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本文章最後由 麵麵 於 2014-2-19 10:03 編輯
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過年期間開始自己在家做蜜金棗,好好吃~
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3 `# y. R2 T( K; i/ d. n【轉貼】
: f" N7 k1 A* A" X金棗:俗名金橘餅、夏橘、金桔、金彈、壽星柑。性溫,味甘辛。理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。# c n# L. d6 w" \+ g2 R
本草綱目 : 金棗(氣味)酸甘無毒、主治下氣快嗝、止渴解醒、避臭。% y) |3 M6 E3 V; K8 W% f
中國藥植圖鑑:治胸脘痞悶作痛,心悸亢進,食慾不佳,百日咳。
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金棗是唯一連皮一起吃的柑橘類,一般我們在吃橘子柳丁時都不吃皮,所以皮的營養我們都吃不到!恰巧的是,柑橘類的鼻都含有豐富的果膠,果膠有甚麼功用呢?果膠是一種可溶性纖維,可以降低膽固醇,減少心臟病罹患率,另外也可紓解便祕、促進體內毒性物質的排泄、使血糖維持一定,對胰島素之需求降低。所以,一個人每天吃上五六個金橘果,就能達到人體多種維生素的需要量。/ K4 z, z& o3 e! x
而金棗的維生素C含量比普通柑仔要高出數倍,堪稱為維他命中的極品,特別她含有維生素P(類黃酮)具有提高維生素C之吸收,強化毛細血管之功效』被當成治療感冒之偏方。維生素C及金柑配醣體有強化毛細血管作佣,增強人體對嚴寒侵襲之抵抗力。2 E$ f+ g& f+ S/ B% U @
另外,金橘果的要用價值也很高。它具有補脾健胃、化痰消氣、通筋活絡、清熱去寒的功效。特別是在冬天吃上依些金橘果,可以預防感冒。假若已經得了感冒,將金橘烤教用開水沖服,療效更佳。用金橘浸酒,可以預防支氣管炎。此外,金橘果還有防治腦血管疾病的功用。
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* j1 f1 v* a0 _! R買回來的金棗,會先用流動的自來水清洗浸泡,然後一顆一顆清洗蒂頭邊的卡塵....^__^
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用冰糖去慢慢熬
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3 J" C$ [$ v6 S1 Q熬到外皮呈現有點透的狀態,加入檸檬汁提味8 r; S; ^4 d; a: l x. i9 {
" Z. S1 F) ^$ x4 A8 |. o0 V, l+ }) \
煮好待降溫後,可用家裡的空罐裝瓶
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因為FB的同學好友們也喜歡這一味,要買我作的蜜金棗當伴手禮,因此特地去後站批發地選適合的玻璃罐,剪喜歡的布與緞帶包裝一番....^__^; g9 O$ Z' F1 d3 @* G
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同學post的照片(1)+ y# ?6 I( X& m4 ^* ]3 d: z
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同學post的照片(2): {" d/ m* U9 h& I) E
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4 Q9 `% T r4 N同學post的照片(3)
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! [4 q' }; g3 `金棗的產季是12月~2月底,昨天太晚去果菜市場,果販說產地沒來幾箱,所以沒買到金棗。
2 `& g$ d( a; V' M" L今天起個早騎車去萬大路環南果菜市場扛了兩箱回來....^__^
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想買蜜金棗的北大鄰居們,請留言或私密囉~
" a i0 X C. ?# o _蜜金棗分為"冰糖"及"鹽糖"兩種口味,玻璃罐裝容量如下:, N% C6 \8 u K4 N& ^
六角罐 (300g)
) [2 f4 u& O6 C1 H9 J/ ]寬圓罐 (500g)
) r6 {8 x9 L+ u' L/ e長圓罐 (900g) |
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