3個養生穴位可以有效止咳防寒燥傷肺

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常按摩三個穴位～～有效止咳防寒燥傷肺、暴失音，咽喉腫痛
% h: m) ~& l/ N. q; B- p中醫談，每日常按摩膻中、天突、太淵等3個養生穴位，可以有效止咳防寒燥傷肺。
1 s6 X( t0 N5 G, ^ ●天突穴
8 o5 q7 O( @: w6 G8 [6 j在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。
8 B$ c& [1 ~/ h$ f/ |; a( S8 j●膻中穴
/ g7 N( l0 E/ L# Z: l在前正中線上，兩乳頭連線的中點，在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。
: W2 e/ {" `7 A9 r取穴時，可採用正坐或仰臥的姿態，膻中穴位於人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。
1 m- j/ |5 \) U: I" c0 d: G  P每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，產婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。
●太淵穴
在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣，經屬：手太陰肺經。每日按壓，不拘次數。能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。
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6 O- N$ Q  g' K) A/ v5 D7 c按摩以上3個養生穴位時，用拇指屈曲，垂直按在穴位上，分別按順時針、逆時針揉動各2-3分鐘，間隔5分鐘後再進行按摩。按摩時間總共以每穴5-10分鐘為佳。
/ q3 s' I5 u2 ^- J* ?0 j, F按壓力量以穴位下面出現酸、麻、脹的感覺為宜。堅持每日按摩這幾個穴位，可有效止咳防寒燥傷肺