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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
; |( N- S8 }/ i+ z/ }% N所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
% `& A7 x9 H( I- i) q要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,% Q2 y& D& v5 `9 [ _' m) H5 e# c2 J" e
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
* ]3 _5 ~7 U( P5 p9 Y另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
; m0 G* [8 v7 o. q$ s很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。; c1 O* a8 c' R' V8 B' M4 v9 m
9 Y) t0 N8 R4 O: m" Z' E(二)從好心腸來:
! e- X: ~3 n( k( s$ e+ _7 ^0 o% G& X/ e7 t7 a也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。3 R. k4 n" U/ ~4 U3 [$ E! b
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:
5 {& N/ O; U ]. ], f4 O2 \觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
" L8 S' N2 q9 f+ @% P5 N8 E善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。, i. C+ |4 [ d4 n, u
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(四)從好脾氣來:
" L1 t8 d" |6 B; T* [! f; h# A3 v生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
7 L2 j3 l: L+ Q( i$ _. y2 m8 w2 |台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。+ d+ [, O4 d: L3 F2 D' {
. B9 W7 z( t% t' I" w(五)從好表情來:% g& {8 e6 h4 [) T4 Q$ d8 Q
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。- S+ X, |' v0 z: H+ i9 g# J1 t
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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) I- h3 g. T! b. T s9 w心念絕對會直接示現在我們的臉上的。( i" w. t+ S) F4 T2 g' y
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(六! )從好言語來:
8 h1 Q) [% ?: B9 I$ k; F! d% U也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
2 z( v9 [0 j. l# \+ G5 [- L! p8 _不惡言惡語。
6 b2 i# V+ @7 h* W, O2 K8 h婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:# l$ o' y/ W! W- X1 ^
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
) T' M3 n. h. s; |, q$ |5 P懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。! U/ _/ v" a, H/ Y9 X' \$ y
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。/ Z; M; p7 A6 E& m1 L
+ F2 b4 f5 n% c# M* i; P**人生四大階段:
/ s& A. w2 c6 R/ |5 Y「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』; W+ r% L4 E* w+ e: n
端視你對人生價值的認定如何。5 K& [ B4 I) p5 H ~# h! z! W' K
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。4 c+ a+ u& Q8 \0 @+ G5 D
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