成人9成有牙周病

士官督導長

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2010.11.19 02:48 am
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& X. R5 g' C/ e4 \& E( K衛生署國民健康局調查，9成以上成人有程度不一的牙周病，但國人認知不足，潔牙方式也錯誤百出。醫師提醒，牙周病不僅是牙齡疾病，還會增加慢性病風險。

( r4 s' `5 \5 ~$ ], g) @# |台灣口腔衛生學會理事長張進順說，飲食、生活習慣不正常及壓力大，臨床發現牙周病控制更困難。牙周病初期症狀是牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積的牙齦炎，以及侵犯到牙齦下牙周組織、齒槽骨破壞的牙周炎，調查發現，18歲以上民眾，四成四有牙齦炎，五成四有牙周炎，但僅二成八民眾認為自己有牙周病，僅二成三定期洗牙。

「1克的牙菌斑有超過千億的細菌。」張進順說，其中毒性強的厭氧細菌會侵入牙周組織，嚴重牙周病除了齒牙動搖、脫落，還會加速動脈硬化、心肌梗塞、腦中風、肺炎，甚至造成早產、新生兒體重不足。
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糖尿病患更不得不慎，牙周病是糖尿病排第六的併發症，調查顯示，50到64歲糖尿病患罹患中、重度牙周炎者，佔九成二，是一般同齡者三到五倍，不少病患因為牙周問題，才發現自己罹患糖尿病。
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' w; [6 a$ |7 L國健局科長賴辛癸提醒，有人以為檸檬水、鹽水等偏方可消除牙周病，或誤以為刷牙一定要大力，但其實正確潔牙，包括使用牙間刷、牙線，刷牙時每兩顆刷10次，至少花3分鐘，才能有效預防牙周病。

& y' h* v- N% d& u張進順說，牙縫間是最容易藏汙納垢，一定要學會正確使用牙線、牙間刷，有人以為牙間刷會把牙縫搞大，其實正確潔牙可減少牙縫間腫脹，市面上有許多不小不同的牙間刷；若手部動作不方便，或牙弓小，不易刷到內側與舌側，建議使用電動牙刷。
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: S6 E' T9 {' A6 `0 [* W. b0 H3 p; A+ U+ t為防治牙周病，國健局與牙醫團體合作推廣種子教師訓練課程，想要知道什麼才是正確潔牙，可上國健局網站口腔保健專區下載影片或宣傳單張。（http://www.bhp.doh.gov.tw）
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你有牙周病嗎？
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6 B+ B+ B) G, V) \! G, ]- a! n●早上起床口腔覺得黏稠不適（牙菌斑殘留之故）
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●牙齦顏色呈暗紅或紫色（可能牙齦發炎）

●有口臭（可能牙齦化膿）
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●沒有用力刷牙、輕碰牙齦就會流血

) ^: K; G5 q* `8 [●牙齒移位或戴不進假牙？

若有上述症狀二項以上，請盡快看牙醫

8 L1 ~0 o3 o; E; t! o) L& ]. b資料來源／台灣口腔衛生學會
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【2010/11/18 聯合報】
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耐心

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回覆 阿雄 的文章
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沒時間至少用牙線刮一刮

+ 1  

阿雄

保護牙齒有方法個人看法：
1.6個月洗牙1次，3個月侷部簡易洗牙保養1次。
' r/ k1 ?# _8 S0 d. S7 k2.吃完東西後，尤其是甜點，隨時清洗。
" h- l- l9 x$ H  x' ~2 `2 f3.至少每次用餐後需清牙。
4.清牙：牙線捧+牙間刷+牙刷
- D! S+ e) q( v6 m( j  有時間牙間刷+牙刷：一起刷，沒時間至少用牙線捧刮一刮。
. C; T4 N4 j' E: d& u  (睡前最重要)
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耐心

( v. O1 U# _% y. e! s
回覆 Manami 的文章
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我牙齦好像有點容易流血

6 l% }0 K  }0 X& s
. j: g2 K! y' c' x' s) z- F- i先去牙醫那裡洗牙 然後每次進食完就正確刷牙..

; n0 d4 z) l( v2 [+ H. s( J將來可以少受很多罪 省很多很多的co co

Manami

現在想想...
我牙齦好像有點容易流血......

耐心

沒感到不舒服前 一般人都不以為然...  有切身經驗的人就會知道要怕