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本文章最後由 麵麵 於 2014-2-19 10:03 編輯
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2 a1 g; w- W, U0 q. a過年期間開始自己在家做蜜金棗,好好吃~
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! t& Y. ^ Y7 @( U4 ]【轉貼】8 a1 V! l. J D: F+ ? f! m6 A. d, Y' T% D
金棗:俗名金橘餅、夏橘、金桔、金彈、壽星柑。性溫,味甘辛。理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。
. m- s: {1 q! {! P本草綱目 : 金棗(氣味)酸甘無毒、主治下氣快嗝、止渴解醒、避臭。
( V. M6 v' @6 ~* Z/ Z; j中國藥植圖鑑:治胸脘痞悶作痛,心悸亢進,食慾不佳,百日咳。3 q% c5 b/ c# F( }2 f, k, k
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金棗是唯一連皮一起吃的柑橘類,一般我們在吃橘子柳丁時都不吃皮,所以皮的營養我們都吃不到!恰巧的是,柑橘類的鼻都含有豐富的果膠,果膠有甚麼功用呢?果膠是一種可溶性纖維,可以降低膽固醇,減少心臟病罹患率,另外也可紓解便祕、促進體內毒性物質的排泄、使血糖維持一定,對胰島素之需求降低。所以,一個人每天吃上五六個金橘果,就能達到人體多種維生素的需要量。/ Q( W/ L5 ?1 } T/ k: u
而金棗的維生素C含量比普通柑仔要高出數倍,堪稱為維他命中的極品,特別她含有維生素P(類黃酮)具有提高維生素C之吸收,強化毛細血管之功效』被當成治療感冒之偏方。維生素C及金柑配醣體有強化毛細血管作佣,增強人體對嚴寒侵襲之抵抗力。: H: c/ ~" r/ b2 h9 w/ _) R( @
另外,金橘果的要用價值也很高。它具有補脾健胃、化痰消氣、通筋活絡、清熱去寒的功效。特別是在冬天吃上依些金橘果,可以預防感冒。假若已經得了感冒,將金橘烤教用開水沖服,療效更佳。用金橘浸酒,可以預防支氣管炎。此外,金橘果還有防治腦血管疾病的功用。; o( q, d% U: @, Z4 ]
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買回來的金棗,會先用流動的自來水清洗浸泡,然後一顆一顆清洗蒂頭邊的卡塵....^__^$ C, h+ ~( c; z; ?
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用冰糖去慢慢熬
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熬到外皮呈現有點透的狀態,加入檸檬汁提味
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煮好待降溫後,可用家裡的空罐裝瓶
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: r' k q- R1 Y, _/ e因為FB的同學好友們也喜歡這一味,要買我作的蜜金棗當伴手禮,因此特地去後站批發地選適合的玻璃罐,剪喜歡的布與緞帶包裝一番....^__^
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+ |5 y& U& p( _, [! V同學post的照片(1)* p3 m8 V" r: T" l& s1 r2 L* m
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同學post的照片(2)
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, r* _2 i' l' D! a* j, m* n同學post的照片(3)* o2 h5 }+ O6 t0 x' N- {. x+ B+ D
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金棗的產季是12月~2月底,昨天太晚去果菜市場,果販說產地沒來幾箱,所以沒買到金棗。1 S+ J" y. f' j* u$ ^
今天起個早騎車去萬大路環南果菜市場扛了兩箱回來....^__^8 ~; ]1 |3 e+ T8 y- t2 f% s+ I- [
& a0 s u, }# p8 r$ q5 A想買蜜金棗的北大鄰居們,請留言或私密囉~ g9 j( _$ e+ _4 e1 W4 O" h
蜜金棗分為"冰糖"及"鹽糖"兩種口味,玻璃罐裝容量如下:
' S0 q l/ X" @9 f* ~5 k六角罐 (300g)
: T& u* q! l7 c% q9 f$ r# \7 W寬圓罐 (500g) 0 T9 z" R9 A/ L3 v0 ]+ e k
長圓罐 (900g) |
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