你(或妳)一週打桌球幾次呢?

博仔

fox

謝謝博仔的指教!!!!!!!!

博仔

回覆 太陽公 的文章

上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
基本上 4項基本功
1. 反手快帶
2.正手快帶
3.正手抽球
4.反手抽球
9 z1 f. Y2 u! G  f2 A& a4 J練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
如果可以多理解運動原理
(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
! P0 ^; ]0 K0 C. \' R: Q- [% l那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
8 C3 r, g& _; C3 sanyway, practice makes perfect~
- Q5 W; x2 ^( a
7 I. x; A" t5 m  Cxx
7 F* r! I$ o$ l0 u+ p4 L7 c另記: 我較少跟fox打
+ i+ i5 q- C; s- I' y* B: v我僅有的觀察是:
% I3 F- P: e; ~# H/ N. t正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
% V' ]/ Y3 @1 @* `0 z& V如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
3 c  o- O. s# w+ E& v6 X" @請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
' e$ ^0 f' K' t: S9 o(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
  M$ v- c- m* B, J; H2 l以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
; V; F6 c' C6 b
' ~# B( q2 j9 K: n' Z+ v) }

黑皮狗狗

$ u% i$ Q4 P  w* y( s6 b8 X
4 [: [6 ~% z+ B: E/ Y* n回覆 fox 的文章

6 S+ G* N( u$ d; r+ t: s% Q. p; p9 {難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!

黑皮狗狗

回覆 太陽公 的文章

修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)

太陽公

未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
2 E5 Z9 K' l# ^8 V目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800

黑皮狗狗

4 j2 y" Y0 ?" y
5 U- n) s  l% y& H! d狗狗一般週五晚上到桌委會
  x  ]/ ^2 `1 K- r# ~週二團練儘量參加,
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
6 W% F3 ]4 Z+ z% J# I4 L
博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)

博仔

* D$ m; A1 S( `
- K) o0 t% P% U' o8 H5 ^' [我自己大約是
( }& ^" v4 i: w5 ~6 m0 u% i1.單位內每週約3次(中午)
2.劍橋 (週二) 1次
3 P7 V+ u0 ?: u4 X1 S, X. E3.三峽桌委會1次(假日偶而)
. q/ D( j) _) a( W) M3 e球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
; \4 L1 r& F: _! w不過前提是-->動作正確

fox

不一定耶~~~
如果我夠勤勞+我爹有空
7 z9 K  y9 K3 j. M就幾乎是每天嘍XDD""

蕭

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9 B+ f) b- p: a* T1 J  c
我一周打2次
5 O2 t; |. m" c/ x! J# Y% c0 \: k星期2家族團練
8 R+ S  N, P. A星期3跟我同學
在康橋水花園
2 d5 Q+ r, ^- D* g: k8 ~練基本功