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[医学] 最簡單的補血法-泡腳

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發表於 2014-3-13 07:41:58 |只看該作者 |新文章置前
最簡單的補血法-泡腳$ [6 ?# J1 c; L: a; T5 m. a, {8 p
腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足闕陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。
7 j8 z7 Q, J9 g5 n0 ^ 一、晚上泡腳為什麼能補血9 ~" s% A/ E5 V" R& Z2 S' c+ m
血虛、血瘀→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣& `& v, l. j$ D" }
晚上泡腳—熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。. |8 Q, D! E+ _  H
二、泡腳的竅門& g+ q; N! k$ `: G" q9 n
春天泡腳,開陽固脫;
2 O6 ?, C+ w2 W' ~$ e( v: f: I! Z 夏天泡腳,祛濕除熱;  m  U. m, N6 z# `( m
秋天泡腳,清腸潤肺;- D" q( u% M8 E  k8 t
冬天泡腳,丹田暖和。  E3 y; o& I9 X/ ]5 `( V7 [( u
三、泡腳材料  C$ I/ \, t4 m" J- a
1. 水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞,説明睡眠。* D% c; e+ o- _# q/ v" e- b" P. y' W
2. 水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣,促進血液迴圈、祛除風濕。; K; q7 {0 Z- S$ U' n
3. 水中放生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。
3 O3 ?; Y8 ]8 d# q4. 水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
$ \4 q9 F$ v0 F6 x8 d' a5. 水中放白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈、益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。
& Y) g  \6 T( E6. 水中放乾薑—風濕骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈。: U( O! F  _! x; b
7. 水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以説明藥物透過皮膚深入肌體,發揮藥力。
9 ^/ ?* i" R4 D  P0 d 四、泡腳忌諱
6 `  a, @' H0 b+ P3 N! ]2 ]! ~1. 忌剛吃飯或空腹後泡,應飯後半小時後。
# |" E* y. T/ z8 e& q+ c' T( Q6 d+ J2. 忌水溫過高,應40—50度。
" \; H0 _* X: S' f" L# y4 {3. 忌時間過長。應20分鐘左右,微微出汗即可。
2 ^2 ~$ p9 e8 X3 j$ @4. 忌自作主張,亂放中藥。1 N  V& j) C# F2 H
泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女,有出血症狀的病人不可泡腳。
- y* y0 z5 p9 G 泡腳時:
& K0 B; W% Y# l- e. o 上鬥身不出汗,下身出汗—腎寒;
/ P  k4 U7 F0 ]! ~$ ? 上身發熱,下半身不出汗—氣虛。
青山無所爭、福田用心耕

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