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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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* T3 r# N% [! h8 Q 在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。
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$ A4 ~4 c u f9 M' m 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。" F, o0 H! y7 ]8 A
/ v; Y( y$ c6 R/ y' q 與其說「別搞那麼髒」,
' B4 ~) J6 K. g! \ 不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。0 s3 S3 g) V! v9 Y3 u
5 ^# Z( j8 b9 A& D. Q 是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。
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) U2 b1 {2 u1 i% ]6 Z* b 多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。( k( D/ r+ l; i
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8 s/ I1 {8 p7 k4 h3 S3 u 小品分享..1 j" D6 ^6 S t
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多用肯定的方式說話
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朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,2 ~" t3 I8 h8 [3 e: m2 M
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,: T$ J; k" X: f6 k" S
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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4 \9 P/ |" z# t* h& n) e4 J" J 我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。" \! o) h% }6 S' \
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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人天生有保護自己的本能,
# {1 }5 Q4 e0 t/ C2 F C 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,( C$ f, |6 `; }+ ?' M
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
! b! Z5 z; @) g; @/ \ 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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當你想做一件事而有人攔阻你時,
7 p$ ^: _& @' h. _# I 第一次你會勉強順從,
) V4 q. x. Y q' e 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
! J- T5 ~* u% x( f7 o 久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。3 L6 b, [# u3 h: s- `
但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來," q( A6 U# Y& t9 o! t) g/ H
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。9 W( C# b5 H$ j% h( R, C3 w
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看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,: x8 T1 P L' B3 M4 V1 x/ y/ C+ q
我們常常對越是親密的人講話越不小心,
* B, v( E- b$ d+ o, E- o/ K, C 忽略了對方需要被尊重。0 R! x$ x+ @& I6 [, m- V" L
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,/ j/ I' O! r9 G* w2 F6 z
說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,1 a$ G2 @; Y2 D
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。- |6 t, ]; }# a) u/ u C
: P+ q% L1 n1 S- h1 l( } 孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,, W1 S0 @* I9 y% s) M" e: T" A2 A
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
9 w V2 {1 U' q" \8 m2 w 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意," Q- V+ a @& L$ ]$ F
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
" q; L6 s/ q8 X; g5 f% q; Q 是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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* V5 J) Q3 o0 E& y3 y 當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
( f# F6 F$ H' O. u/ p7 o 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。% R* b3 D' a. ~8 F. x$ u, J
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K! S0 I; j$ M. a3 C 親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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+ r/ X J7 ^( C2 d8 S0 T) F5 M 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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