水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
! T$ [) T# J5 S$ R  w& @* D- H) ]) t2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
% [' e# h3 c/ W* ^3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
/ F' P% z6 p9 H2 v4 l5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
# S/ a0 K$ R0 R) s9 J) H0 h6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
' O! B% O# {9 V: C2 O) N8 c! v     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
$ k, [2 i, i1 e7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
  X( i: [1 \" n8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
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提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
5 h" ?8 O0 x( S& p籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

  呵呵，要適個人體質 。
% h* f1 M2 m9 u0 S4 I0 p6 O  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
9 P) o6 J8 D# ]! F) [. V2 f8 @/ \  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
; @  `, X) P  Q& e8 o! }. a: a

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
; r2 Q3 O- |1 s" I果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
: s5 @; X6 F+ {. s9 v
: B- G! C; w1 {; Y  直接吃或者 打成果汁都很棒

火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
" \$ [) F0 _' z& q紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
$ C& ?7 X' ?, j6 |7 h請教店名是"提領幸福"? ...

  |/ l% s. I( b  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
8 g! W% m% h  B  C* r歡迎參考看看  

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

2 E9 |  ]" W- C, C# H8 {謝謝

- n: f: H, P3 [" B) |下午會過去

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
3 g& p6 N1 O4 J" C果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
! \7 c* u- b$ P* E( r. u請教店名是"提領幸福"?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

( Q0 _7 w7 `2 Y  H# O6 m, L歡迎參考看看  
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約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
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synchris

讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?