成人9成有牙周病

士官督導長

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2010.11.19 02:48 am
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衛生署國民健康局調查，9成以上成人有程度不一的牙周病，但國人認知不足，潔牙方式也錯誤百出。醫師提醒，牙周病不僅是牙齡疾病，還會增加慢性病風險。
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2 V$ L- `" n# G( g+ w8 _台灣口腔衛生學會理事長張進順說，飲食、生活習慣不正常及壓力大，臨床發現牙周病控制更困難。牙周病初期症狀是牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積的牙齦炎，以及侵犯到牙齦下牙周組織、齒槽骨破壞的牙周炎，調查發現，18歲以上民眾，四成四有牙齦炎，五成四有牙周炎，但僅二成八民眾認為自己有牙周病，僅二成三定期洗牙。
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* r9 P6 \2 h( q' {2 U「1克的牙菌斑有超過千億的細菌。」張進順說，其中毒性強的厭氧細菌會侵入牙周組織，嚴重牙周病除了齒牙動搖、脫落，還會加速動脈硬化、心肌梗塞、腦中風、肺炎，甚至造成早產、新生兒體重不足。
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& o- b* N3 H: a. K7 @$ w* r3 z糖尿病患更不得不慎，牙周病是糖尿病排第六的併發症，調查顯示，50到64歲糖尿病患罹患中、重度牙周炎者，佔九成二，是一般同齡者三到五倍，不少病患因為牙周問題，才發現自己罹患糖尿病。

國健局科長賴辛癸提醒，有人以為檸檬水、鹽水等偏方可消除牙周病，或誤以為刷牙一定要大力，但其實正確潔牙，包括使用牙間刷、牙線，刷牙時每兩顆刷10次，至少花3分鐘，才能有效預防牙周病。

張進順說，牙縫間是最容易藏汙納垢，一定要學會正確使用牙線、牙間刷，有人以為牙間刷會把牙縫搞大，其實正確潔牙可減少牙縫間腫脹，市面上有許多不小不同的牙間刷；若手部動作不方便，或牙弓小，不易刷到內側與舌側，建議使用電動牙刷。

為防治牙周病，國健局與牙醫團體合作推廣種子教師訓練課程，想要知道什麼才是正確潔牙，可上國健局網站口腔保健專區下載影片或宣傳單張。（http://www.bhp.doh.gov.tw）
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你有牙周病嗎？

●早上起床口腔覺得黏稠不適（牙菌斑殘留之故）
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. f( ^( y2 n; O  T●牙齦顏色呈暗紅或紫色（可能牙齦發炎）

●有口臭（可能牙齦化膿）
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( g% X: \4 p& |●沒有用力刷牙、輕碰牙齦就會流血
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●牙齒移位或戴不進假牙？
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' l& [. i% f5 G! I# @' o若有上述症狀二項以上，請盡快看牙醫

資料來源／台灣口腔衛生學會

【2010/11/18 聯合報】
* p6 i6 ?/ T' l9 P; \

耐心

$ ^5 S- z' b3 ^% h. S回覆 阿雄 的文章
  h- a4 o9 f; [* A7 D' j# M$ L

沒時間至少用牙線刮一刮

! Q! u' r' l! s( f( F! N+ 1  

阿雄

保護牙齒有方法個人看法：
- i2 c. w/ O6 v. H' `" B5 ~1.6個月洗牙1次，3個月侷部簡易洗牙保養1次。
7 w& U+ A1 J! w. v& Y8 C+ T2.吃完東西後，尤其是甜點，隨時清洗。
6 ]4 w/ E0 p# y2 z& @1 J0 i3.至少每次用餐後需清牙。
, x; @( E( [, d2 p4.清牙：牙線捧+牙間刷+牙刷
( w# n8 L9 o7 b# ^  有時間牙間刷+牙刷：一起刷，沒時間至少用牙線捧刮一刮。
! P: s# K; I) Q* i: y4 R8 L  (睡前最重要)
, I) q1 L9 C  @6 o

耐心

回覆 Manami 的文章
6 t$ S" y% [* \0 y& x( c
2 w; p: x# m, ?1 c' ^

我牙齦好像有點容易流血

先去牙醫那裡洗牙 然後每次進食完就正確刷牙..
/ D4 h9 J5 I+ p$ m6 c4 @* \$ \
4 c% |$ g  s% b7 _  ?將來可以少受很多罪 省很多很多的co co

Manami

現在想想...
# H3 x  u+ E# U我牙齦好像有點容易流血......

耐心

沒感到不舒服前 一般人都不以為然...  有切身經驗的人就會知道要怕