水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
6 G6 k7 N5 b0 k% w! d( n  p2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
" Z7 [/ P/ V: |; z5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
* h/ k  b% P+ O! W1 {6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
4 g% y& f6 o5 l4 D     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
3 {5 Y6 X8 |8 \. q# U3 e9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
3 c* }' ?' z% e+ j

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
5 O& P9 o. P3 @籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

8 ?  J- c- e# X9 \  呵呵，要適個人體質 。
# w3 p; t* [# z" ?- b; R  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
3 M, G" I' ?: G/ G0 p

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
: i* k* a( U: Q6 y7 e0 [
  直接吃或者 打成果汁都很棒

籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
9 u+ j& Q9 D7 G- [9 h3 @
  直接吃或者 打成果汁都很棒

2 Y, J' u0 z1 t# O* ]! ]火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.
% m, Q% f0 Z2 {! k1 w" O果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"? ...

# A& h0 J% a6 P  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

3 N- Q/ y' \! p  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
歡迎參考看看  
0 s9 C4 E- J. ?; l0 E
9 l0 ?# V' C) p* v約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝
7 B4 m  e% |  h/ k0 W+ W+ |
下午會過去

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
6 b, `, H7 X. H' \果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
9 D% |( g5 [/ P讚喔! 是紅肉的吧?
5 P. M4 |7 k  _) k( Y6 }
* ]: W8 K8 |+ n一顆大約幾公克呢?

6 R* I2 u7 r9 A$ e% X歡迎參考看看  

5 c# S& B( R! K9 ]0 D約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

synchris

讚喔! 是紅肉的吧?
& H, O3 I; G# N. J, o# F
. M; j+ }- i$ c  m* ~+ e一顆大約幾公克呢?