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(一)從好身體來:) x2 T' R" [* y' ?
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。. _: _+ c( J% X& r8 ?' e
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
2 K8 d, m( i, x/ W3 {像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
8 f# N: x O' x1 B3 t# E另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
* ]- l u# ^! Q1 O很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。) S1 b& O! X# \9 `
- D) x3 s) g$ I0 V6 ~) G! O(二)從好心腸來:
7 ?- e. Z- z" P. A8 ^& m也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
* f3 L. Y( Q7 a7 U% b& G好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。1 |9 A0 B2 F3 l J( O6 _2 a
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(三)從好觀念來:
, `* _* J- n, b# Q觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
) i2 {5 W: Y; c- C7 B& N3 ]善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。& ?; P* y4 p5 _2 O
& I. L- l2 v' e l2 i% B; g(四)從好脾氣來:
( H; e4 F, U9 ?/ S! w2 S) l生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
. P4 p6 g5 P! t, K% @台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。, A" S2 y6 V4 d# z
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(五)從好表情來:
- A% C" p0 C; A7 g! L出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。& _2 G$ M& s# N3 V `$ p
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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0 N; r* p0 O: k7 n+ A心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:& ?1 \8 U; y" h% i) e. i
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,: o4 v" b; ?$ H" E: m
不惡言惡語。( P x% l5 w/ F1 @
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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" l" ~1 W2 \, V0 d p% |$ b(七)從好行為來:
- s& v. i5 \5 P, j3 @也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
2 }( H9 m: F' ]& O懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
+ K5 t2 u& T8 I; y每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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' `9 _; f6 l$ _. L**人生四大階段:
9 N! ]0 m. {+ ^+ B, @$ @「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』8 N0 j7 |" v& z3 _
端視你對人生價值的認定如何。$ v1 L( l' `7 Y5 N2 ^
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。5 a4 r" X( A" ~6 e( Y: v0 X
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