北大泳池12月健康報報

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北大泳池12月健康報報：
12月06日(星期六)下午3:00-4:00
% k$ z5 E2 w) ^/ o+ A將舉辦免費水中有氧體驗課程

7 t( y- ^) S2 |4 [4 K; x12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
  V7 g7 q: K- @( M# X$ }: Y舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
(課程結束將發予簡易證照)
5 s: B( C) v8 b7 [5 y* D
0 f" z9 {( ?4 M8 Q4 G' n/ q5 h- j以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
5 o  j/ V7 g  i# i2 [5 s歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名

* e8 B" F: U8 E3 W; J: X水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
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另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
9 `+ g% U  X% u' B# Y北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
& t& m2 g1 s( I1 d1 ]3 b. d鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
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3 p6 x7 p4 ?" T$ G透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
洽詢專線：(02)2673-3957