晚上泡腳能補血

阿彬

" _* j( i- A+ E  w轉錄自“晨星生活元氣報”

〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
2 C. |1 N( J# M" F! I4 O# x7 U4 E俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
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4 [" G' d) ]7 u$ u, ?泡腳的訣竅

* k0 F7 u5 d- k2 U泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
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春天泡腳，開陽固脫。
夏天泡腳，祛濕除熱。
秋天泡腳，清腸潤肺。
3 `3 P9 `5 R: E  p: J冬天泡腳，丹田暖和。
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泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
  w* `6 Z; q8 @$ R泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
$ H. H4 @1 Z7 c9 v$ G泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。



; {  I% a) v/ _# d" ~% |以上資訊出自《胖補氣瘦補血》

阿彬

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, n2 C; G, V0 [2 V- f
3 Y# z. a/ n$ Z8 I) }挖～貴俗俗哩

meikuo2002

阿彬 發表於 2010-12-8 14:42
9 c: O, t7 }2 Z+ K3 K回覆 meikuo2002 的文章
: p! P; N- J$ L; F' t4 G& L3 S% M
可以阿～要是你可以每天都去腳底按摩的話～！ 羨慕阿～

哈哈...不是啦....因為我有買osim的美腳按摩機跟腳底按摩機.....

阿彬

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9 j! X3 m! Z7 \  m1 t& I0 c; f) X) o- p可以阿～要是你可以每天都去腳底按摩的話～！ 羨慕阿～

泡腳桶底部都有那些秃點吧～泡的時候站起來開始反覆墊腳尖跟腳跟. 效果可是會加倍～很快就出汗了！

可可^^

棒到不行 發表於 2010-12-8 09:54
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* M; f3 ]8 Z, _# o; |; E5 }
/ a; Q! k7 }* [不錯！不錯！

讚喔................

meikuo2002

阿彬 發表於 2010-12-6 14:59
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上 ...

. ^* D5 h2 D8 U* e& h$ O若是這樣....那腳底按摩不知可不可以達到類似效果...

棒到不行

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. |7 H- X, \1 ~) @7 ?
( M+ M1 S4 ?+ H+ P6 V, f0 q不錯！不錯！
有消毒殺菌的功能，
3 o2 s. u: W" Y# ?( m: p小時候很喜歡沙威隆的味道，
聞到都好想喝！

阿彬

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7 x3 ?3 f: f4 n% `" I- C. u+ a拜託～～～～～
9 Y5 W9 D+ Z* S1 Z* K6 Q8 U. R  e
0 V% ^8 `. d) {3 L8 b+ R巴斯克林就跟沙威隆一樣阿！ 這可是泡澡聖品呢～

媛媛

好好的資訊乃~謝謝分享..

棒到不行

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8 Z( O7 z. W  H9 h
巴斯克林是什麼東東？
是類似足爽嗎？哈哈！
3 B$ x: d$ a  t5 C- o4 R5 Z聽起來有點破壞氣氛。
我要來滴二滴薰衣草精油！