你(或妳)一週打桌球幾次呢?

博仔

fox

謝謝博仔的指教!!!!!!!!

博仔

; j/ n8 U8 [1 m+ X/ A5 P回覆 太陽公 的文章
* N' T' a" Z- v: d- x6 Y1 L. a
; n% I6 P$ D' Q  l6 Z, b上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
' j- {3 p8 C8 e& d5 m2 a4 s7 q' v基本上 4項基本功
% z: G: l2 U) G% |! e- Y1. 反手快帶
2.正手快帶
  Z6 u* k- |4 E4 I! o3.正手抽球
4.反手抽球
1 r3 }' }9 ^: ]& X練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
: t9 X( E9 ?7 ^  d6 M4 ]" P, C發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
如果可以多理解運動原理
2 t2 e0 c5 @! L6 l7 q, c(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
0 A( F3 `" K6 w. S7 l- Manyway, practice makes perfect~

xx
  ]5 ]# f$ q5 j4 U3 b, @另記: 我較少跟fox打
, T* B9 f2 ^- R; l& |我僅有的觀察是:
正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
$ {+ x# |* I3 b8 Y反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
$ P6 L1 q3 E7 @( p如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
0 D2 ~5 M( ]+ i# v4 P- X: M(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
7 E( ]1 n& {+ n( a以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
7 ?( ^8 R% V6 F

3 J9 l2 L4 `1 a! L3 ?- d" _

黑皮狗狗

1 N6 [4 a; {. a  g8 w, |) ~0 q
回覆 fox 的文章
3 \3 t2 Z5 @8 d
難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
. i+ ^7 S  n6 C- M看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!

黑皮狗狗

回覆 太陽公 的文章

修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)

太陽公

未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800

黑皮狗狗

狗狗一般週五晚上到桌委會
7 X  s- _: G* {$ N9 f週二團練儘量參加,
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
: d# C6 a8 h! _0 H* U: v星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
2 b* H" A9 l  `
% ]/ J9 o. }1 @8 D7 ]# Q" D博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)

博仔

5 c* y% P; O( u, }, Z3 p* r
& T( x+ \: G6 d+ i我自己大約是
1.單位內每週約3次(中午)
2.劍橋 (週二) 1次
" W2 L1 q, f7 ^4 E7 G4 k# v8 w9 m3.三峽桌委會1次(假日偶而)
- v/ I; T; T2 U; C3 y4 x& r! f: [) C球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
不過前提是-->動作正確

fox

不一定耶~~~
如果我夠勤勞+我爹有空
就幾乎是每天嘍XDD""

蕭

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我一周打2次
' h! t6 x; z$ T星期2家族團練
星期3跟我同學
在康橋水花園
練基本功