天然維骨力DIY教學

媛媛

病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者
藥 材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片

用法；將上述藥材加 水蓋過藥材，
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用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，

隨即將浮油撈去，

0 R% w3 R. {3 U, q$ T趁熱 喝湯，一帖可分幾次食用。
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骨質疏鬆症不是時髦的疾病，

9 ~3 L& }0 C9 q# c/ h9 ^. o' n& H只是這種以往沒被 發現的病症，

( F) ?0 Y% r1 g3 G5 P- [在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，

使得這種毛病無所遁 形，

+ P9 A, N% k( {8 h6 q. b! U因而受到重視，
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更因為醫師的宣導與奶製品廠商
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" S/ w" }0 ^$ L. M( s6 e* z1 A的推波助瀾，

3 S3 U' g5 n) S讓國人投注較多的關心，
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而成為很時髦的病症。
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患有骨質疏鬆症者，
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- |1 K( M8 e6 \7 u; c% B從X光片 中，
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很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。

) a$ l) r! q- {6 N( L& d, q6 @( I  Y% I然而根據專家研究，

骨質疏鬆症骨頭的
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組成比率並沒有明顯的改變，

只不過是骨量全體變得比原先要少。

患有骨質疏鬆症者，

/ y4 Q3 a+ O* S. c' |2 ]5 R長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；

5 c5 C9 k3 e. V7 b9 V) B4 b這種疼! 痛! 並不是突然發生的，
' ~7 G. F. k4 C% M0 ]
+ c7 |3 x# o( E% f0 v% n至於是什麼時候開始疼痛，

患者也不會記得很清楚，
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  E4 t  E0 }. `$ x這種酸痛通常是在同一個姿
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勢太久，
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比如坐太久或站太久之後，


就會感到酸痛。
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: S  m+ e% k  y  o: ^" v4 d& Y& m究 竟為什麼有骨質流失的現象，
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; S! Z! w# s# j! ^) Q5 c4 d迄今並無定論，不過依個

人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，
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  `( ?# M1 I2 ?與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。
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在臨床的報 告中顯

示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。
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骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，

稍一不慎，遇有滑跤

) P+ L$ }& q2 g/ c( g6 e5 H、跌倒，就非常容易造成骨折，
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而這 時 候的骨折更不容易治癒、復原。

/ R4 p+ O* j+ n1 e5 v  \因此，
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9 t/ G3 e0 J& }( Z, F$ ?) E中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」
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，而銀髮族更需要適時補充鈣質。

0 b. c+ r- Y" f2 j5 _喝牛奶、吃奶製 品固 然

是很好的補充方法，
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; b; t) s) u& ?) g但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
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「雞腳棗參湯」
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所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片
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/ i! _9 W8 E5 V- y' J- [七 片。
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$ P0 l# P' M8 s) s4 E7 Y1 }做法非常簡單，
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首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍
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以土雞為佳），

將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍

$ j6 @0 E& l; z  f+ N% Y6 T破骨頭，

連同紅棗與高麗參，
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2 F) V$ O) w' t9 h5 X7 l) Y放入大碗公或不鏽鋼 鍋中，

加水淹過所有材料，
; T6 d7 Z) L1 X/ t4 E& V$ n) d: }
3 ?  F7 {6 l, z/ V+ ^放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止
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  l$ e2 k3 }, P- i# {，隨即將浮油撈去，

趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開

始每週至少吃三帖，

: g5 i1 A& p4 v( h一個月後，每週吃 一帖即可，不出二

* c8 i' i& z. Y6 G  [個月軟骨、骨本必定會補充進來。
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對於膽固醇太高者，

可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。本

方對雙腳無力、
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軟骨磨損不良於 行 者，
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: d! E  {* b  ?/ t; y" q食用兩次之後，就

& T0 M1 U0 `& X1 V# d' ~9 t# X有特別之療效，
- |# O% L! A7 S( r) I% ^* K
其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背
1 y% q' u4 ?! B
者。

小頤子

謝謝分享。感恩!

黑妞

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這個好耶, 還能補膠原蛋白~ 水啦!

felixcat

樓主大分享的東西很好，但把維骨力跟骨本放在一起容易混淆吧!?(其實是廠商名字就沒取好)
像小弟就有膝蓋半月軟骨的問題，需要補充的是維骨力這類含葡萄糖銨的食品
不過樓主的配方很適合剛生產完的婦女喔!!懷孕的婦女是最容易脫鈣的

櫻桃老丸子

謝謝分享!

b1589

找時間要來試試看,因為我也骨質疏鬆,咳

傅亮霓

謝謝分享，可以一試^^

chialing

藍山 發表於 2011-6-2 12:56
- d5 F* F" G. M4 I! S& b" L回覆 媛媛 的文章
" v3 ?0 n1 P, B  c* b- R0 A
所附的片子應該不是人吧  

( A, _2 U1 u6 u: q4 _
6 g/ O" n- B) V) Z+ W7 H: e. E! N' ]0 Bㄏㄏㄏ...真的耶
而且肌肉非常有線條...  

藍山

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, ]8 F" o( y# ?: |5 C  s* w6 Q
# }+ a- r) x- X$ l* t5 A所附的片子應該不是人吧
有尾巴~~~

powerme

回覆 powerme 的文章

常言道:病從口入!

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