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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
- h% N; g+ {% _4 N3 L所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。3 J: i) @1 z' u
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,7 r& t' c: ~! w: y9 o! F' d
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。. ?& q( @1 |0 c
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。$ a2 E0 [( i* D9 V- w c
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:
8 ]- F' T- K$ ~" P/ b* {3 ~1 ^也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
+ J! \: E: u( F好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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0 n1 Z5 L* z" {(三)從好觀念來:
. A" _+ @$ ~/ o觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
' h5 u0 u* t" L5 J善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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6 x/ t3 O: y. K, k3 d(四)從好脾氣來:( x; a# s! a w* _
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
! s: t$ X- m( @+ [# Y台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。! R/ s; z# i( j
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(五)從好表情來:$ g& q; `) E& @8 \2 B
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。9 @& _, f- k7 M: m) y
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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?$ W/ L0 A0 y5 O% f9 d& e* c心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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# r$ o8 U! R, o8 E) z+ v! a(六! )從好言語來:- x3 u- s3 i$ j( J7 m* F, F8 q; i. I
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
( R2 V: b8 w8 Q3 g不惡言惡語。! E+ ` D2 B6 G- _6 ~5 _
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。% {, @ Q! D+ {! A z
) T# p z6 A. g: ~1 w3 R1 X(七)從好行為來:, Q k1 q, W4 R* j; ~ |' J& @
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
, t ^) }( n9 c" s, _0 O懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。: [. [% V0 V0 b- B+ k5 U, K2 m4 H
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。2 N) g* c+ }6 F9 G+ G, W
7 g$ }) A1 ^& B! H8 [2 k**人生四大階段:
( i% ^6 a$ H- W0 ]* P「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
f1 e/ D; _- \$ R' S* Z! F端視你對人生價值的認定如何。
; i( [% M' R1 u3 s" c: f" Z! N" A所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。+ _+ @2 |$ A( g9 Q
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