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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:) U. W# u8 v& _& _
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。. `0 G; S, E0 i0 `4 N$ G
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣, g( f- l L: _2 E. z" F- y
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。4 K% ]" ?/ y) e# `
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。+ |7 W6 \3 N m3 Y8 }8 u
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:
9 [/ F. a4 m: z: m+ O, r也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。/ c0 M; t) B2 O# k3 |
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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6 a3 i- u, j0 L. Y% |3 }6 B" I(三)從好觀念來:) w- c$ U0 i% [* @8 b& p. i
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。* b8 ~ V4 Q* e
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。1 w. q; q) H! d, ]6 L
d& h: K$ [; x(四)從好脾氣來:
2 K4 b# R! ^' ^" Y* u7 b5 K生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
: ? A( J3 v1 O7 }# o台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。2 ?( @* C/ S+ ]* ]
1 h2 U1 B, g" |9 Y(五)從好表情來:
. |* ~1 }& I2 m) ]6 V出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。/ F% ^+ j; z. [9 Q% g3 e. [! }
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。 Z4 Z# C& Z! j$ G6 ]/ p- G
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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$ x9 _& x, T" v/ c# F# w& u(六! )從好言語來:
) x" K% P% ]% e. h8 n也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非, D6 k2 t$ b) Q9 L8 [7 d: b
不惡言惡語。
5 @7 g/ D( T1 K3 s婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:
8 ]; \$ _" h' W# h1 o M也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
: B5 e$ d" D+ e9 d/ k6 z2 E0 Z# o懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。' ?& f: P! ?2 z& h, J, i
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。0 P# Z' x* u. H6 h9 g
; n, \" e5 @6 f: m/ a' V**人生四大階段:, E6 W7 m9 D. p! N7 j
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』8 u! b d6 C4 ]" }
端視你對人生價值的認定如何。* }9 G6 I0 M9 `; s
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。) b$ U2 K7 W3 C0 ^9 ]9 j
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