水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
: j7 l( b6 c8 ?# N; ^2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
' y8 _  K$ P8 T! \/ s3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
1 F0 f/ A& n4 H9 h# d) H9 g6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
5 c/ N- i1 q) m, `/ p1 H* ~7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
6 p2 s) N" P5 s# x籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

" s5 F/ H) w0 ^  呵呵，要適個人體質 。
) N9 L( \/ K, V7 f0 D: b' I  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
' a* P9 n- x. c- k' q5 G  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
6 |: D# u, ^$ @
; P# S& g" h" y0 ?0 J5 j  直接吃或者 打成果汁都很棒

% V0 P8 B; t% U+ |, n9 K/ L. t, H籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
8 G$ Q/ ?. ~2 m4 q7 a- {
  直接吃或者 打成果汁都很棒

火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.
9 K9 U& f9 R5 a4 a; X& R果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
3 @! m8 ?8 z# {0 D0 [/ L9 b3 F請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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8 E8 g( e7 D' r: l0 C  g  直接吃或者 打成果汁都很棒
. w6 P- }8 _+ H( ]( B! p! s) B
  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
: f2 z0 I4 K! y" X1 |$ i) ]. r2 F歡迎參考看看  
4 f3 K& g4 x9 r& g& }+ l
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝

8 X, o8 {' x: K3 ^0 C下午會過去

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
: z# z- ?0 h  K# ~果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
, q: f+ m8 n+ Q' ~% z( O請教店名是"提領幸福"?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
9 D- L; ~8 [, d2 G讚喔! 是紅肉的吧?

3 a" l: H) |/ v一顆大約幾公克呢?

9 z; Q4 S! D* Y- i. ~歡迎參考看看  
  n! W9 D* i# |/ |
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
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- @1 v9 d. c* u/ Y* O6 b

synchris

讚喔! 是紅肉的吧?

) Q. o+ \; M, `9 ?. A7 |  K一顆大約幾公克呢?