成人9成有牙周病

士官督導長

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2010.11.19 02:48 am
/ ^" Q! h6 o# h; V* @. o( {
8 u- e! B4 o4 F: Y$ a  
3 ~! h; n% D7 ]- s5 V衛生署國民健康局調查，9成以上成人有程度不一的牙周病，但國人認知不足，潔牙方式也錯誤百出。醫師提醒，牙周病不僅是牙齡疾病，還會增加慢性病風險。

: H- D( [# n0 L4 b# A3 H台灣口腔衛生學會理事長張進順說，飲食、生活習慣不正常及壓力大，臨床發現牙周病控制更困難。牙周病初期症狀是牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積的牙齦炎，以及侵犯到牙齦下牙周組織、齒槽骨破壞的牙周炎，調查發現，18歲以上民眾，四成四有牙齦炎，五成四有牙周炎，但僅二成八民眾認為自己有牙周病，僅二成三定期洗牙。

2 h, o1 c7 ]  M( G「1克的牙菌斑有超過千億的細菌。」張進順說，其中毒性強的厭氧細菌會侵入牙周組織，嚴重牙周病除了齒牙動搖、脫落，還會加速動脈硬化、心肌梗塞、腦中風、肺炎，甚至造成早產、新生兒體重不足。
5 C: H" S5 j' a7 e6 p' x; m
. `2 K7 a, ?" b( d) W' u8 p0 p糖尿病患更不得不慎，牙周病是糖尿病排第六的併發症，調查顯示，50到64歲糖尿病患罹患中、重度牙周炎者，佔九成二，是一般同齡者三到五倍，不少病患因為牙周問題，才發現自己罹患糖尿病。

國健局科長賴辛癸提醒，有人以為檸檬水、鹽水等偏方可消除牙周病，或誤以為刷牙一定要大力，但其實正確潔牙，包括使用牙間刷、牙線，刷牙時每兩顆刷10次，至少花3分鐘，才能有效預防牙周病。
, C, Y' n9 }' U4 ~+ |7 e5 Z
張進順說，牙縫間是最容易藏汙納垢，一定要學會正確使用牙線、牙間刷，有人以為牙間刷會把牙縫搞大，其實正確潔牙可減少牙縫間腫脹，市面上有許多不小不同的牙間刷；若手部動作不方便，或牙弓小，不易刷到內側與舌側，建議使用電動牙刷。
/ x5 A6 `+ R. j, _: f- S5 l2 R
* f! e4 ]- \* j6 U! h/ }4 o為防治牙周病，國健局與牙醫團體合作推廣種子教師訓練課程，想要知道什麼才是正確潔牙，可上國健局網站口腔保健專區下載影片或宣傳單張。（http://www.bhp.doh.gov.tw）
' @- \3 O+ D! V! w
2 _& X7 Q  V& V" A. ?
你有牙周病嗎？
, Z) E1 d5 ^" U4 U8 ~! ^, P' H% P7 `
; h/ q5 `- Z9 z1 K' Y●早上起床口腔覺得黏稠不適（牙菌斑殘留之故）

●牙齦顏色呈暗紅或紫色（可能牙齦發炎）

●有口臭（可能牙齦化膿）
% P, N9 w8 Z9 W8 H/ ]
●沒有用力刷牙、輕碰牙齦就會流血

●牙齒移位或戴不進假牙？
7 W, R( j  y5 P0 R6 E8 F5 S
* @; m8 b* j  E1 g若有上述症狀二項以上，請盡快看牙醫
+ L+ q$ I  h/ E/ \: l
資料來源／台灣口腔衛生學會
6 g. ^% |( _; c4 a5 J
" v/ ^) H: M. _. [【2010/11/18 聯合報】

, @% b0 d  ^/ S

耐心

* B, l2 D) ]# w回覆 阿雄 的文章

沒時間至少用牙線刮一刮

. ~$ `( x0 e3 l
  M9 V8 P& H4 O+ 1  

阿雄

保護牙齒有方法個人看法：
1.6個月洗牙1次，3個月侷部簡易洗牙保養1次。
6 g9 K2 t7 ]/ q% |2.吃完東西後，尤其是甜點，隨時清洗。
3.至少每次用餐後需清牙。
4.清牙：牙線捧+牙間刷+牙刷
9 I; v4 D) J, `! d* r  有時間牙間刷+牙刷：一起刷，沒時間至少用牙線捧刮一刮。
6 s: @1 [( N. j; I  (睡前最重要)

耐心

+ Q; O" T; a! K$ ~7 i& ?  ~回覆 Manami 的文章

( N/ L' V. o) q, o9 p+ y' x

我牙齦好像有點容易流血

# n* A& O: E( Q+ H2 V* x. K/ E; h先去牙醫那裡洗牙 然後每次進食完就正確刷牙..

% `1 o$ r; H3 g. p將來可以少受很多罪 省很多很多的co co

Manami

現在想想...
& N. n5 V  {$ N8 s1 v我牙齦好像有點容易流血......

耐心

沒感到不舒服前 一般人都不以為然...  有切身經驗的人就會知道要怕