s' h

2 p& v$ O2 r8 v  S! ^5 U

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) I% O7 d0 E& h9 k, H, h* Z, Y& n
  a1 y3 s& L/ |9 l
主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM
, |$ d$ F9 C4 o8 ^7 W
4 R! v% ?! {6 i2 [https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D10 O# v6 J6 S6 i" x5 m. Y
- ]9 Z& j- C/ y9 E( S+ J
- V, m5 y2 Z; v& j0 |
老師會循序漸進,隨時注意每位學生學習狀況,教到會!6 Z0 X0 j* ^4 o. h0 P  @3 p
1 @! }1 M. j- H( n* m
; r# c$ u' V- L' _
兒童班請與老師聯繫,以利說明

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發表於 2015-4-28 13:22:26 |只看該作者
請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?

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發表於 2015-4-28 11:17:30 |只看該作者
請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!
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