晚上泡腳能補血

阿彬

; U2 `- @$ H6 N  G9 g轉錄自“晨星生活元氣報”

〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
7 x/ y( a6 t$ ^1 Q6 Z5 t+ o: h$ ~俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
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$ T$ T, {+ O6 H' N5 T泡腳的訣竅

% s& u, ?0 c- R: ]" D! n泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
8 \2 C" I2 d/ m7 z/ Z$ {
  c  f2 S- L5 Y9 C  \春天泡腳，開陽固脫。
, }  X+ k5 b* \  S4 {5 x夏天泡腳，祛濕除熱。
) Z3 A& A+ ~5 a2 p7 N2 I秋天泡腳，清腸潤肺。
冬天泡腳，丹田暖和。

泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
" H% t- K) @9 _( C, D( J泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
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以上資訊出自《胖補氣瘦補血》

阿彬

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挖～貴俗俗哩

meikuo2002

阿彬 發表於 2010-12-8 14:42
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& G* z- X* R  T6 R1 \) w
可以阿～要是你可以每天都去腳底按摩的話～！ 羨慕阿～

哈哈...不是啦....因為我有買osim的美腳按摩機跟腳底按摩機.....

阿彬

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可以阿～要是你可以每天都去腳底按摩的話～！ 羨慕阿～
6 L1 V4 L, N$ e: O6 ]8 i6 d, |) ~
泡腳桶底部都有那些秃點吧～泡的時候站起來開始反覆墊腳尖跟腳跟. 效果可是會加倍～很快就出汗了！

可可^^

棒到不行 發表於 2010-12-8 09:54
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* Y! e0 v/ ^( r& P) t# z. ~
不錯！不錯！

3 m3 S( S! ~0 b7 L5 s& G5 D" f讚喔................

meikuo2002

阿彬 發表於 2010-12-6 14:59
! L) {$ O3 X$ p4 D9 H我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上 ...

% o( F! ?6 k4 @* x5 r' k若是這樣....那腳底按摩不知可不可以達到類似效果...

棒到不行

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不錯！不錯！
. _6 N1 [! n# x有消毒殺菌的功能，
1 M- E1 ~/ d  f* V/ V小時候很喜歡沙威隆的味道，
聞到都好想喝！

阿彬

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- \7 c, `2 s5 b
) {6 u3 A' H+ e9 z$ E/ [拜託～～～～～
9 Z, J# B0 z0 r/ n  T. T
巴斯克林就跟沙威隆一樣阿！ 這可是泡澡聖品呢～

媛媛

好好的資訊乃~謝謝分享..

棒到不行

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* U" |6 G) O/ ?9 [! w# ^9 }巴斯克林是什麼東東？
是類似足爽嗎？哈哈！
& I0 k9 x; I7 G- c7 J8 a+ Y2 u聽起來有點破壞氣氛。
我要來滴二滴薰衣草精油！