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[其他] 藍光的危害及濾藍光功能介紹

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高中生

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發表於 2014-6-8 14:07:20 |只看該作者 |新文章置前
「藍光」為何對眼睛不好? 對於藍光 我們應該要如何作戰呢 藍光退散 讓 EYE VISION 眼視光聯盟 關心大家唷
" h5 i1 X9 w& z: U3 Z) f! |
$ G! q. o& @7 m- C9 q在此想舉出近來人們視力低落的原因之一,那就是「光害」。說到光帶來的弊害,大多數人腦中浮現的應該是太陽光的紫外線吧?+ S% u& a1 o$ a9 r' z' k- b! e
( ?& E( U; b$ C& C  ]* ?+ T+ H
不過,這裡提出的問題「光害」,指的不是紫外線,而是來自人工光線、日光燈管或電腦螢幕等IT機械產生的弊害。
0 Y' Q9 [% T6 E8 g- s3 \' z7 m* n* `
抵擋藍光的對策,大體上有以下四種:: G: L, J$ U/ j+ O& q

; [' q+ f' X  ~- \' n4 B8 m1)身邊的光源盡量使用接近太陽光的類型。
9 s! c( q4 M0 i  i
0 U% ^( J+ v9 _& ^& |/ y2)使用能阻絕藍光的「PC專用眼鏡」(阻絕率在50%以上)。
7 ^' M6 y1 |* O3 N$ V( B0 K) z# z( @' d3 U% a
3)除工作之外,非必要時盡量少用電腦、行動電話、智慧型手機。 3 \4 g* p! x4 x0 ?9 C
% f6 {5 }' ^( R
4)服用高品質的藍莓或葉黃素營養補充品,除去活性氧。   k, b9 H0 e. u& B+ Z# b
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像這樣,學習關於「光害」的正確知識與抵擋對策,對於生活在現代的我們而言是非常重要的事。 1 d2 U+ b( N* b! j
  u; B: V2 P% t
詳細閱讀 http://www.eye-vision.com.tw/awakening_list.php?no=138

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