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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
) b/ u X, m- T2 ]6 g) L B" K
0 F, ]& K" Z/ e6 [" Q 在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。6 {+ n2 x: w* q: r3 u' M
7 I% d3 D; p0 Z4 y' E! ~- k 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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與其說「別搞那麼髒」,' g, p( M1 [, C+ F; M& |
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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( ~0 c \0 L* ]' O& n' m 是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。
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8 `- a+ o. e$ m" h, b$ K 多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。( y1 m# w% D7 B8 n
4 }! q- l3 {% T8 J 我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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' r# y5 ^2 z. x" ]/ E7 J4 p 多用肯定的方式說話5 _2 I p6 H6 D) s8 k+ C
* l9 [) s: l8 U3 O$ Y. @$ \0 D) r$ p, D 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,5 [" h6 k& x5 w
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,
- } ?2 l6 j4 B) B. ~7 J 三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。$ g; U1 K6 u# `4 o# \8 p! O
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。* |5 v# W1 t* Z& g
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
7 Y7 T* O& C8 Z; N3 Q1 x 母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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; e; w C! |! V 人天生有保護自己的本能,
; g% R+ I1 q8 Q* U8 @) o2 ? 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,' C7 h J6 V: d4 i# O
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,6 V0 @! Q0 u& Z9 G; ~$ I
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。5 }! G. b; \/ V2 |
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當你想做一件事而有人攔阻你時,& y1 q5 Y& b9 U0 H
第一次你會勉強順從,
6 D! R! n! R$ G- a6 u, p7 E 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,9 e( J) \1 @; n8 V- N! T [
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。' h6 q" @# s" o& Q: h$ J) h3 X- C
但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
8 G$ B8 d; f9 H4 v' N- k$ C" }2 z. \ 這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。7 s' z3 h0 s W! F" Q0 ?1 \
$ _9 A3 _" T& [* g8 C# q1 H; Y- | 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
H- Z3 f3 ~5 I& R 我們常常對越是親密的人講話越不小心,. ?$ R" U4 i1 D
忽略了對方需要被尊重。$ w/ g: F- D* n# N! e- J- F* ?
7 o# B: i. J2 h6 E& ^% X 孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,% o8 J. A" I. b4 B4 {- P6 O5 ]# W+ H
說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,
: L% z* d! r. ~/ b8 n6 S# C 不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
6 c. }5 J5 F* M" Z$ d 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,2 b+ ^$ X/ I' P3 y$ d" g
這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
# W# e+ p3 Z) N& Y u 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,' ]3 c9 v% v& T9 u' M* z
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
. n5 m" w/ d4 ~* S6 G) I. c+ B! J6 u 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。: N/ Q g4 F" Y; }0 Y
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1 f4 ~7 _9 M4 b* L% f. _& ~ 親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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