北大泳池12月健康報報

amy6002002

北大泳池12月健康報報：
12月06日(星期六)下午3:00-4:00
& z, v' `9 N" o% P3 e, C7 r, I# j將舉辦免費水中有氧體驗課程

12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
& b- N+ R* b+ G, n舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
1 x0 {: z; s2 V4 @% S; @(課程結束將發予簡易證照)

" f* p7 x! W  _0 e+ @; o) _1 t以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
9 [/ I6 e+ P) S0 }9 P) e歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
$ @% C* H9 ?3 ], ?  t. ~
水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。

# Z( [& ~, t( \: {) H5 r+ J另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
  d( _& ~8 A, Z+ m. d北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。

4 {" R0 S% b5 C透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
9 Y& j$ g- q8 @1 t4 D8 k洽詢專線：(02)2673-3957