你(或妳)一週打桌球幾次呢?

博仔

fox

謝謝博仔的指教!!!!!!!!

博仔

/ `- i4 S( z  p/ v' Z+ C回覆 太陽公 的文章
& R! J5 d. B6 \- m8 {
上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
基本上 4項基本功
. k; s  L1 n$ }1. 反手快帶
2.正手快帶
3.正手抽球
4.反手抽球
練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
$ {+ _5 N2 j& X( ]; ]: `3 e# r發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
1 X/ D. Q5 u( _如果可以多理解運動原理
  `5 g4 l. N5 A(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
5 S9 Q* B8 `3 `anyway, practice makes perfect~
$ a1 N2 q8 y0 @+ B
xx
另記: 我較少跟fox打
我僅有的觀察是:
正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
  z  @4 |' r: Z/ I: u7 B如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
& `& A) Z$ i; r% v久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
4 P* x( Y" L3 |9 ]2 N& o# ]以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
. t. Z: A9 F; u8 `

黑皮狗狗

5 O+ ?0 a5 \9 E( E2 a( M回覆 fox 的文章
  c8 M7 O# r9 j  N' y, ]$ j& t- W) n
- k) v% C8 |! w5 Y難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!

黑皮狗狗

回覆 太陽公 的文章
5 |# ~' N% u! _3 k. Q
9 z. }' p: J/ p5 g# q0 F4 a7 r修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)

太陽公

未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800

黑皮狗狗

) S% K3 s3 I9 r4 f2 m2 B( \/ }
狗狗一般週五晚上到桌委會
& r& N! A0 m0 R週二團練儘量參加,
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
8 s, R8 X# H+ E星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
% p, L1 R  `- B( }+ @
博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)

博仔

* U- P+ {0 u* A我自己大約是
1.單位內每週約3次(中午)
2.劍橋 (週二) 1次
$ J5 @/ ]) T2 V0 y8 n9 i3.三峽桌委會1次(假日偶而)
球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
9 j& T6 U* X9 F, |4 s/ q  j) ~不過前提是-->動作正確

fox

不一定耶~~~
/ O" p; {6 a' s  M6 i如果我夠勤勞+我爹有空
& \# J3 y- F  H' O+ a2 |2 u! h6 W就幾乎是每天嘍XDD""

蕭

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! y+ M% u7 T9 d* t9 F3 O2 t
我一周打2次
0 J# A8 I+ C% w" o1 I! C星期2家族團練
星期3跟我同學
在康橋水花園
練基本功