愛尚它®複方維他命B (90粒)

cj50819

睡不飽，體內維他命B群流失﹏小心傷肝
; ~7 Q5 c* ?7 A. G$ P( `台北報導 | 台灣新生報 – 2014年6月13日
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
. H8 ~( q( g! B+ [9 j現代人壓力大睡不飽，常常哈欠連連，
疲憊不堪情形﹏小心體內維他命B群正在大量流失！
$ F0 M( _' Q1 }. |  V1 a☑B群對肝臟而言，是最重要基礎營養，
' r, g* y0 i, A% y! D; y1 B8 ?一旦B群不足，肝臟負擔就會加重。
☑屬於水溶性維他命的B群無法大量儲存在體內，特別是長期處在壓力情況下如熬夜、抽菸、作息不正常的上班族，是最容易流失B群。
嚴重者會出現脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病……。
☑要透過日常飲食一次補充每日流失的維他命B群,並不是件易事，因此適度搭配維他命B群補充品也是另一種選擇。
6 x# g1 a6 m5 @# c: Y☑營養師提醒，定期做肝檢查，多運動，
睡眠充足，保持心情愉快，健康飲食才能降低罹患肝癌的機率。
6 c0 S! l5 _# q6 ^' e; O
7 y* z' A9 O" H: |* {: d
% T% X  @' Z! n2 H  i3 b) R5 X
=========================================

9 E9 f. R- ], f有興趣私訊問優~