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以台灣尤其北部潮濕環境,不論中西醫,都需要持之以恆的固定運動和良好生活習慣。
2 I1 B, W' J9 b( q才是養鼻之道
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7 W0 b) d' _6 Y9 O個人經驗簡述分享:
7 [) R" z! ]8 _$ F: N" e1 D+ J自中學起常鬧頭疼,看了耳鼻喉科才知是鼻竇發炎作怪;也有長瘜肉,鼻中膈彎曲。+ }5 f9 v5 X: {1 L
踏入社會後實在忍不住就去做鼻瘜肉切除手術,之後鼻子不再發奇癢。嗅覺力也不再如狗靈敏。
6 ?1 w& w0 A. H$ U; N9 w若干年後常夜睡眼疼醒來,醫檢後又做了中鼻甲切除+鼻中膈彎曲微創手術。之後睡到天亮。
& L& E. Y% W+ i+ X& S3 u* ]+ H9 _" f. Z$ Y: h6 m
靠中醫需要些時間,最好也要靠固定運動才有效;9 J: ?& m Z& q, `0 ~1 }& B5 Z
睡眠不好會帶來許多生活影響,- l" p9 D# D! C& n
如果真受不了,西醫手術可立即解決,現有微創手術不像以前那麼恐怖。
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現在的我謝絕冰品、鼻部一有不適便用生理食鹽水清洗鼻腔(鼻塞尤其需要)) u; K" {6 O3 [8 L. d O
偶爾偶爾再偶爾會運動一下(這是錯誤示範要改進)... 3 P7 r) s. [0 T/ F
以上參考~ |
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