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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。6 n# ]. C7 |3 S* b
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。
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要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。: s) l! ^# Z! o+ }. D
: V: b( J, C. U1 t& ~" p 與其說「別搞那麼髒」,
' j% F8 s1 G7 M 不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。' N/ m, d" x, a" f1 N6 L% ]
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。2 B9 F& Y8 w; }* }: L
5 Y/ C3 F5 f- x6 g: ~ 多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。/ L* m) c+ i( b6 h0 @
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小品分享..( u, ^$ [9 E0 }1 N6 V. b+ w* u5 w
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多用肯定的方式說話
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朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,1 J5 r2 }) q1 t
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,! E. T2 S" u1 x8 M
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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5 Y! Z; E/ v4 ^ 我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。* H+ X5 c' y( ~
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
8 h( Z" ^* r* K9 ^8 [ 母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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5 O7 j i( n5 s0 \1 @; Y 人天生有保護自己的本能,/ i' e! U# `- X( r
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,; `! l) [! O7 K# }6 b! m
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
0 p4 _+ `5 ]6 v! y$ j7 c1 s' q 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。9 U& N8 A/ ] a# l& p2 F5 N9 Z
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當你想做一件事而有人攔阻你時,
2 o/ k% ]7 F8 v5 \2 G% p. \ 第一次你會勉強順從,
$ S9 N, F- D' F" R, ~, a% u! e 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
D) b2 Y6 ^2 s4 X% g; P 久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
" G9 W- Q" l9 D' B$ G+ i1 S 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,# n# ^7 N! H6 T7 Y
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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* k, a9 ]! _7 ]6 R. @& w6 A7 P 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
+ h# J6 n0 I3 j4 _2 u" R) J/ M, Q9 S; \ 我們常常對越是親密的人講話越不小心,8 c" A. `/ R* c, o
忽略了對方需要被尊重。, n* e7 S2 h$ g. L% h$ M
3 d7 i0 J* z' g0 B d, L" w 孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
* d3 T6 P4 [: B$ M: g& q1 ` 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,
6 p! e0 B5 E7 `; c 不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。. r7 C5 |4 _# c7 t5 A" ~( q
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
% ` d. i o V3 c) v! A% A$ c- @ 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,! z D* ~4 q% e" p7 P2 x
這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
8 w6 }5 C$ L8 B3 `) K A; G 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
x$ \, R' j1 o. Z1 \8 v 是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。; ~5 T" ^3 R- p- V5 T
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。1 J! Z- J$ N: ~( l2 E2 b0 f
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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! j" @% M* L, c1 p7 r7 L u9 @# ?1 G 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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