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(一)從好身體來:: B& k( J6 ^( m4 T
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。7 ]* y' n: e) y+ @
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
& S$ v3 f1 L8 X1 |0 x4 H* d像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
: K l2 f. v) T8 b f; i* ]) V另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
. L; A$ H1 s& Y& z0 [* u# y很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。3 a+ b( N2 Y j- `" M- T1 P& M7 f/ q
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(二)從好心腸來:) j, ?6 {- O/ W' U9 o
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。- T0 i. W& K* V6 T. N
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。* d- y7 _- d8 G$ N3 {! ]- {
0 ?/ p* k: _9 f7 H. z8 @9 n! k' |(三)從好觀念來:4 b/ F" M$ ^$ c. y
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
/ Y% |+ e! `* b$ C: F9 P善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。# @& I0 [$ p, B0 x3 ]) s5 P5 g
+ |) q4 O2 k: O# h; Y( m(四)從好脾氣來:
% r) Y- A w% [! X生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。7 l1 k" E. |; S- C9 R7 v
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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! g$ f+ M Q6 w9 l(五)從好表情來:
3 X7 q$ [ m2 \( s: \8 z+ L6 z出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
) j9 Y+ N, e* x% I7 T p要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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$ s- C) j8 N7 M# _心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:
+ l; P0 s+ K- ?7 `- k) [7 P也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
( W( A' C" r- x9 {& s不惡言惡語。6 c# ]3 R- |3 z F
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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* w4 b2 e5 t9 n4 Q: U, `6 t(七)從好行為來:
. ?6 a* X3 q4 q" L8 u' M v也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
3 Q( e9 R# o$ R& p) c+ o# w; g懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
: Q2 D- r% f+ W0 z每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。# J" q0 t! q" Q$ N) v
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**人生四大階段:
0 q! X+ s8 @# l! L# I- ?「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
9 s7 N& _8 c- X0 z6 A& M* R, B端視你對人生價值的認定如何。
3 ^: U$ c8 n( e! _7 I所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。! U( ?6 M0 h1 L. w! ]) H+ J2 K4 Z
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