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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。0 B# n; H( E/ n; ?# F0 L7 Q
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要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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, \" B6 V- f, k. ?; \ 與其說「別搞那麼髒」,
) ]5 u+ h% S. l! B/ L9 G! M/ \ 不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。: {5 e4 q( Z! L
" e( T7 k+ w* j( y2 { 是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。9 P3 T L" P. D6 k
" N! m. k) y1 _& F 多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。! | c; }4 y+ I$ J Z! U1 f& A
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多用肯定的方式說話
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朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,5 x# l6 x; y! {
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,& k3 A! t, X) U( F7 F
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。, L; R- e* Q: Z8 E
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{0 ~9 |# d# q& o" g/ [/ ? 在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。# I/ |- I4 @* |5 _& J
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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人天生有保護自己的本能,$ C% z) ^: v* R: t2 n
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,
4 T- ?; }! P7 K8 d 只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
' G$ b0 A- b: ]) ]$ s; o& h 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。3 }2 m& d! ?% H; U- M* L
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5 T+ j, U+ Q, M: v 當你想做一件事而有人攔阻你時,
& A" A4 t5 ~: N) a 第一次你會勉強順從,
: z9 R' Y& T$ q: S; M 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
* I9 F# X# X' a' O 久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
2 {; u5 D! R& G; H( n 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,9 f6 c6 C% C' g
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。1 i7 ~8 c( b& y2 A. U
) U/ Y& G+ u' D% R# K0 m- Q 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
; Q, `' L7 o! Z7 m( ^" j 我們常常對越是親密的人講話越不小心,
' b. O. d( V! j p2 ]* K 忽略了對方需要被尊重。* I) |5 g9 x' v1 s F
" B, |0 U+ H' I% w% t* `+ S 孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,/ J. i* D, G# f8 e
說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,
" C" k8 ?1 j* X- u% V 不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,' M0 m* N% S% D. R# A% Z* L
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
; J1 O. O7 }; u3 l5 e R 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,8 N3 m2 ?, Y6 i' V# q0 |
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,5 H: M/ m1 x) _) X* g
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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8 Y& S" c5 ?+ F: B 當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。5 s* k$ y! K2 k* t1 c$ i5 D8 T
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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- r3 D2 G' }7 v. J$ Z# u 親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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