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[其他] 藍光的危害及濾藍光功能介紹

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高中生

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發表於 2014-6-8 14:07:20 |只看該作者 |新文章置前
「藍光」為何對眼睛不好? 對於藍光 我們應該要如何作戰呢 藍光退散 讓 EYE VISION 眼視光聯盟 關心大家唷! a& H; N; V1 w6 }& K' d  L( j7 k! x

, C4 j3 E  M! N8 D3 n在此想舉出近來人們視力低落的原因之一,那就是「光害」。說到光帶來的弊害,大多數人腦中浮現的應該是太陽光的紫外線吧?# Q+ @5 b8 A7 z9 J

. U0 q& @( M  F) D0 Z# h不過,這裡提出的問題「光害」,指的不是紫外線,而是來自人工光線、日光燈管或電腦螢幕等IT機械產生的弊害。
. E& t1 ^! p! E( T7 r8 K5 O( S/ l
# [8 h8 \* g6 z$ L9 K$ K' ]7 p5 u抵擋藍光的對策,大體上有以下四種:. q# t' B( l# ]  |- h+ N- Y

1 O' V; o# ]3 }2 S0 [: U1)身邊的光源盡量使用接近太陽光的類型。 + u# ?6 u( H4 o# v6 A$ e

8 H3 w  b% R* E3 U2 {1 F2)使用能阻絕藍光的「PC專用眼鏡」(阻絕率在50%以上)。 7 n( y( Y! a* \9 P
8 K3 c5 r& U/ Q
3)除工作之外,非必要時盡量少用電腦、行動電話、智慧型手機。 0 M7 l7 L3 T3 g) n

" E0 x) G  v1 I1 v6 x4)服用高品質的藍莓或葉黃素營養補充品,除去活性氧。 7 F7 T- r; K8 G" G

% C% r! H; ^9 ^像這樣,學習關於「光害」的正確知識與抵擋對策,對於生活在現代的我們而言是非常重要的事。 0 k9 u1 @6 M: T  W4 ~) G" c3 p( h
2 J7 ^% [4 L) U1 ?" O8 E
詳細閱讀 http://www.eye-vision.com.tw/awakening_list.php?no=138

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