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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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6 m6 d4 m, b3 R2 N( l5 g 在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。8 f! a1 l/ _5 ^( v8 p" Q: P
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要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。6 X$ O; f- B: Z7 G+ e0 F
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與其說「別搞那麼髒」,
) v/ O f- I3 M 不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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. L; A* J1 l* i2 M, X 是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。5 T1 ^! {' y7 [8 y
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。/ M- R( R2 m: c0 @ g. H
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多用肯定的方式說話
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7 |$ m% B1 x. y! Y1 d0 d 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
/ c( \3 z. K0 D" Q2 N8 ]; A. b 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,
+ L8 \% F+ I: l* Y6 x/ r 三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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" C; }1 X$ r7 e: k' t% G# o 我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。! Z, v; D& p8 v0 Y% l% Z. [8 E
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。1 V; s# |+ a. p. X( A
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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! k5 w% \6 Y# V! V 人天生有保護自己的本能,
6 D( r Q9 ~2 N% g8 ? 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,
+ N+ ?# l- r5 _' S 只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
# z5 G. Y- d# j% H6 x$ I# U& \ 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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+ c. e5 A0 X- W7 p5 X3 o 當你想做一件事而有人攔阻你時,
/ m+ y# B6 t1 n8 x1 K/ p+ m& U 第一次你會勉強順從,* ?) }- |% [% Q$ ]& D
第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
- `7 Y, z# K' L, N0 R 久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。( s S: I9 ^2 l
但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
$ Q) f. `9 R. z8 x0 R% C+ B 這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。3 k3 j9 P- j( D8 k. p" ~% H/ N
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看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
. |, M' y! M3 ~ u+ P2 t* _, | 我們常常對越是親密的人講話越不小心,
& x. L( a& r1 E( C- f3 d4 y4 x2 ? 忽略了對方需要被尊重。
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
. J S/ m2 D! k, ` 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,1 Y S" X- R: z" c2 Z
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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( [6 g4 `0 J) [7 u3 V! H 孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
7 e" ]0 d8 `1 k% V6 c 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,2 Q! O; b& m; D2 z+ R: l, z1 r
這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
" b) u. T4 Q5 r3 J 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
* Y) r; s" x7 h( ]- @6 Y! p 是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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& p. O: b% D$ t* b# L1 `% f/ j& i3 E 當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。6 D& u# }( [, _$ v% E
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊! / t+ [7 b5 t$ N4 {" P Q) Q
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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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