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(一)從好身體來:3 X$ d2 d4 a& r
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
6 a! O" q9 z9 b6 M) Q要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,4 z$ y3 l# a* x3 G2 H6 N) [
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
/ x0 Q7 C: F' g$ z* ~" t4 Q6 H8 c另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。2 m6 y0 e% f+ q) s
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。 k' {1 r* R( N$ o
1 V9 x! i' l# S(二)從好心腸來:$ L3 b, k+ {7 f! H
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
7 m! ^: j7 T" K# C. a0 ~: y% E好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。' {% W. u0 [4 [( `3 }: i' v! u6 ~
- @$ Y6 P9 e) C(三)從好觀念來:
( }4 D' d: ?/ }8 Z/ g/ S' \觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
1 P& @) c1 F7 X+ m |3 C& t- a% C善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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1 ~7 w# W+ j- P7 ^3 }0 H# W(四)從好脾氣來:# Y1 P2 z( D; o# d6 k$ Q+ x- p
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。: ^% A: c, Q' \& P, f8 }" b+ G( k
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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/ m8 K: W# j# z3 ]2 R(五)從好表情來:' B7 _6 V# W ^: ^2 P! v
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
: Z$ \7 m; i; S# d; y要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:
) g# g; A$ g' `也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,) Q2 J5 Q! m) v
不惡言惡語。
3 y2 i3 L6 c" a6 k/ D, Z婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。& O; u& R7 s ]5 i! L
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(七)從好行為來:' E9 {, N E) S6 A! P# x4 F
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。! ]6 w c5 L7 j j; J0 D% q a
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
4 m, u5 H4 Q8 |/ x) B每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。& x. {9 a( N# X3 c5 F
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**人生四大階段:
B) l9 Q+ w8 H$ u「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
7 j/ k$ [) A6 _, X$ p3 ^% A端視你對人生價值的認定如何。$ C/ z( k* l; ]7 Z) b
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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