Healthy Living – 學習的四個階段

米樂媽

! q& `! a; D+ ^2 u% p: C7 d: j/ Z. h想討論做事，學習，都會經過的四個階段。
. y# }/ h- f7 z( r; q) Y$ J" h! H開始之前先上個小小英文課：
Conscious：有意識，自覺
" P  P5 ~. L( [- c+ k9 I" hUnconscious：無意識，不自覺，昏迷
) j' g0 e4 Z* yCompetent：能幹，有能力
) M/ |# A  h; k- LIncompetent：無能
Willful：任性，固執，執拗
2 l8 S2 x& x# X+ M
' T6 F4 W* e! P2 E5 d( Q我們來看看這四個階段是哪四個！

' \* ]" u; u$ X( F0 B) n8 o/ T. i, z第一：『Unconsciously Incompetent：不自覺，也無能力』
* _7 g; i# t* v  N7 K這可能是不知道有這件事，有這種能力。不知不覺的錯，可能是真的沒學過，這其實沒什麼關係，有誰是什麼都懂的？運動來講，這些是初學者，甚至是還沒發覺運動的重要性的初學者。
0 @7 v- @  }- O( i, @
" C6 t% A8 U8 V* d3 f) u0 I) O第二：『Consciously Incompetent：自覺，但無能力』
* D- U7 I8 X: |7 R5 O1 t$ G# |2 w6 N知道有這個專業，這些技巧，但是還沒有辦法實行。自覺的錯，就是有進步的空間，因為至少知道努力方向。剛開始運動會有點力不從心的感覺。
) h" C7 h+ `+ q1 L# P' `/ B
第三：『Consciously Competent：自覺，也有能力』
) p; J  Z) l% ^- @6 f& i- d1 L( o有了專業，也能確實的實行！這是我們學習任何東西都想要到達的層級。有點像是經商有學位也有實務經驗。運動有術科也有學科知識。
7 Z2 \) a/ W, F4 P; J
第四：『Unconsciously Competent：不自覺，但有能力』
" G/ a( R% A; G7 F5 D這就是鍛鍊到爐火純青的境界，不用思考就可以完成，就像是呼吸。
: |' p# `$ A% M) k  s
; M7 }* F! k. C' }% m: q% U這是學習中的四個階段，我們對自己的期許是趕快到第三級，也許有一天會到第四。但是除此之外，我又想了學習中有沒有其他的情況？好像有：
, K# n7 a$ {) o, w! L/ F) |
『Willfully Incompetent：固執的無能力』
做錯了，被糾正了，但是還是固執的錯。當我們自以為是的錯，也是問題的來源，因為沒有自我檢討的能力，放不下身段接受批評，就不可能進步。這樣態度做事可能是傷了荷包，傷了人脈，但是運動就是傷了身體。不過閉門造車的態度最終是傷到自己，別人其實也管不著。
' H& U% z" M$ r
3 O( Q" I( ?% Q; ^' l' p但是，當 Willfully Incompetent 的人又很有影響力，這時候對社會的殺傷力就大。至於我們是否有責任站出來糾正，可能見仁見智，不過我想在一個資訊還不足的環境當中，應該是需要的，因為在資訊不足的環境當中，專業常常會被輿論混淆視聽，甚至取笑。
- Akrofitness 健身部落格

2 F- i0 ?, W1 H- E& B4 Q『註：前四個階段不是我想出來的，是心理學的 Four Stages of Competence＾＾』